Top 15 Studios für Vinyasa Yoga in Langenfeld (Rheinland)

Wie schön wäre es zur Mitte des Tages einmal des Reset Knopf drücken zu können? Mit diesem Lunchbreak Flow Kurs kannst Du genau das tun. Du wirst in diesen 45 Minuten Deinen Körper mobilisieren, kräftigen und zum Schluss dehnen. Nadine ist spezialisiert auf Ihre 45 Minuten Allrounder Klasse. Wohl behütet und gestärkt, mit positiver Stimmung & mit ruhigem Geist entlässt sie Dich in Deinen anschließenden Tag. Hinweis: Du brauchst keine eigene Yogamatte mitzubringen, der Raum ist für Dich fertig vorbereitet - so kannst Du direkt ankommen & entspannen.

Adresse:

Schirmerstraße 22, 40211 Düsseldorf

mit Nadine (Studioinhaberin) Lasst uns das Wochenende gemeinsam einläuten mit einer fröhlichen, kreativen Vinyasa Stunde. Werde weich, lass los und genieße das SEIN. Etwas Vinyasa Yoga Vorkenntnisse sind wünschenswert. Vinyasa Yoga: Diese Yogaform ist dynamisch und fließend. Sie ist eine Abwandlung des Hatha Yoga. Die Posen werden nicht einzeln ausgeübt, sondern durch kreative Übergänge miteinander verbunden. Vi” bedeutet “auf eine bestimmte Art und Weise” und “nyasa” steht für “setzen, stellen, legen”. Das bedeutet keine Stunde gleicht der anderen. Durch diese Abwechslung und dem "Nicht-Wissen" was als nächstes kommt, wirst Du aus Deinem Kopf in Deinen Körper geholt. Genauer gesagt darfst Du Dich wie früher als Kind, austoben, ausprobieren und loslassen. Du bist hier richtig, wenn Du im Beruf viel mit Deinem Kopf arbeitest. Wenn Dein Alltag aufgebrochen werden darf für mehr Leichtigkeit, Wachstum und wildem Ausprobieren. Wenn Du Dich nach Neuem sehnst und offener durch das Leben gehen magst. Wenn Du Die Übergänge von Position zu Position (wie im Yoga, so im Beruf) zu schätzen weißt und sie für Dich effizient nutzen magst.

Adresse:

Schirmerstraße 22, 40211 Düsseldorf

Level 1-2 Für Yogis und Yoginis mit Vorerfahrung, die mit den Abläufen und den grundlegenden Asanas vertraut sind. Die Bewegungsabläufe werden fließender und variationsreicher und die Asanas anspruchsvoller, da sie an Komplexität gewinnen. Kondition, Koordination und Flexibilität werden geschult. Wachse in die fortgeschrittene Praxis hinein!

Adresse:

Schwerinstraße 21, 40477 Düsseldorf

Durch langsame Flows und einige länger gehaltene Positionen baust du in dieser Stunde Kraft auf und dehnst dich zugleich. Sanfte Atemtechniken bringen den Geist zur Ruhe. Zum Schluss der Stunde erfolgt eine regenerierende Entspannung. So kannst du mit einem starken flexiblen Body und einem ruhigen Geist in ein wunderschönes Wochenende starten.

Adresse:

Hoffeldstr. 46, 40215 Düsseldorf

Vinyasa Yoga ist eine dynamische Variante des Hatha Yoga in der Tradition von Sri. T. Krishnamacharya (1888-1989). Hier geht es um eine besonders fließende Ausübung der Asanas, das bedeutet, die Übergänge von einer Übung in die nächste passieren kraftvoll und fließend. Atem und Bewegung verschmelzen zu einem beständigen, für diese Form des Yoga typischen 'Fließen'. Spielerisch, wie beim tanzen, werden Asanas in Synchronisation mit dem Atem ineinander verwoben und immer neu miteinander verbunden. Tempo und Intensität variieren dabei ja nach Level der Klasse. Alle, die Spaß an Bewegung haben erwartet ind dieser dynamischen Yoga Form eine bewegte, intensive Asanapraxis, die energetisiert und belebt. Für diese Klasse solltest du schon Yoga Erfahrung haben.

