Tanzen
Top 3 Studios für Tanzen in Wörthsee
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- Mär
30Sa
Barre meets Pilates ♥ (LIVESTREAM)
09:30 - 10:30 • 60 min
The BodyworkersTauche ein in die perfekte Fusion aus Ballett, Pilates, Yoga und funktionellem Ganzkörpertraining! 50 Minuten ganzheitliches Training, das deine Muskulatur stärkt, und die Fettverbrennung aktiviert, deine Ausdauer sowie Haltung verbessert und dir einfach mehr Power und Kraft für den Alltag schenkt. Der perfekte Start in den Tag! Ob an der Stange (alternativ am Stuhl), mit leichten Gewichten (alternativ Wasserflaschen), Miniband oder auf der Matte - hier wird der ganze Körper gestärkt, sowie Balance und Koordination verbessert. Aber das ist noch nicht alles! Wir setzen nicht nur auf Kraft, Koordination und Ausdauer, sondern integrieren am Ende der Stunde auch dynamische Faszienübungen und die ein oder andere Dehnübung, um deine Flexibilität zu fördern. Dieses ganzheitliche Konzept ermöglicht es dir, nicht nur muskulär, sondern auch in Bezug auf Beweglichkeit und Geschmeidigkeit Fortschritte zu machen. Aber keine Sorge, du musst kein erfahrener Tänzer sein, um von diesem Workout zu profitieren. Dieser Kurs ist für Jedermann geeignet. Egal, ob du ein Yoga-, Pilates- oder Tanzfan bist und nach einer neuen Herausforderung suchst, oder ein erfahrener Kraft- und Ausdauersportler, der an Haltung, Balance und Koordination arbeiten möchte – dieses Workout ist für dich gemacht 🖤 Du brauchst: · Stuhl (oder Wand,…) · Ggf. 2x leichte Gewichte (oder Wasserflasche) · Ggf. Miniband · Das Training findet barfuß statt Geeignet für: Alle. Keine Vorkenntnisse nötig. Der Kurs hat eine mittlere Intensität und ist besonders gut für Einsteiger geeignet. Anstrengende Übungen wechseln sich mit sanfter Mobilisierung ab. Nach dem Kurs wirst du dich leicht und entspannt fühlen. Alle Übungen können an deine individuellen Bedürfnisse angepasst werden, sowohl in Bezug auf Komplexität als auch Intensität. Lass deine:n Trainer:in vorher wissen, wenn du besondere Bedürfnisse, Einschränkungen oder Verletzungen hast.
Online - Apr
3Mi
ALLING STRONG
18:30 - 19:30 • 60 min
Move it Dance AcademyPower Stunde für alle, die in den Ferien tanzen wollen!
- Adresse:
- Am Sonnenlicht 1, 82239 Alling
- Apr
3Mi
ALLING Zumba Fitness Erwachsene
18:30 - 19:30 • 60 min
Move it Dance AcademyFitness und Tanz – perfekte Mischung, um Kalorien zu verbrennen und den Kopf freizubekommen!
- Adresse:
- Am Sonnenlicht 1, 82239 Alling
- Apr
3Mi
ALLING Hip-Hop FEMME ab 15 Jahre
19:30 - 20:30 • 60 min
Move it Dance AcademyAuch in Hip Hop finden sich unterschiedliche Elemente aus verschiedenen Tanzstilen wieder. Jazz, House, Popping, Locking, usw.
- Adresse:
- Am Sonnenlicht 1, 82239 Alling
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4.941 RezensionenKostenlos Schnuppern2 Angebote für Neukund:innen- Adresse:
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