Vinyasa Yoga
Top 16 Studios für Vinyasa Yoga in Krefeld
Finde klassen und trainings, kurse, und videos für vinyasa yoga in Krefeld. Für Anfänger:innen und Fortgeschrittene. Buche einfach online und teile deine Buchung mit deinen Freund:innen.
- Mär
28Do
Vinyasa Level 1-2 - vor Ort / für erfahrene Yogis geeignet
18:15 - 19:30 • 75 min
Rundum Yoga UnterbilkLevel 1-2 Für Yogis und Yoginis mit guter geübter Vorerfahrung, die mit den Abläufen und den grundlegenden Asanas vertraut sind. Die Bewegungsabläufe werden fließender und variationsreicher und die Asanas anspruchsvoller, da sie an Komplexität gewinnen. Kondition, Koordination und Flexibilität werden geschult. Wachse in die fortgeschrittene Praxis hinein! Level 2 erwartet Dich.
- Adresse:
- Kronenstraße 4, 40217 Düsseldorf
- Mär
28Do
Yoga für Einsteiger
18:15 - 19:30 • 75 min
Vishnu's VibesDieser Kurs ist für Einsteiger oder auch Wiedereinsteiger geeignet. Hier kommst du mit den wichtigsten Asana- Gruppen in Kontakt und lernst die Sonnengrüße und erste Pranayama Atemtechniken kennen. Stärke und Kraft für eine gute und gesunde Haltung sowie Dehnung und Weite werden etabliert. Ein Kurs bei dem Du auf der körperlichen Ebene mobilisiert, gekräftigt und harmonisiert wirst und auf der mentalen Ebene einen Ausgleich zu Deinem Alltag schaffen kannst. Dabei kommen verschiedene Hilfsmittel wie Blöcke und Gurte zum Einsatz und Du lernst wie Du die Positionen auf Deine Bedürfnisse abstimmen und modifizieren kannst.
- Adresse:
- Schirmerstraße 61, 40211 Düsseldorf
- Mär
28Do
ONLINE Yoga Mix heute mit Catrin!
19:30 - 20:45 • 75 min
Kanya YogaHier findest du eine Mischung aus dem klassischen Hatha Yoga & Vinyasa Flow gewürzt mit Jivamukti Power. Atem- und Entspannungsübungen, viel Spaß und Gefühl bieten dir die Yoga Mix- Stunden mit Maria. Angelehnt an das Monatsthema wirst du über eine Anfangsmeditation in einen Aufwärm- und Mobilisations-Teil der Stunde geleitet, der in mehrere Flows oder einzelne Asanas fließt. Abgerundet wird die Stunde mit einer Endentspannung. Der Schwierigkeitsgrad richtet sich nach der Gruppe, so dass jeder auf seine Kosten kommt. Als besondere Zugabe bekommst du eine Aufzeichnung des Kurses per Email geschickt und kannst die Stunde zu Hause min. 2 Wochen lang wiederholen. Was brauche ich, um an den Online-Yogastunden teilzunehmen? · Eine gut funktionierende Internetverbindung Computer (funktioniert mit jedem gängigen Browser) ODER Smartphone/Tablet · Eine Yogamatte Wie kann ich mich zu den Online-Yogastunden anmelden? · Ganz einfach: genauso wie du dich auch sonst für unsere Yogastunden anmeldest – über unser Buchungssystem Eversports. Nachdem du deine Buchung durchgeführt hast, bekommst du eine Email mit der Bestätigung. · 15 Minuten vor Stundenbeginn kannst du den Link in der E-mail anklicken und wirst in den Meeting-Raum zu deinem Yogalehrer weitergeleitet. · Email verloren, gelöscht? Dann einfach auf unsere Homepage gehen, zu Termine & Buchungen und dann den Button 'Jetzt zur Online-Übertragung' anklicken oder über deinen Eversports Account bei 'Meine Buchungen' die gebuchte Stunde anwählen. · Falls der Button auf der Homepage grau ist, bedeutet das, dass der Online Stream noch nicht verfügbar ist. Ab 15 Minuten vor Beginn der Klasse kannst du dich in die Stunde einwählen.
Online - Mär
28Do
Vinyasa Intro - vor Ort/ für Anfänger geeignet
19:45 - 20:45 • 60 min
Rundum Yoga PempelfortVinyasa Intro Erlerne die Grundlage, mit der alles beginnt! Hier werden die wesentlichen Prinzipien des Vinyasa Yogas unterrichtet, die eine sichere, klar ausgerichtete und fließende Praxis unterstützen. Anfänger bauen in diesen Stunde Kraft auf und lernen Bewusstheit für ihren Atem in den Bewegungsabläufen und die elementaren Körperhaltungen (Asanas). Auch für Yogis mit Erfahrung geeignet, die noch einmal an den grundlegenden Prinzipien ihrer Praxis feilen wollen.
