Top 4 Studios für Poledance in Kirchheim bei München

Dieser Kurs ist für alle, die es lieben, sich um die drehende Stange zu wirbeln. Wir arbeiten hier ausschließlich an der Pole im Spinning Mode. Der Kurs ist für Beginner (ab Beginner 2) und Intermediate und richtet sich an alle die schöne und fließende Übergängen, sowie ihren tänzerischen Ausdruck an der Spinning verbessern möchten. Vorraussetzungen: sicheres Klettern, Pole Seats, Invert und Leg Hangs (muss noch nicht sitzen, es sollte aber bereits daran gearbeitet werden)

Adresse:

Tegernseer Landstraße 148, 81539 München

Du hast bereits mehrere Pole Dance Klassen belegt, ein gewisses Pensum an Kraft aufgebaut und fühlst dich mit den Basic-Griffen und -Moves sowie komplexeren Kombos aus den Basic Moves vertraut? Dann bist du hier genau richtig! Vorausgesetzt werden neben der grundlegenden Static-Spins und verschiedener Head-First Figuren (Leghangs, Butterfly, Flatline, Superman, Genie, Jadesplit etc.) außerdem Aerial Invert, Brass Monkey, Shouldermount vom Boden und Handspring vom Boden. In diesem Kurs lernst du komplexere Akrobatik-Kombos ohne Bodenkontakt, anspruchsvollere dynamische Spins sowie komplexere Spin-Kombinationen. Außerdem werden Kraft und Ausdauer zusätzlich gefördert. Insbesondere arbeiten wir an Aerial Shouldermount, verschiedenen Brass Monkey Eingängen sowie verschiedenen Handspring Ein- und Ausgängen und auch Griffen (True, Cup, Ellbow). Voraussetzung: Basic-Head-First-Figuren wie z.B. Leghangs, Butterfly, Flatline, Superman, Genie, Jadesplit / Aufgänge wie Brass Monkey, Shouldermount, Aerial Invert, Handspring Bring bitte zum Training dein eigenes Handtuch zum Reinigen der Stange mit und lege sämtlichen Schmuck ab, um Verletzungen zu vermeiden und die Stangen nicht zu beschädigen. ********** Wenn du noch nie in einem unserer Kurse warst, setze dich bitte mit uns in Verbindung und buche zunächst eine Probestunde, damit wir dein Level bestimmen können. Schreibe uns einfach eine Mail mit dem Betreff "Level einschätzen" an info@vertical-ballerina.de und lass uns wissen wie lange du schon Pole machst, ob du in deinem alten Studio mehr Choreo oder mehr Tricks gelernt hast, mehr Spinning-Pole oder mehr Static-Pole und nenne die letzten Figuren, an denen du gearbeitet hast. So finden wir sicher schnell dein passendes Level.

Adresse:

Hohenzollernstraße 60, 80801 München

Starte deine Reise in die sinnliche Welt des Exotic Pole Dance und lerne die faszinierende Kunst von Bodywaves, Legwork und hypnotisierender Tanz- und Bodenakrobatik. Du lernst in diesem Kurs eine sinnliche Choreographie auf High Heels. (bitte Pleaser, oder ähnliches) Das Exotic-Pole intermediate Level ist für alle geeignet die bereits Erfahrung in Exotic-Pole mitbringen. Das Tempo der Choreografie ist gesteigert und die einzelnen Elemente sind komplexer. Dennoch wird alles langsam angeleitet. Eigene High Heels und Knieschützer sollten vorhanden sein.

Adresse:

Hohenzollernstraße 60, 80801 München

Du würdest gerne die in den Klassen erlernten Inhalte vertiefen, mehr Kraft aufbauen oder einfach nur für dich alleine oder mit Freunden trainieren? Dann bist du hier genau richtig. Die Open Class ist ein freie, levelübergreifende Trainingseinheit. Hier kann jeder für sich selbst trainieren und seine Skills vertiefen. Du trainierst ohne Trainer auf eigene Verantwortung. Es empfiehlt sich somit, vor allem die vorhandenen Fähigkeiten zu perfektionieren. Solltest du Neues ausprobieren wollen, hole dir bitte die dünnen oder dicken Matten aus dem kleinen OC-Raum. Die Openclass findet täglich statt, jeweils in verschiedenen Räumen. Raum 1-3 haben zwischen 3,50m und 4m Deckenhöhe. Der kleine OC-Raum mit 3 Stangen hat etwa 2,70m Deckenhöhe. In jedem Raum gibt es sowohl 40er als auch 45er Poles. Heels sind nur in Raum 2 und dem OC-Raum erlaubt. Raum 1 und 3 sind heelsfreie Zone! Bringe bitte dein eigenes Handtuch zum Reinigen deiner Stange mit und lege sämtlichen Schmuck ab, um Verletzungen zu vermeiden und die Stangen nicht zu beschädigen. Solltest du mit der Handhabung der Stangen (Wechseln zwischen Static und Spinning) nicht vertraut sein, frage bitte vor der Stunde einen der Trainer im Studio.

