Top 3 Studios für Poledance in Eschborn

„My Pole Time“ (Für individuellen Termin bitte bei Chrissi direkt anfragen!) Deine ganz persönliche und private Online-Trainingseinheit mit unserer Chef-Trainerin Chrissi. Du erhältst ein Privattraining von 30 Minuten, wobei Du die volle Aufmerksamkeit der Trainerin genießt, der in dieser Zeit nur Dir alleine zur Verfügung steht. Hier geht es nur um Dich und die Dinge, an denen Du arbeiten möchtest! Bitte bereite dich 30 Min. vor Beginn des Privattrainings mit folgendem Warm-up-Video vor: https://vimeo.com/410680837. Dauer: 30 min. / Level: Alle Voraussetzungen: Zoom installiert Wir bieten unsere Trainings als Online-Training via ZOOM an. Alles, was du dafür brauchst, ist die Zoom App und einen Internetzugang. Die Online-Trainings laufen über ZOOM und du kannst dich bequem hier einbuchen. Ab 5 Min. vor Beginn der Klasse kannst du dich über den grauen Button in deiner Eversports Buchung (Meine Buchungen) zu dem Zoom-Meeting einwählen.

75 min. Online-Klasse - Sensual Pole Flows Dich fasziniert von schönen Flows an Pole & Boden, vor allem mit Heels? Dann bist du hier genau richtig! In dieser Flow-Klasse liegt der Fokus auf den flüssigen Bewegungsfolgen an, mit und um die Pole, mit und ohne Heels. Hier lernst du, wie man sich in fließenden Transitions von einem in den nächsten Move an der Pole bewegt. Jede Trainingseinheit beinhaltet ein ordentliches Warm-up sowie ein Cool down am Ende.

Hier könnt ihr in unsere Poledancekurse unverbindlich hineinschnuppern! Entdecke Poledance für Dich und mach deine ersten Spins, Tricks oder Tanzbewegungen an der Stange. In dieser Einheit bekommst du einen kleinen Eindruck von den Kursen und wir hoffen, Dich da schon mit dem PoleFieber anstecken zu können. Poledance ist für jede Frau (gerne auch Mann :-)) geeignet, egal mit welchem Körperbau oder Fitnesslevel. Anfänger sind erwünscht! Man wird stärker und flexibler, lernt zu tanzen und vor allem macht es ganz viel Spaß! Achtung: Poledance macht süchtig!

Adresse:

Am Houiller Platz, 61381 Friedrichsdorf

„My Pole Time“ (Für individuellen Termin bitte bei Chrissi direkt anfragen!) Deine ganz persönliche und private Online-Trainingseinheit mit unserer Chef-Trainerin Chrissi. Du erhältst ein Privattraining von 30 Minuten, wobei Du die volle Aufmerksamkeit der Trainerin genießt, der in dieser Zeit nur Dir alleine zur Verfügung steht. Hier geht es nur um Dich und die Dinge, an denen Du arbeiten möchtest! Bitte bereite dich 30 Min. vor Beginn des Privattrainings mit folgendem Warm-up-Video vor: https://vimeo.com/410680837. Dauer: 30 min. / Level: Alle Voraussetzungen: Zoom installiert Wir bieten unsere Trainings als Online-Training via ZOOM an. Alles, was du dafür brauchst, ist die Zoom App und einen Internetzugang. Die Online-Trainings laufen über ZOOM und du kannst dich bequem hier einbuchen. Ab 5 Min. vor Beginn der Klasse kannst du dich über den grauen Button in deiner Eversports Buchung (Meine Buchungen) zu dem Zoom-Meeting einwählen.

Dance your heart out! Mit unserem ,Pole Choreo Expert’ Kurs bieten wir Dir zusätzlich zu unserem Polesport Kursprogramm einen Kurs an, in dem mehr das Tanzen im Fokus steht. ,Pole Choreo Expert’ erfordert mindestens das ,Intermediate’ Level unserer Polesport Kurse. Inverts und Überkopffiguren sollten keine Schwierigkeit mehr für Dich darstellen. Nutze hier die Möglichkeit Dich mit jeder Tanzbewegung bewusst mit deinem Körper zu verbinden und entdecke, wie Tanz nicht nur eine körperliche, sondern auch eine befreiende emotionale Erfahrung sein kann. Wir freuen uns auf Dich!

Adresse:

Ludwigstraße 32, 63067 Offenbach am Main

Hybrid-Klasse (Online & Präsenz) Classic Trix & Combos mit Chrissi, Intermediate 2 - Advanced 2 Cherish our roots! In dieser Klasse lernst du die Klassiker des Pole Dance und wir zeigen dir, wie du diese zu zauberhaften Pole-Combos verbindest. Wir erklären, wie du mit der richtigen Technik, die Classic Tricks an der Pole effektiv erlernst und holen dich immer dort ab, wo du stehst! Jede Trainingseinheit beinhaltet ein ordentliches Warm-up sowie ein Cool down am Ende.

Du bist fasziniert von der Bewegung an der Spinning Pole und möchtest das auch können? Dann komm in unseren Einheiten und lerne die Spinning Pole kennen. Wir tanzen, drehen und bewegen uns um die Pole und fügen diese zu einer kleinen Choreographie zusammen. Gleichzeitig bauen wir Kraft auf und üben unser Gelerntes in flüssigen, leichten Bewegungen zu einem Ganzen zusammenzufügen. Wir freuen uns, wenn Du dabei bist! Voraussetzung: abgeschlossenes Poledance Level 1, sicheres Klettern, PoleSit

Adresse:

Louisenstraße 98, 61348 Bad Homburg vor der Höhe

Hybrid-Klasse (Online & Präsenz) Strong & Flex Mobility für einen starken & flexiblen Körper! Mit den richtigen Mobility-Übungen bekommen wir deinen Körper stark, geschmeidig und ready für Pole & Akrobatik. Gezielte Muskelansteuerung, Gelenkstabilisierung, Körpergefühl und -kontrolle werden durch regelmäßiges Mobility-Training verbessert. Verletzungsprävention und -rehabilitation durch Stärkung der entscheidenden Strukturen ist für Poledancer besonders wichtig.