Top 33 Studios für Vinyasa Yoga in Garching bei München

Ein sanfter Yogastil mit Fokus auf Bewegung, Pranayama und Achtsamkeit. Die fließenden Übungen werden mit dem Atemrythmus verbunden. Diese ausgeglichene Yogapraxis kräftigt die Muskulatur, schult die Körperwahrnehmung und hilft dir mehr Balance und Bewusstsein im Alltag zu finden. Die harmonischen Bewegungsabläufe verbinden Körper, Atem und Geist. Alle Levels sind willkommen.

Adresse:

Herzog-Johann-Straße 12, 81245 München

Hey Du, ja genau Du, der Du gerade im Bürostuhl versunken bist und von einer kleinen Auszeit träumst! Stell dir vor, es ist Donnerstagmittag - die Zeit des Wochenendsehnens bricht an. Da haben wir was für Dich: Unser Lunch Yoga bringt frischen Wind in Deine Mittagspause! Wir essen alle, wie sich die Woche ziehen kann: Termine über Termine und dann das ewige Sitzen. Aber jetzt kommt der Clou: Anstatt Deine Sandwich am Schreibtisch zu inhalieren, kannst Du Dir eine Extraportion Energie holen. Mit unserem Lunch Yoga bieten wir Dir einen Ausgleich, der so belebend ist, dass Dein Kaffee danach fast alt aussieht. Unsere Lunch Sessions sind effektiv im Vinyasa Stil gestaltet: · kraftvolle Yoga Asanas lassen Dich jeden Muskel spüren · effektive Core Übungen stärken Bauch und Rücken · regnerierende Endentspannung um den Kopf frei zu kriegen Du kommst rein mit dem Gedanken an den Stapel auf Deinem Schreibtisch und verlässt den Raum mit einem Lächeln und voller Tatendrang für den Rest des Tages. Roll mit uns die Yogamatte anstatt mit Deinem Bürostuhl! Wir erwarten Dich, matteschwingend und energiegeladen.

Adresse:

Rumfordstraße 4, 80469 München

Breathe & Release In diesen 45 Minuten werden verschiedene Asanas (Yoga-Positionen) in einer fließenden Abfolge praktiziert, wobei jede Bewegung mit einer Ein- oder Ausatmung verbunden ist. Die Praxis beginnt mit einer kurzen Meditation oder Atemübung, anschließend werden verschiedene Asanas praktiziert, die den Körper kräftigen und die Flexibilität verbessern. Die Entspannungsphase ist der letzte Teil , dies ermöglicht ,die positiven Effekte zu integrieren und den Körper und Geist in Einklang zu bringen..

Adresse:

Rosenheimer Straße 145I, 81671 München

Starte Deinen Tag mit Energie und Ausgeglichenheit! Unsere Early Bird Vinyasa Yogastunde bietet Dir den perfekten Start in Deinen Tag. Tauche ein in fließende Bewegungen, synchronisiert mit Deinem Atem, um Körper und Geist zu wecken. Diese kurze, dynamische Session wird Deine Muskulatur aktivieren, Deine Flexibilität verbessern und Dir einen klaren Fokus für den Tag schenken. Beginne Deine Morgenroutine auf positive Weise – sei dabei und erlebe, wie dieses Yoga-Ritual deine Lebensfreude steigert. Melde Dich jetzt an und starte Deine Reise zu einem vitalen und ausgeglichenen Lebensstil!

Adresse:

Rumfordstraße 4, 80469 München

Starte Deinen Tag mit Energie und Ausgeglichenheit! Unser Vinyasa Morning Flow bietet Dir den perfekten Start in Deinen Tag. Tauche ein in fließende Bewegungen, synchronisiert mit Deinem Atem, um Körper und Geist zu wecken. Diese kurze, dynamische Session wird Deine Muskulatur aktivieren, Deine Flexibilität verbessern und Dir einen klaren Fokus für den Tag schenken. Beginne Deine Morgenroutine auf positive Weise – sei dabei und erlebe, wie dieses Yoga-Ritual deine Lebensfreude steigert. Melde Dich jetzt an und starte Deine Reise zu einem vitalen und ausgeglichenen Lebensstil!

