Top Studios für Sport für Schwangere in Dresden

Du bist Schwanger und möchtest dennoch aktiv und mobil in dieser schönen und aufregenden Zeit bleiben? Dann bist du in diesem Kurs genau richtig. Beim Pilates in der Schwangerschaft werden Übungen in verschiedenen Ausgangsstellungen und in Verbindung mit der Atmung sowie einer angepassten Grundspannung ( Power House ) ausgeführt. Diese sollen dabei helfen, die beanspruchten Körperzonen zu mobilisieren,zu kräftigen und zu dehnen. Der Entspannungsfaktor kommt hier natürlich nicht zu kurz. Der Unterschied zum 'normalen' Pilates besteht darin, das hier mit kurzen Hebeln gearbeitet wird und natürlich Übungen in Bauchlage und für die geraden Bauchmuskeln wegfallen. Du kannst jederzeit mit diesem speziellen Training anfangen, spätestens ab der 20. Woche sollte man im allegmeinen auf spezielle Kurse in der Schwangerschaft umsteigen. Pilates in der Schwangerschaft kann je nach Befinden bis kurz vor der Geburt ausgeübt werden. Bitte beachte, das du dich für alle 10 Termine einzeln anmelden musst, das ermöglicht dir eine flexible Teilnahme an verschiedenen Kursen, auch die Teilnahme an den Onlinekursen oder Aufzeichnungen ist möglich. Beachte auch, das du gebuchte Stunden wieder stornierst, wenn dir die Teilnahme nicht möglich ist, diese werden sonst nicht gut geschrieben. Für die AOK Versicherten gilt: den Gutschein entweder vor Ort abzugeben oder unterschrieben per Mail an mich weiterleiten. Für die anderen Versicherten gilt: ihr bekommt am Ende des Kurses eine Bestätigung für die Krankenkasse zur Rückerstattung. Bitte ein Handtuch und Socken mitbringen.

Adresse:

Hechtstraße (Hebammenpraxis Bellabauch) 23, 01097 Dresden

Du willst für dich und dein Baby Ruhe & Entspannung? Du willst dich trotz deines Kugelbauchs bewusst bewegen und dir und deinem Baby etwas Gutes tun? Du willst die besondere Verbindung zwischen dir und deinem Baby vertiefen? Dann lass uns zusammen Yoga machen! Wir werden für dich und dein Baby angepasste Bewegungsübungen und Atemtechniken praktizieren, die dich schnell den Alltag vergessen lassen und dir eine nötige Auszeit bringen. Das Hauptziel der Übungen besteht darin, sich dennoch der großen Veränderungen die eine Schwangerschaft mit sich bringt, wohl und stabil zu fühlen. Sei es auf körperlicher oder mentaler Ebene. Wir werden deine Atmung harmonisieren, lenken und in Verbindung mit den Bewegungsübungen zu deinem inneren und äußeren Vorteil nutzen. Yoga in der Schwangerschaft = bewegende Entspannung :) Bitte beachte, das du dich für alle 10 Termine einzeln anmelden musst, das ermöglicht dir eine flexible Teilnahme an verschiedenen Kursen, auch die Teilnahme an den Onlinekursen oder Aufzeichnungen ist möglich. Beachte auch, das du gebuchte Stunden wieder stornierst, wenn dir die Teilnahme nicht möglich ist, diese werden sonst nicht gut geschrieben. Für die AOK Versicherten gilt: den Gutschein entweder vor Ort abzugeben oder unterschrieben per Mail an mich weiterleiten. Für die anderen Versicherten gilt: ihr bekommt am Ende des Kurses eine Bestätigung für die Krankenkasse zur Rückerstattung. Bitte ein Handtuch und Socken mitbringen.

Adresse:

Leipziger Straße (Hebammenpraxis Herzenswunsch) 84, 01127 Dresden

Mamasté - Yoga nach der Geburt mit Baby Dieser Kurs soll Dich als frischgebackene Mama unterstützen, Momente der Entspannung zu finden, Dich selbst zu spüren, mit sanften Bewegungsabfolgen wieder in Deine Kraft und Mitte zu finden. Yogavorkenntnisse sind nicht nötig. Die jahrhundertealte Philosophie des Yoga kann Dir direkt und sofort im Alltag mit Baby helfen. Atemübungen heben Deine Energie und verbinden Dich mit Deinem Selbst. Der Kurs eignet sich für Frauen ab sechs Wochen nach der Geburt. Du kannst jederzeit in diesen Kurs einsteigen. Dein Baby ist in der Yogastunde mit dabei und an Deiner Seite. Wir bewegen uns mit und um die Babys herum, beziehen sie ein oder lassen sie friedlich schlummern. Fühl Dich eingeladen auch wieder etwas für DICH tun zu können!

