Vinyasa Yoga
Top 10 Studios für Vinyasa Yoga in Herne
Finde klassen und trainings, kurse, und videos für vinyasa yoga in Herne. Für Anfänger:innen und Fortgeschrittene. Buche einfach online und teile deine Buchung mit deinen Freund:innen.
- Mär
29Fr
Awakening - Breathwork & Intuitive Movement
10:00 - 12:00 • 120 min
Strahlkraft Studio BochumIn „Awakening“ leitet Sue dich durch intuitive, yoga inspirierte Bewegungen zu elektronischer Musik in eine tiefe Verbindung mit deinem Körper und deiner Intuition. Das auf die Bewegung des Körpers folgende Atemritual führt dich einen tiefen Bewusstseinszustand. Zwischen den dynamischen Runden einer kraftvollen Atemtechnik verweilt dein Körper mühelos in der Atempause und du kannst in eine tiefe innere Ruhe eintauchen. Das Special eignet sich auf Grund der kraftvollen Atemtechniken nicht bei: Schwangerschaft, Epilepsie, Bluthochdruck, Herz-Kreislauf Erkrankungen, hoher Augeninnendruck und klinischen Angstzuständen oder Panikattacken
- Adresse:
- Querenburger Straße 24, 44789 Bochum
- Mär
30Sa
Start your Weekend
10:00 - 11:15 • 75 min
Strahlkraft Studio BochumDiese Klasse ist perfekt, um entspannt in dein Wochenende zu starten. Roll deine Matte aus, atme, lass dich durch - mal kräftige, mal sanftere - Flows begleiten und dich so in dein Wochenende treiben. We love it!
- Adresse:
- Querenburger Straße 24, 44789 Bochum
- Apr
1Mo
FLOWers & Bees
11:00 - 12:30 • 90 min
Strahlkraft Studio BochumWunderschöne Yogaklassen verschönern dir die Feiertage. All Levels welcome.
- Adresse:
- Querenburger Straße 24, 44789 Bochum
- Apr
2Di
Power & Soul Flow
18:30 - 19:45 • 75 min
Strahlkraft Studio BochumHier findest du alles, was das Yogi:ni-Herz begehrt. Deine Spielwiese auf der Yogamatte. Wir fließen durch kreative Flows mit einer bunten Mischung aus Asanas. Du wirst deinen ganzen Körper erforschen und deine Praxis ganzheitlich vertiefen. Ergänzt wird der Flow durch Atemtechniken, Meditation und stilleren Sequencen, die du hier ganz in Ruhe lernen und erfahren kannst.
- Adresse:
- Querenburger Straße 24, 44789 Bochum
- Apr
2Di
Deep Flow Vinyasa
19:00 - 20:15 • 75 min
Surf and Yoga KitchenVinyasa ist ein kraftvoller Yogastil, der viel Raum für ein tiefes Eintauchen in den Körper ermöglicht. Immer geführt vom Atem werden wir in diesem Deep Flow einzelne Asanas ruhig halten und nach und nach zu einem dynamischeren Fluss aus bewusster Bewegung verbinden. Dabei werden auch Möglichkeiten zur Variation geboten, um den individuellen Voraussetzungen entsprechend Kraft und Beweglichkeit gesund zu fördern. Getragen von Musik und Atem wird der Geist ruhiger und kann in der abschließenden Tiefenentspannung ganz in die Stille sinken. Für wen geeignet: alle Level Immer Dienstagabend, um innere Stärke und Energie für die restliche Woche zu tanken ;- 📍 Ort: Kahrstraße 73, 45128 Essen I Im Space der Surf and Yoga Kitchen Melde dich über Eversports für die Klasse an und erscheine pünktlich, ca. 10 Min vor Beginn der Klasse. Die Türe öffnet ca. 15 Minuten vor Beginn der Klasse und schließt pünktlich zu Beginn der Stunde. Bitte bring möglichst deine eigene Matte. Wir haben aber auch Matten vor Ort. Packe dicke Socken und einen dicken Pullover, damit du es schön warm hast. Stornierung bis 12 Stunden vor Beginn möglich.
- Adresse:
- Kahrstraße 73, 45128 Essen
- Apr
2Di
The Bridge: Level 1-2
20:00 - 21:30 • 90 min
Strahlkraft Studio BochumDu möchtest deine Yogapraxis auf allen Ebenen vertiefen? Eine moderne, zeitgemäße, alltagstaugliche Brücke zu einer jahrtausendealten Tradition schlagen? In dieser Klasse tauchst du deeper in yogische Techniken, wie Asana, Pranayama, Mudra, Bandha und Meditation ein. Diese kraftvolle Klasse bietet dir den Raum für ganz persönliche Erfahrungen, sanfte Progression und die technische und energetische Verfeinerung deiner eigenen Yogapraxis. Think less, feel more!
- Adresse:
- Querenburger Straße 24, 44789 Bochum
- Apr
3Mi
Yoga Basics
18:00 - 19:15 • 75 min
Pranava YogaYoga Basics ist perfekt um deine Yogareise zu beginnen und dein Fundament zu schaffen. Diese Klasse richtet sich an alle, die ganz neu beim Yoga sind, an alle, die unseren fließenden Yogastil des Vinyasa noch nicht kennen und auch an Wiedereinsteiger*innen, die ihre Grundlagen auffrischen möchten. Über einen Zeitraum von 6 Wochen lernst du die wichtigsten Asanagruppen kennen: Vor- und Rückbeugen, Twists, Standhaltungen, leichte Umkehrpositionen und natürlich auch den Sonnengruß. Außerdem zeigen wir Dir, wie Du mit Hilfe des Atems, Ruhe und Achtsamkeit auf die Matte bringst. Der Einstieg ist jederzeit möglich!
- Adresse:
- Krawehlstraße 7, 45130 Essen
- Apr
3Mi
Level 2
18:30 - 20:00 • 90 min
Strahlkraft Studio BochumHast du bereits Vorkenntnisse und möchtest deine Praxis intensivieren? Auch wenn du noch gar nicht so lange dabei bist, erste Erfahrungen in den Level 1-Klassen gesammelt hast und gerne kraftvoll übst, bist du hier genau richtig! Probier einfach mal etwas Neues aus! In dieser kraftvollen energiegeladenen Klasse kannst du einfache Armbalancen und Umkehrpositionen in kreativen und abwechslungsreichen Flows praktizieren. Du wirst zu Sprüngen angeleitet und erlernst fortgeschrittene Pranayama- und Meditationstechniken, die dich tiefer in die Praxis eintauchen lassen. Feel your energy!
- Adresse:
- Querenburger Straße 24, 44789 Bochum
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- Krawehlstraße 7 , 45130 Essen
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- Burgsdorffstraße 78 , 46284 Dorsten
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