Adresse:

Hoffeldstr. 46, 40215 Düsseldorf

Vinyasa Yoga: Diese Yogaform ist dynamisch und fließend. Sie ist eine Abwandlung des Hatha Yoga. Die Posen werden nicht einzeln ausgeübt, sondern durch kreative Übergänge miteinander verbunden. Vi” bedeutet “auf eine bestimmte Art und Weise” und “nyasa” steht für “setzen, stellen, legen”. Das bedeutet keine Stunde gleicht der anderen. Durch diese Abwechslung und dem "Nicht-Wissen" was als nächstes kommt, wirst Du aus Deinem Kopf in Deinen Körper geholt. Genauer gesagt darfst Du Dich wie früher als Kind, austoben, ausprobieren und loslassen.Du bist hier richtig, wenn Du im Beruf viel mit Deinem Kopf arbeitest. Wenn Dein Alltag aufgebrochen werden darf für mehr Leichtigkeit, Wachstum und wildem Ausprobieren. Wenn Du Dich nach Neuem sehnst und offener durch das Leben gehen magst. Wenn Du Die Übergänge von Position zu Position (wie im Yoga, so im Beruf) zu schätzen weißt und sie für Dich effizient nutzen magst.

Adresse:

Schirmerstraße 22, 40211 Düsseldorf

Hatha Yoga हठ योग - Ein Weg entsteht, indem man ihn geht. Hatha bedeutet im Wesentlichen Kraft; damit soll die Anstrengung unterstrichen werden, die notwendig ist, um das Eigentliche, das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist, zu erreichen. Gleichzeitig ist Hatha auch Ausdruck einander entgegengesetzter Energien (heiß und kalt, männlich und weiblich, positiv und negativ, Sonne und Mond) und seine Philosophie wurde bereits im 14. Jahrhundert n. Chr. In der Hathapradipika beschrieben. Du tauchst also mit mir ab in eine sehr alte und beständige Übungspraxis. Mit mir gehst Du durch eine eher ruhige und auch für Einsteiger geeignete Yogapraxis. In meinen Stunden finden die drei Säulen Körperkräftigung- und Flexibilität, Atem und Meditation zusammen. Bei meinem Hatha bei Mattenfest kommen aber auch Elemente aus dem Vinyasa Yoga hinzu und vereinen so statische und fließende Bewegungen. Du kannst bei mir sein, egal welche körperlichen Voraussetzungen Du mitbringst. Du lernst achtsam mit Dir und Deinem Körper umzugehen, denn Individualität und Alternativen für Haltungen angepasst an Deine anatomischen Möglichkeiten, sind mir besonders wichtig. Ich lade Dich ein, in meinen Stunden Ruhe und Gelassenheit im Geist zu finden, Dein Immunsystem zu stärken, Muskeln aufzubauen, Flexibilität zu erlangen und Blockaden zu lösen.

Adresse:

Rethelstraße 33, 40237 Düsseldorf

Level 1 für alle, die mit den Grundlagen des Vinyasa Yoga vertraut sind Yogis erlernen hier forderndere Asanas, wie Armbalancen, gebundene Positionen und Umkehrhaltungen mit vielen Variationen. Hier wird an der exakten Ausrichtung der Asanas gearbeitet und das bewusste Atmen verfeinert. Praktiziert wird nicht nur die Arbeit mit dem Körper, sondern auch mit dem Geist: wie gehen wir mit Widerständen in der Praxis um? Wie finden wir den Mittelweg zwischen Anstrengung und Entspannung?

Adresse:

Schwerinstraße 21, 40477 Düsseldorf