- Adresse:
- Schwerinstraße 21, 40477 Düsseldorf
- Mär
28Do
Asana ABC - für alle Yogis geeignet
19:45 - 21:00 • 75 min
Rundum Yoga UnterbilkDarum geht es: Die Ausrichtung oder das Ziel einiger Asanas ist dir nicht ganz klar? Im Flow fühlen sich die Übergänge zwischen manchen Asanas unsicher an? Du übst schön länger daran ein (evtl. herausforderndes) Asana sinnvoll mit deinem Körper einzunehmen? Hier bist du richtig: In dieser Klasse erwärmen und dehnen wir zunächst alle relevanten Muskelgruppen und nehmen vorbereitende Haltungen ein. Jede Stunde hat eine oder mehrere artverandte Asanas im Fokus. Die optimale Ausrichtung für deinen Körper und mögliche Alternativen lernst du hier genau kennen. Im Flow üben wir die körpergerechte Ausführung der Übergänge in die Position hinein und aus der Position hinaus - im Einklang mit dem Atemrhythmus. Die Klasse ist für alle Yogis und Yoginis geeignet. Wir freuen uns, wenn Ihr Wünsche mitbringt.
- Adresse:
- Kronenstraße 4, 40217 Düsseldorf
- Mär
29Fr
Vinyasa Open - vor Ort / für alle Yogis geeignet
09:30 - 11:00 • 90 min
Rundum Yoga PempelfortVinyasa Open bedeutet vielen Variationen in den Asanas, sodass sich Teilnehmer verschiedener Level gefordert und unterstützt fühlen. विन्यास Vinyasa ist ein dynamischer Yogastil, in dem sich Bewegung und Atmung zu einem fließenden Ganzen verbinden. Mit dem Fokus auf ihrer präzisen Ausrichtung werden verschiedene Körperpositionen miteinander kombiniert, so dass ein harmonischer und kreativer Fluss von Bewegungsabläufen entsteht. Im Vinyasa Yoga stehen die Körperhaltungen (Asanas) im Mittelpunkt. Sie fordern dich körperlich wie mental und vermehren deine Konzentration und Achtsamkeit. Vinyasa Yoga ist Meditation in der Bewegung: Während du dich von einer Asana in die nächste begibst, bist du ganz im Hier und Jetzt und kommst in deiner inneren Mitte an.
- Adresse:
- Schwerinstraße 21, 40477 Düsseldorf
- Mär
30Sa
Hatha Flow
10:00 - 11:15 • 75 min
MattenfestHatha Yoga हठ योग - Ein Weg entsteht, indem man ihn geht. Hatha bedeutet im Wesentlichen Kraft; damit soll die Anstrengung unterstrichen werden, die notwendig ist, um das Eigentliche, das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist, zu erreichen. Gleichzeitig ist Hatha auch Ausdruck einander entgegengesetzter Energien (heiß und kalt, männlich und weiblich, positiv und negativ, Sonne und Mond) und seine Philosophie wurde bereits im 14. Jahrhundert n. Chr. In der Hathapradipika beschrieben. Du tauchst also mit mir ab in eine sehr alte und beständige Übungspraxis. Mit mir gehst Du durch eine eher ruhige und auch für Einsteiger geeignete Yogapraxis. In meinen Stunden finden die drei Säulen Körperkräftigung- und Flexibilität, Atem und Meditation zusammen. Bei meinem Hatha bei Mattenfest kommen aber auch Elemente aus dem Vinyasa Yoga hinzu und vereinen so statische und fließende Bewegungen. Du kannst bei mir sein, egal welche körperlichen Voraussetzungen Du mitbringst. Du lernst achtsam mit Dir und Deinem Körper umzugehen, denn Individualität und Alternativen für Haltungen angepasst an Deine anatomischen Möglichkeiten, sind mir besonders wichtig. Ich lade Dich ein, in meinen Stunden Ruhe und Gelassenheit im Geist zu finden, Dein Immunsystem zu stärken, Muskeln aufzubauen, Flexibilität zu erlangen und Blockaden zu lösen.
- Adresse:
- Rethelstraße 33, 40237 Düsseldorf
- Mär
30Sa
Vinyasa Level 1 - vor Ort / für geübte Yogis geeignet
10:15 - 11:45 • 90 min
Rundum Yoga PempelfortLevel 1 für alle, die mit den Grundlagen des Vinyasa Yoga vertraut sind Yogis erlernen hier forderndere Asanas, wie Armbalancen, gebundene Positionen und Umkehrhaltungen mit vielen Variationen. Hier wird an der exakten Ausrichtung der Asanas gearbeitet und das bewusste Atmen verfeinert. Praktiziert wird nicht nur die Arbeit mit dem Körper, sondern auch mit dem Geist: wie gehen wir mit Widerständen in der Praxis um? Wie finden wir den Mittelweg zwischen Anstrengung und Entspannung?
- Adresse:
- Schwerinstraße 21, 40477 Düsseldorf
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Rundum Yoga Pempelfort
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Ab: 10,00 €Mattenfest
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