Top 6 Studios für Stretching in Wiesbaden

Dehnübungen für die Muskulatur deines ganzen Körpers. Wir denken selbstverständlich an den Rücken, die Beine, die Schulterpartie, das Kreuz und die Arme. Das Training verläuft im ruhigen, komfortablen Tempo zur wunderschönen Musik. Der fürsorgliche Trainer wird dich beraten wie man auf vorsichtige und schonende Weise die Gelenkigkeit des Körpers gewinnt und die Schmerzen im Bereich des Halses, Rückens und der Beine loswird.

Adresse:

Schmalweg 50, 55252 Wiesbaden

Mit effektiven und schonenden Übungen lernst du deine Beweglichkeit zu verbessern, und deine maximale Flexibilität herauszuholen. Neben einem umfassenden Warm-Up hat jede Stunde einen Schwerpunkt: Quer-, Seitspagat oder Backbend. Mit verschiedenen Techniken dehnen wir hierbei Beine/Hüfte, Rücken, Schultern erarbeiten uns diese Figuren. Egal welches Leistungslevel – durch ein individuell auf die Teilnehmer abgestimmtes Training steigern wir hier deine Beweglichkeit. Handtuch, Yogamatte, Yogablöcke, eventuell Deuser- oder Theraband, Wasser

Mit effektiven und schonenden Übungen lernst du deine Beweglichkeit zu verbessern, und deine maximale Flexibilität herauszuholen. Neben einem umfassenden Warm-Up hat jede Stunde einen Schwerpunkt: Quer-, Seitspagat oder Backbend. Mit verschiedenen Techniken dehnen wir hierbei Beine/Hüfte, Rücken, Schultern erarbeiten uns diese Figuren. Egal welches Leistungslevel – durch ein individuell auf die Teilnehmer abgestimmtes Training steigern wir hier deine Beweglichkeit. Handtuch, Yogamatte, Yogablöcke, eventuell Deuser- oder Theraband, Wasser

Mit effektiven und schonenden Übungen lernst du deine Beweglichkeit zu verbessern, und deine maximale Flexibilität herauszuholen. Neben einem umfassenden Warm-Up hat jede Stunde einen Schwerpunkt: Quer-, Seitspagat oder Backbend. Mit verschiedenen Techniken dehnen wir hierbei Beine/Hüfte, Rücken, Schultern erarbeiten uns diese Figuren. Egal welches Leistungslevel – durch ein individuell auf die Teilnehmer abgestimmtes Training steigern wir hier deine Beweglichkeit. Handtuch, Yogamatte, Yogablöcke, eventuell Deuser- oder Theraband, Wasser