Poledance
Top 5 Studios für Poledance in Dachau
Finde klassen und trainings, kurse, und workshops für poledance in Dachau. Für Anfänger:innen und Fortgeschrittene. Buche einfach online und teile deine Buchung mit deinen Freund:innen.
- Apr
24Mi
Openclass R3
16:50 - 18:00 • 70 min
Vertical BallerinaDu würdest gerne die in den Klassen erlernten Inhalte vertiefen, mehr Kraft aufbauen oder einfach nur für dich alleine oder mit Freunden trainieren? Dann bist du hier genau richtig. Die Open Class ist ein freie, levelübergreifende Trainingseinheit. Hier kann jeder für sich selbst trainieren und seine Skills vertiefen. Du trainierst ohne Trainer auf eigene Verantwortung. Es empfiehlt sich somit, vor allem die vorhandenen Fähigkeiten zu perfektionieren. Solltest du Neues ausprobieren wollen, hole dir bitte die dünnen oder dicken Matten aus dem kleinen OC-Raum. Die Openclass findet täglich statt, jeweils in verschiedenen Räumen. Raum 1-3 haben zwischen 3,50m und 4m Deckenhöhe. Der kleine OC-Raum mit 3 Stangen hat etwa 2,70m Deckenhöhe. In jedem Raum gibt es sowohl 40er als auch 45er Poles. Heels sind nur in Raum 2 und dem OC-Raum erlaubt. Raum 1 und 3 sind heelsfreie Zone! Bringe bitte dein eigenes Handtuch zum Reinigen deiner Stange mit und lege sämtlichen Schmuck ab, um Verletzungen zu vermeiden und die Stangen nicht zu beschädigen. Solltest du mit der Handhabung der Stangen (Wechseln zwischen Static und Spinning) nicht vertraut sein, frage bitte vor der Stunde einen der Trainer im Studio.
- Adresse:
- Hohenzollernstraße 60, 80801 München
- Apr
24Mi
Exotic Pole Intermediate
16:50 - 18:00 • 70 min
Vertical BallerinaStarte deine Reise in die sinnliche Welt des Exotic Pole Dance und lerne die faszinierende Kunst von Bodywaves, Legwork und hypnotisierender Tanz- und Bodenakrobatik. Du lernst in diesem Kurs eine sinnliche Choreographie auf High Heels. (bitte Pleaser, oder ähnliches) Das Exotic-Pole intermediate Level ist für alle geeignet die bereits Erfahrung in Exotic-Pole mitbringen. Das Tempo der Choreografie ist gesteigert und die einzelnen Elemente sind komplexer. Dennoch wird alles langsam angeleitet. Eigene High Heels und Knieschützer sollten vorhanden sein.
- Adresse:
- Hohenzollernstraße 60, 80801 München
- Apr
24Mi
Openclass OC-Raum
16:50 - 18:00 • 70 min
Vertical BallerinaDu würdest gerne die in den Klassen erlernten Inhalte vertiefen, mehr Kraft aufbauen oder einfach nur für dich alleine oder mit Freunden trainieren? Dann bist du hier genau richtig. Die Open Class ist ein freie, levelübergreifende Trainingseinheit. Hier kann jeder für sich selbst trainieren und seine Skills vertiefen. Du trainierst ohne Trainer auf eigene Verantwortung. Es empfiehlt sich somit, vor allem die vorhandenen Fähigkeiten zu perfektionieren. Solltest du Neues ausprobieren wollen, hole dir bitte die dünnen oder dicken Matten aus dem kleinen OC-Raum. Die Openclass findet täglich statt, jeweils in verschiedenen Räumen. Raum 1-3 haben zwischen 3,50m und 4m Deckenhöhe. Der kleine OC-Raum mit 3 Stangen hat etwa 2,70m Deckenhöhe. In jedem Raum gibt es sowohl 40er als auch 45er Poles. Heels sind nur in Raum 2 und dem OC-Raum erlaubt. Raum 1 und 3 sind heelsfreie Zone! Bringe bitte dein eigenes Handtuch zum Reinigen deiner Stange mit und lege sämtlichen Schmuck ab, um Verletzungen zu vermeiden und die Stangen nicht zu beschädigen. Solltest du mit der Handhabung der Stangen (Wechseln zwischen Static und Spinning) nicht vertraut sein, frage bitte vor der Stunde einen der Trainer im Studio.
