Vinyasa Yoga
Top 3 Studios für Vinyasa Yoga in Lünen
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- Mär
30Sa
Start your Weekend
10:00 - 11:15 • 75 min
Strahlkraft Studio OnlineDiese Klasse ist perfekt, um entspannt in dein Wochenende zu starten. Roll deine Matte aus, atme, lass dich durch - mal kräftige, mal sanftere - Flows begleiten und dich so in dein Wochenende treiben. We love it!
Online - Mär
30Sa
Start your Weekend
10:00 - 11:15 • 75 min
Strahlkraft Studio DortmundDiese Klasse ist perfekt, um entspannt in dein Wochenende zu starten. Roll deine Matte aus, atme, lass dich durch - mal kräftige, mal sanftere - Flows begleiten und dich so in dein Wochenende treiben. We love it!
- Adresse:
- Chemnitzer Str. 32, 44139 Dortmund
- Mär
31So
Awakening - Breathwork & Intuitive Movement
10:00 - 12:00 • 120 min
Strahlkraft Studio DortmundIn „Awakening“ leitet Sue dich durch intuitive, yoga inspirierte Bewegungen zu elektronischer Musik in eine tiefe Verbindung mit deinem Körper und deiner Intuition. Das auf die Bewegung des Körpers folgende Atemritual führt dich einen tiefen Bewusstseinszustand. Zwischen den dynamischen Runden einer kraftvollen Atemtechnik verweilt dein Körper mühelos in der Atempause und du kannst in eine tiefe innere Ruhe eintauchen. Das Special eignet sich auf Grund der kraftvollen Atemtechniken nicht bei: Schwangerschaft, Epilepsie, Bluthochdruck, Herz-Kreislauf Erkrankungen, hoher Augeninnendruck und klinischen Angstzuständen oder Panikattacken
- Adresse:
- Chemnitzer Str. 32, 44139 Dortmund
- Apr
2Di
Level 2
18:00 - 19:30 • 90 min
Strahlkraft Studio DortmundHast du bereits Vorkenntnisse und möchtest deine Praxis intensivieren? Auch wenn du noch gar nicht so lange dabei bist, erste Erfahrungen in den Level 1-Klassen gesammelt hast und gerne kraftvoll übst, bist du hier genau richtig! Probier einfach mal etwas Neues aus! In dieser kraftvollen energiegeladenen Klasse kannst du einfache Armbalancen und Umkehrpositionen in kreativen und abwechslungsreichen Flows praktizieren. Du wirst zu Sprüngen angeleitet und erlernst fortgeschrittene Pranayama- und Meditationstechniken, die dich tiefer in die Praxis eintauchen lassen. Feel your energy!
- Adresse:
- Chemnitzer Str. 32, 44139 Dortmund
- Apr
2Di
Strength meets Flexibility
19:45 - 21:15 • 90 min
Strahlkraft Studio DortmundStrength meets Flexibility ist ein Yoga-Training, welches Kraft und Flexibilität kombiniert. Dieses Klassenformat beinhaltet eine ausgewogene Praxis, die dich unterstützt in deiner Yogapraxis zu wachsen. Dich erwarten kräftigende 'Drills', Wiederholungen und Übungen für mehr Flexibilität, welche deiner Praxis eine neue, herausfordernde Würze geben.
- Adresse:
- Chemnitzer Str. 32, 44139 Dortmund
- Apr
2Di
Absolute Beginner
20:00 - 21:00 • 60 min
Strahlkraft Studio DortmundDu bist absolute:r Yoga Beginner:in? Dann bist du in dieser Klasse genau richtig! Hier lernst du die Basics der Yogapraxis kennen. Du übst die typischen Asanas, lernst erste Atemübungen und verbindest beides in einem sanften Flow miteinander. So beruhigst du deinen Geist und stärkst dein Abwehrsystem. Diese Klasse ist für absolute Neueinsteiger:innen sowie für alle, die nach einer längeren Pause wieder einsteigen wollen oder es einfach etwas sanfter mögen. Der Einstieg ist jederzeit möglich.
- Adresse:
- Chemnitzer Str. 32, 44139 Dortmund
- Apr
3Mi
Flow and Glow
19:45 - 21:15 • 90 min
Strahlkraft Studio DortmundMit dieser Klasse schenkst du dir eine Extra-Portion Leichtigkeit und Freude. Wir fließen durch eine dynamische Asana-Praxis kombiniert mit Faszien- und Massage-Elementen, die deinen Körper mobilisiert, kräftigt und entspannt. Pranayama, Meditation und Inspirierendes aus der Yoga-Philosophie lassen deinen Geist ruhiger und präsenter werden. So gehst du gelassen und gestärkt von der Matte in den Alltag.
- Adresse:
- Chemnitzer Str. 32, 44139 Dortmund
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