Top Studios für Vinyasa Yoga in Bliedersdorf

Dieser kraftvolle, fließende Vinyasa-Flow fordert dich und lässt dich völlig 'abschalten'. Kraftvolle Körperhaltungen treffen auf intensive Dehnungen. Du bewegst deinen Körper im Fluss deines Atems - ruhig, klar und fokussiert. Alles andere bleibt jetzt draußen. Nur du und DEIN Yoga. So aktivierst du neue Energie, wirst beweglicher, stärker und lockerst dich bis in die letzte Muskelfaser. Mit einer herrlichen Endentspannung - Shavasana - bist du endgültig tiefenentspannt. Stress - was war das noch gleich? ;) Level 2 bedeutet: Du brauchst Vorerfahrung mit Yoga, um an diesem Kurs teilzunehmen, da in den einzelnen Asanas weniger Anweisung zur Ausrichtung gegeben werden, diese werden hier vorausgesetzt. Die Intensität ist moderat bis hoch. Wenn du die Basis-Asanas (wie Krieger, Sonnengruß, ...) beherrschst und dich fordern und deine Yogapraxis auf ein neues Level bringen willst, bist du hier goldrichtig!

Adresse:

Muddweg 166A, 21720 Mittelnkirchen

Dein Leben ist schon kompliziert genug, lass dein Yoga easy und im Flow sein. Anfänger*innen und alle, die einfach mal eine sanfte, entspannende Yogastunde brauchen, sind im Easy Vinyasa goldrichtig. Die Form ist hier freier im Aufbau als die Vinyasa Stunden, die du vielleicht kennst. Gemeinsam lassen wir Alltag, Hektik und Druck draußen und verbringen eine gute Zeit mit uns. Spüren den Körper durch sanfte Bewegungen, stretchen uns angenehm durch und finden Entspannung in der Bewegung. Wir nehmen unsere Atmung tief und lebendig wahr und entspannen ausgiebig im Savasana (auch mal mit Yoga Nidra). So wirkt diese relaxte Yogaklasse tief regenerierend und beruhigt dein Nervensystem. TIPP: Bring dir für diese sanfte, ruhigere Klasse gerne eine Decke, dicke Socken oder einen kuscheligen Pulli mit. Damit du dich zur Endentspannung warm und gemütlich einkuscheln kannst.

Adresse:

Muddweg 166A, 21720 Mittelnkirchen

In dieser Yogaklasse treffen Vinyasa & Yin Yoga, Aktivität & Entspannung wohltuend aufeinander. In der Kombination aus fließenden Vinyasa Yogasequenzen & ruhigen YinYoga Dehnungen nutzen wir zuerst die Dynamik, um den Körper auf allen Ebenen zu aktivieren und Energie zum Fließen zu bringen. Anschließend – im passiven, ruhigen Yin-Teil der Stunde – kannst du tiefer loslassen und entspannen. Die perfekte Stunde, um vor dem Wochenende deinen Alltagsstress abzubauen und zu innerer Balance zu finden. Level 1-2 bedeutet: Anfänger und Fortgeschrittene herzlich willkommen! Du brauchst keine Vorerfahrungen. Hier lernst du, dich in den Asanas aus Vinyasa und Yin Yoga richtig auszurichten und gesund Yoga zu üben. Die Intensität ist niedrig bis moderat. Wenn du deine Energie reaktivieren, Stress abbauen und tiefe Entspannung finden möchtest, bist du hier goldrichtig!

