Top 16 Studios für Vinyasa Yoga in Mainz

Bist du bereit deine Praxis zu intensivieren? - In dieser Stunde erwarten dich abwechslungsreiche und kreative Flows, die dich körperlich herausfordern, mental stärken und Deine Yogapraxis auf das nächste Level heben. Du lernst weitere Asanas kennen, stärkst Dein Selbstvertrauen u.a. in Umkehrpositionen und Armbalancen und tauchst tiefer ein in Pranayama und Meditation. Für diesen Präventionskurs sind die Qualitätskriterien des Leitfaden Prävention des GKV-Spitzenverbandes zur Umsetzung des § 20 Abs. 1 SGB V erfüllt.

Adresse:

Breite Straße 28, 55124 Mainz

In diesem Kurs werden Yoga und Workout zusammengebracht. Es darf geschwitzt und gelacht werden. Mal kraftvoller mit Gewichten, mal dynamischer mit Cardio- Anteilen. Aber immer auch mit Dehnung & einer wohltuenden Schlussentspannung, so dass Yin und Yang genauso ausgeglichen werden wie du.

Adresse:

Saalgasse 34, 65183 Wiesbaden

Der Morgen macht den Tag! Bringe deinen Körper am Morgen sanft in Bewegung, verbinde dich mit deinem Atem und lass Ruhe im Geist einkehren. Von hier aus gehen wir gemeinsam weiter und schauen, wohin die Yogapraxis uns trägt und was für deinen Körper heute passt, um ausgeglichen in den Tag zu gehen.

Adresse:

Saalgasse 34, 65183 Wiesbaden

Die Asanas fliessen ineinander, ihr bewegt euch zur Musik im Rhythmus eurer Atmung durch 75 Minuten Vinyasa Yoga. Wer Freude an der Bewegung hat und auch gerne anspruchsvolle Choreographien ausprobiert ist hier genau richtig! Yogaerfahrung ist von Vorteil!

Adresse:

Rheingaustraße 85B, 65203 Wiesbaden

MORNING YOGA MIT NINA Diese Yogastunde am Morgen ist Deine Chance Dir Raum zu schenken und mit einem Lächeln in den Tag zu starten! Mal sanft, mal kraftvoll fließen wir durch kreative Yogasequenzen und teilen Atem- und Achtsamkeitsübungen. Gemeinsam bringen wir den Geist zur Ruhe und das Herz-Kreislaufsystem in Schwung. Das wird wird Dir helfen in Dir zu ankern, Kraft zu finden und den Tag freudvoll und positiv zu begrüßen. Diese Stunde ist für Yoga Anfänger und auch erfahrene Yogis geeignet. Die Yogahaltungen werden je nach Level angepasst.

Adresse:

Wallaustraße 78, 55118 Mainz

Yoga für alle Level Entwickle Flexibilität und Kraft. Wenn Yoga noch neu für Dich ist, bist Du in jedem Kurs genau richtig. Wir holen Dich dort ab, wo Du stehst. Dadurch, dass wir mehrere Variationen anbieten, fühlen sich auch fortgeschrittenere Yogis in all unseren Kursen wohl. Vinyasa Yoga Fließende Übergänge zwischen den einzelnen Yogahaltungen, die ein paar Atemzüge gehalten werden, machen die Yogapraxis zur bewegten Meditation.

Adresse:

Bahnhofstraße 77, 55278 Hahnheim

Yoga für alle Level Entwickle Flexibilität und Kraft. Wenn Yoga noch neu für Dich ist, bist Du in jedem Kurs genau richtig. Wir holen Dich dort ab, wo Du stehst. Dadurch, dass wir mehrere Variationen anbieten, fühlen sich auch fortgeschrittenere Yogis in all unseren Kursen wohl. Vinyasa Yoga Fließende Übergänge zwischen den einzelnen Yogahaltungen, die ein paar Atemzüge gehalten werden, machen die Yogapraxis zur bewegten Meditation.

Mal ruhiger, mal dynamischer, aber immer orientiert am Atem starten wir in den Freitag und vielleicht sogar schon ins Wochenende. Prana Up ist für alle geeignet, die es abwechslungsreich mögen und sich neugierig auf eine gute Mischung aus Asana, Pranayama und Denkanstößen einlassen, um dann achtsamer und aufmerksamer durch den Alltag zu gehen.

Adresse:

Saalgasse 34, 65183 Wiesbaden