Adresse:

Rumfordstraße 4, 80469 München

Die Spiritual Warrior Yogastunden kommen aus dem Jivamukti Yoga und sind besonders geeignet für Schüler:innen mit etwas Yoga-Erfahrung, aber es sind natürlich auch alle abenteuerlustigen Anfänger:innen herzlich willkommen! Der Spiritual Warrior ist eine kraftvolle, etwas kürzere Yogastunde (60 Minuten). Die Sequenz ist festgelegt und wird fließend im Vinyasa Stil unterrichtet. Sie enthält eine kurze Aufwärmsequenz, Sonnengrüße, stehende Asanas, Rückbeugen, Vorwärtsbeugen, Drehungen, Umkehrhaltungen, Meditation und Entspannung. Der Fokus der Stunde liegt auf der Verbindung von Atem und Bewegung und auf dem fließenden Ablauf der Haltungen. So gibt es weniger Theorie oder Yogaphilosophie. Die Abfolge der Haltungen ist immer gleich und somit leicht zu erlernen. Auch wenn dir die ersten Male vielleicht etwas schwerer fallen, kannst du dich schon bald ganz in die gut durchdachte Sequenz hineinsinken lassen. Je öfter du diese Sequenz übst, desto mehr wirst du merken, wie sich dein Körperbewusstsein durch die Asana-Praxis verändert und verfeinert. Da es immer dieselben Asanas sind, kannst du Veränderungen sehr deutlich wahrnehmen.

Adresse:

Rumfordstraße 4, 80469 München

Fließe mit deinem Atem durch die Asanas. Ein Einstieg ist jederzeit möglich, Grundausdauer hilfreich. Parallel-Livestream in der Studiostunde vor Ort via Zoom. Die Aufzeichnung ist noch für min. 48 Stunden (manchmal auch länger) verfügbar. In dieser dynamischen Vinyasa Yogaklasse kannst du dich fallen lassen, Atem und Bewegung in den Einklang bringen, in deine Stabilität finden und Freude entfalten. Mit der Zeit werden dein Körper und auch dein Geist flexibler und kräftiger. Die gezielte Koordination von Atem und Bewegung lässt dich ganz in der Präsenz deines Körpers ankommen – du wirst dir deiner Selbst im Hier und Jetzt gewahr. Dies führt langfristig zu mehr Balance, innerem Frieden, Kraft und positiver Energie. Die Stunde eignet sich besonders für dich, wenn du Freude an dynamischen Bewegungsabläufen hast und deinen Geist zur Ruhe kommen lassen willst.

Adresse:

Ickstattstraße 2b, 80469 München

Fließe mit deinem Atem durch die Asanas. Ein Einstieg ist jederzeit möglich, Grundausdauer hilfreich. Parallel-Livestream in der Studiostunde vor Ort via Zoom. Die Aufzeichnung ist noch für min. 48 Stunden (manchmal auch länger) verfügbar. In dieser dynamischen Vinyasa Yogaklasse kannst du dich fallen lassen, Atem und Bewegung in den Einklang bringen, in deine Stabilität finden und Freude entfalten. Mit der Zeit werden dein Körper und auch dein Geist flexibler und kräftiger. Die gezielte Koordination von Atem und Bewegung lässt dich ganz in der Präsenz deines Körpers ankommen – du wirst dir deiner Selbst im Hier und Jetzt gewahr. Dies führt langfristig zu mehr Balance, innerem Frieden, Kraft und positiver Energie. Die Stunde eignet sich besonders für dich, wenn du Freude an dynamischen Bewegungsabläufen hast und deinen Geist zur Ruhe kommen lassen willst.