Top Studios für Spinning in Norderstedt

Spinning® (Endurance) ist ein Grundlagenausdauertraining zur Aktivierung des Fettstoffwechsels. Der Körper wird beansprucht - aber nicht ausgepowert. Die Herzfrequenz und die Geschwindigkeit sollen über einen längeren Zeitraum weitgehend konstant gehalten werden, wodurch der Fettstoffwechsel angeregt wird.

Adresse:

Bundesstraße 107, 20144 Hamburg

Tempo, Timing & Rhythmus für's Herz: Spinning Interval ist ein Cardiotraining, bei dem man mit einer höheren Widerstandseinstellung trainiert. Der Kurs kombiniert das Radfahren mit Intervalltraining, wo es schnelle und langsamere Phasen gibt. Während des Kurses wird die Intensität und Geschwindigkeit verändert, um die Herzfrequenz zu erhöhen und zu senken und die Muskeln zu fordern. Intervalltraining ist bekannt für seine Fähigkeit, Fett zu verbrennen und die Ausdauer zu verbessern, und kann eine gute Möglichkeit sein, die Cardiovaskuläre Fitness zu verbessern und Kalorien zu verbrennen.

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Tempo, Timing & Rhythmus für's Herz: Spinning Interval ist ein Cardiotraining, bei dem man mit einer höheren Widerstandseinstellung trainiert. Der Kurs kombiniert das Radfahren mit Intervalltraining, wo es schnelle und langsamere Phasen gibt. Während des Kurses wird die Intensität und Geschwindigkeit verändert, um die Herzfrequenz zu erhöhen und zu senken und die Muskeln zu fordern. Intervalltraining ist bekannt für seine Fähigkeit, Fett zu verbrennen und die Ausdauer zu verbessern, und kann eine gute Möglichkeit sein, die Cardiovaskuläre Fitness zu verbessern und Kalorien zu verbrennen.

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Tempo, Timing & Rhythmus für's Herz: Spinning Interval ist ein Cardiotraining, bei dem man mit einer höheren Widerstandseinstellung trainiert. Der Kurs kombiniert das Radfahren mit Intervalltraining, wo es schnelle und langsamere Phasen gibt. Während des Kurses wird die Intensität und Geschwindigkeit verändert, um die Herzfrequenz zu erhöhen und zu senken und die Muskeln zu fordern. Intervalltraining ist bekannt für seine Fähigkeit, Fett zu verbrennen und die Ausdauer zu verbessern, und kann eine gute Möglichkeit sein, die Cardiovaskuläre Fitness zu verbessern und Kalorien zu verbrennen.

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Tempo, Timing & Rhythmus für's Herz: Spinning Interval ist ein Cardiotraining, bei dem man mit einer höheren Widerstandseinstellung trainiert. Der Kurs kombiniert das Radfahren mit Intervalltraining, wo es schnelle und langsamere Phasen gibt. Während des Kurses wird die Intensität und Geschwindigkeit verändert, um die Herzfrequenz zu erhöhen und zu senken und die Muskeln zu fordern. Intervalltraining ist bekannt für seine Fähigkeit, Fett zu verbrennen und die Ausdauer zu verbessern, und kann eine gute Möglichkeit sein, die Cardiovaskuläre Fitness zu verbessern und Kalorien zu verbrennen.

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Tempo, Timing & Rhythmus für's Herz: Spinning Interval ist ein Cardiotraining, bei dem man mit einer höheren Widerstandseinstellung trainiert. Der Kurs kombiniert das Radfahren mit Intervalltraining, wo es schnelle und langsamere Phasen gibt. Während des Kurses wird die Intensität und Geschwindigkeit verändert, um die Herzfrequenz zu erhöhen und zu senken und die Muskeln zu fordern. Intervalltraining ist bekannt für seine Fähigkeit, Fett zu verbrennen und die Ausdauer zu verbessern, und kann eine gute Möglichkeit sein, die Cardiovaskuläre Fitness zu verbessern und Kalorien zu verbrennen.

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Spinning® (Disco) st unsere spaßigere und modernere Version, bei dem Musik und Licht eine wichtige Rolle spielen. Die Teilnehmenden fahren auf stationären Fahrrädern zu schneller, energiegeladener Musik und veränderlichen Lichteffekten. Spinning® (Disco) ist ein intensives Herz-Kreislauf-Training und eine großartige Möglichkeit, Kalorien zu verbrennen und die Ausdauer zu verbessern.

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Tempo, Timing & Rhythmus für's Herz: Spinning Interval ist ein Cardiotraining, bei dem man mit einer höheren Widerstandseinstellung trainiert. Der Kurs kombiniert das Radfahren mit Intervalltraining, wo es schnelle und langsamere Phasen gibt. Während des Kurses wird die Intensität und Geschwindigkeit verändert, um die Herzfrequenz zu erhöhen und zu senken und die Muskeln zu fordern. Intervalltraining ist bekannt für seine Fähigkeit, Fett zu verbrennen und die Ausdauer zu verbessern, und kann eine gute Möglichkeit sein, die Cardiovaskuläre Fitness zu verbessern und Kalorien zu verbrennen.

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