Top Studios für Rückenyoga in Sulzbach-Rosenberg

Unser Klassiker! Die Übungen in diesem Kurs helfen dir sehr effektiv bei Problemen im unteren Rücken und bei Nackenverspannungen. Auch Schmerzen zwischen den Schulterblättern und in den Schultergelenken können sich lösen. Wir legen den Fokus nicht nur auf Yogahaltungen zur Kräftigung der stabilisierenden Muskeln, sondern auch auf Dehnübungen und mentale Entspannung. So bringen wir deinen Rücken wieder in Balance. Zusätzlich erhältst du in diesem Kurs wertvolle Tipps für deinen Alltag.

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45 Minuten für deinen Rücken: Kraft, Beweglichkeit und Entspannung Die Übungen in diesem Kurs helfen dir effektiv bei Problemen im unteren Rücken und bei Nackenverspannungen. Auch Schmerzen zwischen den Schulterblättern und in den Schultergelenken können sich lösen. Wir legen den Fokus nicht nur auf Yogahaltungen zur Kräftigung der stabilisierenden Muskeln, sondern auch auf Dehnübungen und mentale Entspannung. So bringen wir deinen Rücken wieder in Balance.