Top Studios für Poledance in Aschaffenburg

In unserem Beginner Kurs kannst du die Grundlagen weiter festigen und lernst bereits anspruchsvollere Spins, Tricks und Kombinationen bis hin zu deinen ersten Inverts. Außerdem arbeiten wir intensiv daran, die nötige Kraft und Kontrolle für schwierigere Tricks aufzubauen.

Adresse:

Mühlstraße 98, 63741 Aschaffenburg

In der Playtime kannst du dich im Studio austoben! Dafür kannst du unser komplettes Equipment nutzen: Poles, Hoops (nur, wenn die Playtime im kleinen Raum stattfindet), Matten, usw. stehen dir zur Verfügung. Auspowern, Dehnen, Tanzen, für dich allein, zu zweit oder als Gruppe: Die Playtime kannst du ganz nach deinen Vorstellungen gestalten! WICHTIG: Die Playtime wird nicht durch eine Trainerin geleitet, du bist für dein Warm Up und die Durchführung deines Trainings selbst verantwortlich.

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Mühlstraße 98, 63741 Aschaffenburg

Intro to Pole / Beginner ist eine gemischte Klasse, die wir regelmäßig am Sonntag anbieten. Neueinsteiger sind herzlich Willkommen :) Aber auch, wenn du schon etwas mehr Erfahrung gesammelt hast, bist du hier richtig aufgehoben: Die Trainerin gibt verschiedene Optionen für Intro to Pole und Beginner Level vor, damit du entsprechend deines aktuellen Levels trainieren kannst. Falls du zum ersten Mal kommen möchtest, wähle lieber einen intro to pole Kurs :)

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Mühlstraße 98, 63741 Aschaffenburg

alle Level / mit Pole Lass uns tanzen! In Socken und Leggings. Wir sliden, rutschen und skaten. Es geht um den den Flow, abzuschalten und contemporary like Gefühle auszudrücken. Das Erlernen von Tricks steht hier nicht im Vordergrund, bring also gerne deine Lieblingssocken und bequeme Kleidung mit. Wir tanzen an der Static Pole

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Mühlstraße 98, 63741 Aschaffenburg

In der Playtime kannst du dich im Studio austoben! Dafür kannst du unser komplettes Equipment nutzen: Poles, Hoops (nur, wenn die Playtime im kleinen Raum stattfindet), Matten, usw. stehen dir zur Verfügung. Auspowern, Dehnen, Tanzen, für dich allein, zu zweit oder als Gruppe: Die Playtime kannst du ganz nach deinen Vorstellungen gestalten! WICHTIG: Die Playtime wird nicht durch eine Trainerin geleitet, du bist für dein Warm Up und die Durchführung deines Trainings selbst verantwortlich.

Adresse:

Mühlstraße 98, 63741 Aschaffenburg

In unserem Beginner Kurs kannst du die Grundlagen weiter festigen und lernst bereits anspruchsvollere Spins, Tricks und Kombinationen bis hin zu deinen ersten Inverts. Außerdem arbeiten wir intensiv daran, die nötige Kraft und Kontrolle für schwierigere Tricks aufzubauen.

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Mühlstraße 98, 63741 Aschaffenburg

Du hast noch nie Pole Dance ausprobiert? Dann ist diese Stunde perfekt für Dich! Egal, ob Du schon topfit und aktiv bist oder Dich bisher nicht so sehr für Sport begeistern konntest (kennen wir persönlich nur zu gut!) - in Intro to Pole holen wir Dich ab, wo Du gerade stehst. Du lernst die wichtigsten Grundlagen wie Klettern, den Pole Sit und einige Spins, sodass Du nach einigen Stunden in unseren Beginner Kurs wechseln kannst. Bitte verzichte am Tag deiner Stunde auf Bodylotion, damit würdest du leider sehr rutschen. Zieh an, worin du dich wohl fühlst! Eine kurze Hose bzw. Hot Pants wären perfekt, wenn du lieber eine lange Hose anziehen möchtest, ist das für die meisten Übungen auch völlig okay. Außerdem brauchst du ein Oberteil, in dem du dich gut bewegen kannst, und evtl. noch eine längere Hose bzw. Stulpen für das Warm Up.

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Mühlstraße 98, 63741 Aschaffenburg

In der Dance Class ertanzen wir uns eine Choreo zu einem Lied. Dabei stehen das Tanzen und der Ausdruck von Gefühlen im Vordergrund. Wir tanzen barfuß und an der Spinning Pole. Gerne gehen wir auf deinen Musikwunsch ein! Der Kurs ist für alle Level geeignet und findet alle zwei Wochen statt.

Adresse:

Mühlstraße 98, 63741 Aschaffenburg