- Adresse:
- Hohenzollernstraße 60, 80801 München
- Apr
24Mi
Pole Virgins
17:15 - 18:15 • 60 min
The Supergirl StudioPole Virgins | Schnupperstunde / Anfänger:innenstunde Das Virgins-Level beinhaltet alle Elemente, die Du brauchst um optimal für unsere Pole Fitness Basic Kurse vorbereitet zu sein. Diese Stunde kannst Du einmalig als Schnupperstunde buchen oder mehrfach besuchen, um schon mit einer gefestigten Basis in den Basic Kurs zu starten. Wir unterrichten Dich hier in auf Level 0 und anfänglichem Level 1 Niveau, während Pole Fitness Basic dann Level 1 und Level 2 beinhaltet. !!! Optimal für absolute Neu-Anfänger:innen sowie als Schnupperstunde geeignet !!!
- Adresse:
- Brunngartenstraße 5a, 85221 Dachau
- Apr
24Mi
L3 Spin Pole (KB25 - Mi)
17:15 - 18:15 • 60 min
Munich Poledance6 Wochen Kurs Pré-Intermediate 03.04.; 10.04.; 17.04.; 24.04.; 01.05.; 08.05. Im LEVEL 3 SPIN Kurs bereitest Du Dich auf das Intermediate Niveau des Static Poledance vor. Viele der Dir bereits bekannten Figuren, Spins und Tricks werden nun noch anspruchsvoller kombiniert sowie teilweise in der Luft ausgeführt. Du bringst Deine Beginner Moves somit auf das nächsthöhere Level und konditionierst Deinen Körper auf die kommenden Intermediate Stufen. Voraussetzung: Sauberer & Sicherer Invert, Handstand Butterfly, Caterpillar sowie Reverse Mount
- Adresse:
- Leonrodplatz 2, 80636 München
- Apr
24Mi
L2 Pole Static (KB25 - Mi)
17:15 - 18:15 • 60 min
Munich Poledance6 Wochen Kurs Beginner II 03.04.; 10.04.; 17.04.; 24.04.; 01.05.; 08.05 Im LEVEL 2 Kurs kannst Du die Static Poledance Grundlagen aus Level 1 und Level 1+ vertiefen. In diesem Level warten die ersten Kombinationen von Moves sowie anspruchsvollere Variationen der Basic-Moves auf Dich. Es geht für Dich nun nicht nur mit gefestigten Klettertechniken höher hinaus, sondern auch aus dem Stand in die ersten richtigen Inverts und an der Stange in die ersten Kopfüber-Figuren. Wie immer wirst Du innerhalb des 6-wöchigen Kursblocks eine vollständige Choreographie erlernen. Voraussetzung: Saubere Climb- und Spin-Technik, sicherer Kopfstand, sowie Seat/Supergirl.
- Adresse:
- Leonrodplatz 2, 80636 München
- Apr
24Mi
Pole Intermediate 1/2
18:10 - 19:20 • 70 min
Vertical BallerinaDu hast bereits mehrere Pole Dance Klassen belegt, ein gewisses Pensum an Kraft aufgebaut und fühlst dich mit den Basic-Griffen und -Moves sowie komplexeren Kombos aus den Basic Moves vertraut? Dann bist du hier genau richtig! Vorausgesetzt werden neben der grundlegenden Static-Spins und verschiedener Head-First Figuren (Leghangs, Butterfly, Flatline, Superman, Genie, Jadesplit etc.) außerdem Aerial Invert, Brass Monkey, Shouldermount vom Boden und Handspring vom Boden. In diesem Kurs lernst du komplexere Akrobatik-Kombos ohne Bodenkontakt, anspruchsvollere dynamische Spins sowie komplexere Spin-Kombinationen. Außerdem werden Kraft und Ausdauer zusätzlich gefördert. Insbesondere arbeiten wir an Aerial Shouldermount, verschiedenen Brass Monkey Eingängen sowie verschiedenen Handspring Ein- und Ausgängen und auch Griffen (True, Cup, Ellbow). Voraussetzung: Basic-Head-First-Figuren wie z.B. Leghangs, Butterfly, Flatline, Superman, Genie, Jadesplit / Aufgänge wie Brass Monkey, Shouldermount, Aerial Invert, Handspring Bring bitte zum Training dein eigenes Handtuch zum Reinigen der Stange mit und lege sämtlichen Schmuck ab, um Verletzungen zu vermeiden und die Stangen nicht zu beschädigen. ********** Wenn du noch nie in einem unserer Kurse warst, setze dich bitte mit uns in Verbindung und buche zunächst eine Probestunde, damit wir dein Level bestimmen können. Schreibe uns einfach eine Mail mit dem Betreff "Level einschätzen" an info@vertical-ballerina.de und lass uns wissen wie lange du schon Pole machst, ob du in deinem alten Studio mehr Choreo oder mehr Tricks gelernt hast, mehr Spinning-Pole oder mehr Static-Pole und nenne die letzten Figuren, an denen du gearbeitet hast. So finden wir sicher schnell dein passendes Level.
