Poledance
Top 3 Studios für Poledance in Budenheim
Finde klassen und trainings, workshops, und videos für poledance in Budenheim. Für Anfänger:innen und Fortgeschrittene. Buche einfach online und teile deine Buchung mit deinen Freund:innen.
- Apr
19Fr
Freies Training
17:00 - 18:00 • 60 min
Tanzstudio MichelHervorragende Möglichkeit die im Training erlernte Tricks selbstständig zu wiederholen und zu perfektionieren. In der von uns angebotenen freien Trainingsstunde steht dir immer der Trainer bei.
- Adresse:
- Schmalweg 50, 55252 Wiesbaden
- Apr
19Fr
Flow+Choreo (Heels)
19:15 - 20:15 • 60 min
Tanzstudio MichelIn diesem Kurs geht es fließende Bewegungen um die Pole herum. Kombinationen aus Floor Work und Basic Pole Moves werden sich zu einer Choreo verschmelzen.
- Adresse:
- Schmalweg 50, 55252 Wiesbaden
- Apr
19Fr
Power Condi. SILKS Edition
19:15 - 20:15 • 60 min
Polea - Pole and Aerial DanceI got the Power! Diese Klasse ist eine reine Power Klasse. Hier werden Kräftigungs- und Konditionsübungen an der Stange und um die Stange trainiert. Dieser Kurs macht nicht nur Spaß sondern trainiert deinen ganzen Körper. Alle level sind willkommen. Die Schwierigkeit der Übungen wird an jeden Schüler individuell angepasst. Step in and leave stronger!
- Adresse:
- Budenheimer Parkallee 5, 55257 Budenheim
- Apr
20Sa
Pole Technik Level I
10:00 - 11:00 • 60 min
Tanzstudio MichelDas ist der nächste Schritt nach unserem Schnupperkurs. Wir machen weiter dort, wo wir gerade aufgehört haben. Auf dem Programm stehen Klettern an der Pole, verschiedene Pole Seat Variationen und Spins, ein erweitertes Spektrum der Figuren. Die Körperflexibilität wird verbessert und aus den einzelnen Figuren werden kleine Choreos und Transitions entstehen. Das ist die Vorstufe für Inverts, im nächsten Level wird auch kopfüber trainiert.
- Adresse:
- Schmalweg 50, 55252 Wiesbaden
- Apr
21So
Einsteigerkurs
10:00 - 11:00 • 60 min
Tanzstudio MichelDeine erste Begegnung mit der faszinierenden Welt von Pole Dance. In diesem Kurs wirst du Folgendes kennenlernen: 1. Die Grundlagen Wie hält man sich sicher an der Pole und wie dreht man sich ? 2. Kraft und Flexibilität Mit Pole Dance wird dein Körper nicht nur stärker, sondern auch viel flexibler. Mit unseren Übungen werden beide Aspekte gefördert. 3. Elegante Bewegungen Schönheit und Eleganz der Bewegungen sind in Pole Dance besonders wichtig. Mit einfachen Choreos erlernst du die wunderschöne Körpersprache von Pole Dance Unser Pole Dance Schnupperkurs ist für alle Altersgruppen und für jedes Fitnessniveau geeignet. Nutz diese großartige Gelegenheit um Spaß zu haben, dich fit zu halten und neue Leidenschaft zu entdecken. Wir freuen uns darauf, dich in unserer Tanzgemeinschaft willkommen zu heißen um gemeinsam die Welt von Pole Dance zu erkunden.
- Adresse:
- Schmalweg 50, 55252 Wiesbaden
- Apr
21So
ONLINE Polefitness Intermediate / Advanced
18:00 - 19:00 • 60 min
Janine HollungAuf das Intermediate-Level aufbauend beinhaltet dieses Level größtenteils Kopfüber-Figuren an der Stange. Um diese Tricks unfall- und verletzungsfrei zu trainieren, wird Pole-Erfahrung vorausgesetzt. Gestartet wird mit einem 15-minütigen Warm Up, welches gezielt die Muskeln anspricht, welche im Training beansprucht werden. Die Kurseinheit an sich beinhaltet eine Kombination aus mehreren Pole-Tricks, mit welcher wir sowohl Kraft aufbauen, als auch die Koordination schulen. Seit Intermediate wird an der drehenden Stange trainiert. Voraussetzungen: Gemini, Scorpio, Butterfly, Superman und Aerial Invert
Online - Apr
22Mo
Beginner Technik
17:00 - 18:00 • 60 min
Polea - Pole and Aerial DanceKein Meister ist vom Himmel gefallen. Deshalb stehen in dieser Klasse Basics und Beginner Tricks im Vordergrund. Nach einem Warm up erarbeiten wir zusammen neue Tricks und festigen die bereits gelernten. Step in and leave stronger!
- Adresse:
- Budenheimer Parkallee 5, 55257 Budenheim
- Apr
22Mo
Schnupperstunde
17:30 - 18:30 • 60 min
Tanzstudio MichelDein erster Besuch in unserem Studio. Du lernst unsere Räumlichkeiten, die Geräte und und die obligatorischen Sicherheitsvorkehrungen kennen. Im Gespräch mit dem Trainer wird dein Trainingsprogramm mit Rücksicht auf deine Wünsche und Möglichkeiten erstellt.
- Adresse:
- Schmalweg 50, 55252 Wiesbaden
Venues
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Polea - Pole and Aerial Dance
5.099 Rezensionen- Adresse:
- Budenheimer Parkallee 5 , 55257 Budenheim
- Angebote:
- Poledance
- Fitness
- Tanzen
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Ab: 130,00 €Janine Hollung
5.016 Rezensionen- Adresse:
- Klarastraße 4 , 55116 Mainz
- Angebote:
- Poledance
- Stretching
- Aerial Dance
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Ab: 9,90 €Tanzstudio Michel
5.01 Rezension- Adresse:
- Schmalweg 50 , 55252 Wiesbaden
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- Poledance
- Fitness
- Tanzen
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Ab: 10,00 €