Adresse:

MEDITA / Würzburger Straße 14, 01187 Dresden

Mamasté - Yoga nach der Geburt mit Baby Dieser Kurs soll Dich als frischgebackene Mama unterstützen, Momente der Entspannung zu finden, Dich selbst zu spüren, mit sanften Bewegungsabfolgen wieder in Deine Kraft und Mitte zu finden. Yogavorkenntnisse sind nicht nötig. Die jahrhundertealte Philosophie des Yoga kann Dir direkt und sofort im Alltag mit Baby helfen. Atemübungen heben Deine Energie und verbinden Dich mit Deinem Selbst. Der Kurs eignet sich für Frauen ab sechs Wochen nach der Geburt. Bis ungefähr vier Monate nach der Geburt kannst Du jederzeit in diesen Kurs einsteigen. Dein Baby ist in der Yogastunde mit dabei und an Deiner Seite. Wir bewegen uns mit und um die Babys herum, beziehen sie ein oder lassen sie friedlich schlummern. Fühl Dich eingeladen auch wieder etwas für DICH tun zu können!

Du bist Schwanger und möchtest dennoch aktiv und mobil in dieser schönen und aufregenden Zeit bleiben? Dann bist du in diesem Kurs genau richtig. Beim Pilates in der Schwangerschaft werden Übungen in verschiedenen Ausgangsstellungen und in Verbindung mit der Atmung sowie einer angepassten Grundspannung ( Power House ) ausgeführt. Diese sollen dabei helfen, die beanspruchten Körperzonen zu mobilisieren,zu kräftigen und zu dehnen. Der Entspannungsfaktor kommt hier natürlich nicht zu kurz. Der Unterschied zum 'normalen' Pilates besteht darin, das hier mit kurzen Hebeln gearbeitet wird und natürlich Übungen in Bauchlage und für die geraden Bauchmuskeln wegfallen. Du kannst jederzeit mit diesem speziellen Training anfangen, spätestens ab der 20. Woche sollte man im allegmeinen auf spezielle Kurse in der Schwangerschaft umsteigen. Pilates in der Schwangerschaft kann je nach Befinden bis kurz vor der Geburt ausgeübt werden.

Du bist Schwanger und möchtest dennoch aktiv und mobil in dieser schönen und aufregenden Zeit bleiben? Dann bist du in diesem Kurs genau richtig. Beim Pilates in der Schwangerschaft werden Übungen in verschiedenen Ausgangsstellungen und in Verbindung mit der Atmung sowie einer angepassten Grundspannung ( Power House ) ausgeführt. Diese sollen dabei helfen, die beanspruchten Körperzonen zu mobilisieren,zu kräftigen und zu dehnen. Der Entspannungsfaktor kommt hier natürlich nicht zu kurz. Der Unterschied zum 'normalen' Pilates besteht darin, das hier mit kurzen Hebeln gearbeitet wird und natürlich Übungen in Bauchlage und für die geraden Bauchmuskeln wegfallen. Du kannst jederzeit mit diesem speziellen Training anfangen, spätestens ab der 20. Woche sollte man im allegmeinen auf spezielle Kurse in der Schwangerschaft umsteigen. Pilates in der Schwangerschaft kann je nach Befinden bis kurz vor der Geburt ausgeübt werden. Bitte beachte, das du dich für alle 10 Termine einzeln anmelden musst, das ermöglicht dir eine flexible Teilnahme an verschiedenen Kursen, auch die Teilnahme an den Onlinekursen oder Aufzeichnungen ist möglich. Beachte auch, das du gebuchte Stunden wieder stornierst, wenn dir die Teilnahme nicht möglich ist, diese werden sonst nicht gut geschrieben. Für die AOK Versicherten gilt: den Gutschein entweder vor Ort abzugeben oder unterschrieben per Mail an mich weiterleiten. Für die anderen Versicherten gilt: ihr bekommt am Ende des Kurses eine Bestätigung für die Krankenkasse zur Rückerstattung. Bitte ein Handtuch und Socken mitbringen.

Adresse:

Leipziger Straße (Hebammenpraxis Herzenswunsch) 84, 01127 Dresden