Rückenfit
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- Apr
19Fr
Core Training
16:00 - 17:00 • 60 min
Krafthaus Köln FRIESENVIERTELInfos zum Training Unser Core Training ist ein Funktionelles Training mit Schwerpunkt auf die Rücken- und Bauchmuskulatur. Dieser Kurs ist genau richtig für dich, wenn du öfters mit Rückenschmerzen zu tun hast, dich unbeweglich und eingerostet fühlst oder einfach deine Muskulatur im Bauch und Rücken stärken möchtest. Wir kräftigen die Muskulatur, zeigen dir, wie du dich rückengerecht im Alltag bewegst und fördern nebenbei eine gute Haltung. In diesem Kurs arbeiten wir hauptsächlich mit deinem eigenen Körpergewicht und trainieren deine Muskeln niemals isoliert sondern immer im Verbund um ein optimales Zusammenspiel aller Muskeln zu fördern. Ziel des Core Trainings: Rücken- und Bauchmuskulatur aufbauen, Beweglichkeit verbessern, Koordination verbessern, Körpergefühl schulen, Technik schulen. Infos zum Level Das Training eignet sich sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene, da die Belastungen und Übungen an dich und dein Trainingslevel angepasst werden. Stornierungsfrist Bitte beachte unsere Stornierungsfrist von bis zu 12 Stunden vor dem Kurs. Solltest du mal verhindert sein, hast du die Möglichkeit, deine Stornierung ganz einfach online über Eversports zu tätigen.
- Adresse:
- Von-Werth-Straße 9, 50670 Köln
- Apr
19Fr
Core Training
17:00 - 18:00 • 60 min
Krafthaus KölnInfos zum Training Unser Core Training ist ein Funktionelles Training mit Schwerpunkt auf die Rücken- und Bauchmuskulatur. Dieser Kurs ist genau richtig für dich, wenn du öfters mit Rückenschmerzen zu tun hast, dich unbeweglich und eingerostet fühlst oder einfach deine Muskulatur im Bauch und Rücken stärken möchtest. Wir kräftigen die Muskulatur, zeigen dir, wie du dich rückengerecht im Alltag bewegst und fördern nebenbei eine gute Haltung. In diesem Kurs arbeiten wir hauptsächlich mit deinem eigenen Körpergewicht und trainieren deine Muskeln niemals isoliert sondern immer im Verbund um ein optimales Zusammenspiel aller Muskeln zu fördern. Ziel des Core Trainings: Rücken- und Bauchmuskulatur aufbauen, Beweglichkeit verbessern, Koordination verbessern, Körpergefühl schulen, Technik schulen. Infos zum Level Das Training eignet sich sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene, da die Belastungen und Übungen an dich und dein Trainingslevel angepasst werden. Stornierungsfrist Bitte beachte unsere Stornierungsfrist von bis zu 12 Stunden vor dem Kurs. Solltest du mal verhindert sein, hast du die Möglichkeit, deine Stornierung ganz einfach online über Eversports zu tätigen.
- Adresse:
- Aachener Straße 11, 50674 Köln
- Apr
21So
Core Training
09:00 - 10:00 • 60 min
Krafthaus KölnInfos zum Training Unser Core Training ist ein Funktionelles Training mit Schwerpunkt auf die Rücken- und Bauchmuskulatur. Dieser Kurs ist genau richtig für dich, wenn du öfters mit Rückenschmerzen zu tun hast, dich unbeweglich und eingerostet fühlst oder einfach deine Muskulatur im Bauch und Rücken stärken möchtest. Wir kräftigen die Muskulatur, zeigen dir, wie du dich rückengerecht im Alltag bewegst und fördern nebenbei eine gute Haltung. In diesem Kurs arbeiten wir hauptsächlich mit deinem eigenen Körpergewicht und trainieren deine Muskeln niemals isoliert sondern immer im Verbund um ein optimales Zusammenspiel aller Muskeln zu fördern. Ziel des Core Trainings: Rücken- und Bauchmuskulatur aufbauen, Beweglichkeit verbessern, Koordination verbessern, Körpergefühl schulen, Technik schulen. Infos zum Level Das Training eignet sich sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene, da die Belastungen und Übungen an dich und dein Trainingslevel angepasst werden. Stornierungsfrist Bitte beachte unsere Stornierungsfrist von bis zu 12 Stunden vor dem Kurs. Solltest du mal verhindert sein, hast du die Möglichkeit, deine Stornierung ganz einfach online über Eversports zu tätigen.
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- Aachener Straße 11, 50674 Köln
- Apr
22Mo
Core Training
17:00 - 18:00 • 60 min
Krafthaus KölnInfos zum Training Unser Core Training ist ein Funktionelles Training mit Schwerpunkt auf die Rücken- und Bauchmuskulatur. Dieser Kurs ist genau richtig für dich, wenn du öfters mit Rückenschmerzen zu tun hast, dich unbeweglich und eingerostet fühlst oder einfach deine Muskulatur im Bauch und Rücken stärken möchtest. Wir kräftigen die Muskulatur, zeigen dir, wie du dich rückengerecht im Alltag bewegst und fördern nebenbei eine gute Haltung. In diesem Kurs arbeiten wir hauptsächlich mit deinem eigenen Körpergewicht und trainieren deine Muskeln niemals isoliert sondern immer im Verbund um ein optimales Zusammenspiel aller Muskeln zu fördern. Ziel des Core Trainings: Rücken- und Bauchmuskulatur aufbauen, Beweglichkeit verbessern, Koordination verbessern, Körpergefühl schulen, Technik schulen. Infos zum Level Das Training eignet sich sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene, da die Belastungen und Übungen an dich und dein Trainingslevel angepasst werden. Stornierungsfrist Bitte beachte unsere Stornierungsfrist von bis zu 12 Stunden vor dem Kurs. Solltest du mal verhindert sein, hast du die Möglichkeit, deine Stornierung ganz einfach online über Eversports zu tätigen.
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- Aachener Straße 11, 50674 Köln
- Apr
23Di
Core Training
18:00 - 19:00 • 60 min
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- Aachener Straße 11, 50674 Köln
- Apr
24Mi
Core Training
17:00 - 18:00 • 60 min
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- Aachener Straße 11, 50674 Köln
- Apr
24Mi
Core Training
19:00 - 20:00 • 60 min
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- Apr
25Do
Core Training
08:00 - 09:00 • 60 min
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