Adresse:

Hohenzollernstraße 60, 80801 München

**BITTE ACHTSAM DURCHLESEN!Choreo & Technik: Inverts, Spin Combo, Lifts & Mounts. .INHALT | BLICK IN DEN KURS START = 09.04.2024 (1. Kurswoche)ENDE = 14.05.2024 (6. Kurswoche)WER = L0+2 (ca. 30 Kurse) VorerfahurngFOKUS = Climb + Invert Combos, Prép. L4 Intermed.CHOREO = Die Kurse bilden innerhalb der 6 Wochen ein geschlossenes, aufeinander aufbauendes Kurssystem, Einstieg nach der 4. Kurswoche ist nicht empfehlenswert.NOCH MEHR INFOS > POLE CHOREO KURSE  ∎ ALLGEMEIN GÜLTIGE INFOS · Kursblock Volume 55: 08.04. bis 19.05.24 (6 Wochen) · Probestunden: Unsicher? Unverbindliche Probestunden auch für die höheren Kurse vor beginn der Kursreihe finden in der Woche vom 02.04. - 07.04.24 statt. · Wichtig: Mehrfach-/Kursblocktickets sind bis Ende der Kursreihe (19.05.2024) gültig. · Anmeldungen: bis 01.04.24, sind alle Anmeldungen für die Kurse automatisch für die gesamte Laufzeit von 6 Wochen (gilt nicht für "Basic Level 0 Kurse")! Ab 01.04.24 können Restlos alle Kurse nach verfügbaren Restplätzen Querbeet Einzel-/Probeticket auch ohne Kursblock Bindung gebucht werden. · Stornofristen: 100% Erstattung des Kursblocktickets bei Absagen bis 7 Tage vor Kursbeginn. 50% Erstattung der Kursblocktickets nach beginn der Kursreihe Kursblocktickets können bis 7 Tage vor Kursblock-beginn kostenfrei storniert werden. Einzelne Kursstunden können ebenfalls bis 24h vor Kursbeginn abgesagt und dann bis ende der Ticketgültigkeit nachgeholt werden > SIEHE AGB · Umbuchungen: Innerhalb der begonnen Kursreihe, sind umbuchen kostenfrei. · Gültigkeit: Nicht in Anspruch genommene Kursstreifen verfallen mit Ablauf der Gültigkeitsdauer (siehe Ticket) sind nicht übertrag- oder nachholbar. Erstattung und Umtausch ausgeschlossen · Stornogebühren: falsch gebuchte Tickets können mit einer Stornogebühr von 5€ umgebucht werden! Bitte beachte VOR deinem Kauf die Infobox der jeweiligen Tickets und Informiere dich zu: Verwendung, Wertigkeit und Gültigkeit > SIEHE PREISE . Sorgfaltspflicht ist jedem Kunden selbst überlassen und kann nachträglich nicht mehr berücksichtigt werden! .

Adresse:

Milchstraße 4, 81667 München

Du hast bereits mehrere Pole Dance Kurse belegt, ein gewisses Pensum an Kraft aufgebaut und fühlst dich mit den Basic-Griffen und -Moves vertraut. (Invert, Seats, Climb, verschiedene Static-Spins, verschiedene Head-First-Figuren wie z.B. Leghangs, Butterfly, Flatline, Superman, Genie, Jadesplit etc.) Dann bist du hier richtig! In diesem Kurs lernst du komplexere Head-First Figuren, anspruchsvollere Spins sowie Spin- und Akrobatik-Kombinationen. Außerdem werden Kraft und Ausdauer zusätzlich gefördert. Insbesondere arbeiten wir an Aerial Invert, Shouldermount, Brass Monkey sowie Handspring, um dich auf das Intermediatelevel vorzubereiten. Voraussetzung: Invert, Seats, Climb, verschiedene Static-Spins sowie Kombinationen, verschiedene Head-First-Figuren wie z.B. Leghangs, Butterfly, Flatline, Superman, Genie, Jadesplit etc. Bring bitte zum Training dein eigenes Handtuch zum Reinigen der Stange mit und lege sämtlichen Schmuck ab, um Verletzungen zu vermeiden und die Stangen nicht zu beschädigen. ********** Wenn du noch nie in einem unserer Kurse warst, setze dich bitte mit uns in Verbindung und buche zunächst eine Probestunde, damit wir dein Level bestimmen können. Schreibe uns einfach eine Mail mit dem Betreff "Level einschätzen" an info@vertical-ballerina.de und lass uns wissen wie lange du schon Pole machst, ob du in deinem alten Studio mehr Choreo oder mehr Tricks gelernt hast, mehr Spinning-Pole oder mehr Static-Pole und nenne die letzten Figuren, an denen du gearbeitet hast. So finden wir sicher schnell dein passendes Level.

Adresse:

Hohenzollernstraße 60, 80801 München

Du würdest gerne die in den Klassen erlernten Inhalte vertiefen, mehr Kraft aufbauen oder einfach nur für dich alleine oder mit Freunden trainieren? Dann bist du hier genau richtig. Die Open Class ist ein freie, levelübergreifende Trainingseinheit. Hier kann jeder für sich selbst trainieren und seine Skills vertiefen. Du trainierst ohne Trainer auf eigene Verantwortung. Es empfiehlt sich somit, vor allem die vorhandenen Fähigkeiten zu perfektionieren. Solltest du Neues ausprobieren wollen, hole dir bitte die dünnen oder dicken Matten aus dem kleinen OC-Raum. Die Openclass findet täglich statt, jeweils in verschiedenen Räumen. Raum 1-3 haben zwischen 3,50m und 4m Deckenhöhe. Der kleine OC-Raum mit 3 Stangen hat etwa 2,70m Deckenhöhe. In jedem Raum gibt es sowohl 40er als auch 45er Poles. Heels sind nur in Raum 2 und dem OC-Raum erlaubt. Raum 1 und 3 sind heelsfreie Zone! Bringe bitte dein eigenes Handtuch zum Reinigen deiner Stange mit und lege sämtlichen Schmuck ab, um Verletzungen zu vermeiden und die Stangen nicht zu beschädigen. Solltest du mit der Handhabung der Stangen (Wechseln zwischen Static und Spinning) nicht vertraut sein, frage bitte vor der Stunde einen der Trainer im Studio.

Adresse:

Hohenzollernstraße 60, 80801 München

Du hast bereits mehrere Pole Dance Kurse belegt, ein gewisses Pensum an Kraft aufgebaut und fühlst dich mit den Basic-Griffen und -Moves vertraut. (Invert, Seat, Climb, Butterfly, Inside- und Outside Leghang, Hangback, Flatline verschiedene Static-Spins) In diesem Kurs lernst du komplexere Head-First Figuren, anspruchsvollere Spins sowie Spin- und Akrobatik-Kombinationen. Außerdem werden Kraft und Ausdauer zusätzlich gefördert. Voraussetzung: Sicheres Klettern, sicherer Invert, sichere Leghangs, sicherer Butterfly, Flatline und Hangback, sichere Basic-Spins sowie Kombiniationen. Bring bitte zum Training dein eigenes Handtuch zum Reinigen der Stange mit und lege sämtlichen Schmuck ab, um Verletzungen zu vermeiden und die Stangen nicht zu beschädigen. ********** Wenn du noch nie in einem unserer Kurse warst, setze dich bitte mit uns in Verbindung und buche zunächst eine Probestunde, damit wir dein Level bestimmen können. Schreibe uns einfach eine Mail mit dem Betreff "Level einschätzen" an info@vertical-ballerina.de und lass uns wissen wie lange du schon Pole machst, ob du in deinem alten Studio mehr Choreo oder mehr Tricks gelernt hast, mehr Spinning-Pole oder mehr Static-Pole und nenne die letzten Figuren, an denen du gearbeitet hast. So finden wir sicher schnell dein passendes Level.

Adresse:

Hohenzollernstraße 60, 80801 München