- Adresse:
- Hohenzollernstraße 60, 80801 München
- Apr
24Mi
Pole Intermediate 1/2
18:10 - 19:20 • 70 min
Vertical BallerinaDu hast bereits mehrere Pole Dance Klassen belegt, ein gewisses Pensum an Kraft aufgebaut und fühlst dich mit den Basic-Griffen und -Moves sowie komplexeren Kombos aus den Basic Moves vertraut? Dann bist du hier genau richtig! Vorausgesetzt werden neben der grundlegenden Static-Spins und verschiedener Head-First Figuren (Leghangs, Butterfly, Flatline, Superman, Genie, Jadesplit etc.) außerdem Aerial Invert, Brass Monkey, Shouldermount vom Boden und Handspring vom Boden. In diesem Kurs lernst du komplexere Akrobatik-Kombos ohne Bodenkontakt, anspruchsvollere dynamische Spins sowie komplexere Spin-Kombinationen. Außerdem werden Kraft und Ausdauer zusätzlich gefördert. Insbesondere arbeiten wir an Aerial Shouldermount, verschiedenen Brass Monkey Eingängen sowie verschiedenen Handspring Ein- und Ausgängen und auch Griffen (True, Cup, Ellbow). Voraussetzung: Basic-Head-First-Figuren wie z.B. Leghangs, Butterfly, Flatline, Superman, Genie, Jadesplit / Aufgänge wie Brass Monkey, Shouldermount, Aerial Invert, Handspring Bring bitte zum Training dein eigenes Handtuch zum Reinigen der Stange mit und lege sämtlichen Schmuck ab, um Verletzungen zu vermeiden und die Stangen nicht zu beschädigen. ********** Wenn du noch nie in einem unserer Kurse warst, setze dich bitte mit uns in Verbindung und buche zunächst eine Probestunde, damit wir dein Level bestimmen können. Schreibe uns einfach eine Mail mit dem Betreff "Level einschätzen" an info@vertical-ballerina.de und lass uns wissen wie lange du schon Pole machst, ob du in deinem alten Studio mehr Choreo oder mehr Tricks gelernt hast, mehr Spinning-Pole oder mehr Static-Pole und nenne die letzten Figuren, an denen du gearbeitet hast. So finden wir sicher schnell dein passendes Level.
- Adresse:
- Hohenzollernstraße 60, 80801 München
Venues
Wonach suchst du?
The Supergirl Studio
4.9102 Rezensionen2 Angebote für Neukund:innen- Adresse:
- Brunngartenstraße 5a, 85221 Dachau
- Angebote:
- Poledance
- Power Pole
- Stretching
- Mehr...
Ab: 7,50 €Munich Poledance
4.986 Rezensionen4 Angebote für Neukund:innen- Adresse:
- Leonrodplatz 2, 80636 München
- Angebote:
- Poledance
- Yoga
- Personal Training
- Mehr...
Ab: 12,50 €Vertical Ballerina
4.958 Rezensionen- Adresse:
- Hohenzollernstraße 60 , 80801 München
- Angebote:
- Poledance
- Tanzen
- Akrobatik
- Mehr...
Ab: 0,00 €Health & Shape München
4.941 Rezensionen2 Angebote für Neukund:innen- Adresse:
- Milchstraße 4 , 81667 München
- Angebote:
- Poledance
- Fitness
- Pilates
- Mehr...
Ab: 7,50 €Upside - Poledance & Aerial Studio
4.99 Rezensionen2 Angebote für Neukund:innen- Adresse:
- Tegernseer Landstraße 148 , 81539 München
- Angebote:
- Poledance
- Krafttraining
- Akrobatik
- Mehr...
Ab: 12,50 €