Adresse:

Muddweg 166A, 21720 Mittelnkirchen

Dein Leben ist schon kompliziert genug, lass dein Yoga easy und im Flow sein. Anfänger*innen und alle, die einfach mal eine sanfte, entspannende Yogastunde brauchen, sind im Easy Vinyasa goldrichtig. Die Form ist hier freier im Aufbau als die Vinyasa Stunden, die du vielleicht kennst. Gemeinsam lassen wir Alltag, Hektik und Druck draußen und verbringen eine gute Zeit mit uns. Spüren den Körper durch sanfte Bewegungen, stretchen uns angenehm durch und finden Entspannung in der Bewegung. Wir nehmen unsere Atmung tief und lebendig wahr und entspannen ausgiebig im Savasana (auch mal mit Yoga Nidra). So wirkt diese relaxte Yogaklasse tief regenerierend und beruhigt dein Nervensystem. TIPP: Bring dir für diese sanfte, ruhigere Klasse gerne eine Decke, dicke Socken oder einen kuscheligen Pulli mit. Damit du dich zur Endentspannung warm und gemütlich einkuscheln kannst.

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Muddweg 166A, 21720 Mittelnkirchen

In einfachen, wohltuenden Yoga-Flows findest du in deine Mitte und stärkst deine ureigene Kraft - mental wie körperlich. Yoga macht beweglicher, fitter und bringt eine erstaunliche Reihe gesundheitlicher Vorteile mit sich (z.B. bei Rückenschmerzen, Verspannungen, Stress, Herz-Kreislauf, u.v.m.). Und wie nebenbei bringst du Körper, Geist & Seele wieder in Balance. Bist du bereit für mehr Energie, Gelassenheit und Ruhe? Tu dir was Gutes und gönn dir Zeit für dich! Level 1-2 bedeutet: Anfänger und Fortgeschrittene herzlich willkommen! Du brauchst KEINE Vorerfahrungen. Hier lernst du, dich in den Basis-Asanas richtig auszurichten und gesund Yoga zu üben. Die Intensität ist niedrig bis moderat. Wenn du die Basis Asanas lernen, Kraft und Beweglichkeit aufbauen willst, bist du hier goldrichtig!

Adresse:

Muddweg 166A, 21720 Mittelnkirchen

In einfachen, wohltuenden Yoga-Flows findest du in deine Mitte und stärkst deine ureigene Kraft - mental wie körperlich. Yoga macht beweglicher, fitter und bringt eine erstaunliche Reihe gesundheitlicher Vorteile mit sich (z.B. bei Rückenschmerzen, Verspannungen, Stress, Herz-Kreislauf, u.v.m.). Und wie nebenbei bringst du Körper, Geist & Seele wieder in Balance. Bist du bereit für mehr Energie, Gelassenheit und Ruhe? Tu dir was Gutes und gönn dir Zeit für dich! Level 1-2 bedeutet: Anfänger und Fortgeschrittene herzlich willkommen! Du brauchst KEINE Vorerfahrungen. Hier lernst du, dich in den Basis-Asanas richtig auszurichten und gesund Yoga zu üben. Die Intensität ist niedrig bis moderat. Wenn du die Basis Asanas lernen, Kraft und Beweglichkeit aufbauen willst, bist du hier goldrichtig!

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Muddweg 166A, 21720 Mittelnkirchen

In einfachen, wohltuenden Yoga-Flows findest du in deine Mitte und stärkst deine ureigene Kraft - mental wie körperlich. Yoga macht beweglicher, fitter und bringt eine erstaunliche Reihe gesundheitlicher Vorteile mit sich (z.B. bei Rückenschmerzen, Verspannungen, Stress, Herz-Kreislauf, u.v.m.). Und wie nebenbei bringst du Körper, Geist & Seele wieder in Balance. Bist du bereit für mehr Energie, Gelassenheit und Ruhe? Tu dir was Gutes und gönn dir Zeit für dich! Level 1-2 bedeutet: Anfänger und Fortgeschrittene herzlich willkommen! Du brauchst KEINE Vorerfahrungen. Hier lernst du, dich in den Basis-Asanas richtig auszurichten und gesund Yoga zu üben. Die Intensität ist niedrig bis moderat. Wenn du die Basis Asanas lernen, Kraft und Beweglichkeit aufbauen willst, bist du hier goldrichtig!

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Muddweg 166A, 21720 Mittelnkirchen