Vinyasa Yoga
Top 34 Studios für Vinyasa Yoga in Ottobrunn
Finde klassen und trainings, trainings, und kurse für vinyasa yoga in Ottobrunn. Für Anfänger:innen und Fortgeschrittene. Buche einfach online und teile deine Buchung mit deinen Freund:innen.
- Mär
28Do
Sanfter Yoga
19:00 - 20:00 • 60 min
Brigitte GnannDie sanfte Einheit: Yoga für Anfänger mit Magdalena. Dieser Yoga Kurs orientiert sich an unseren 7 Energiezentren - den 7 Chakren. Ziel ist, mit ausgewählten Übungen (Asanas) die Chakren auszugleichen und somit Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Magdalena freut sich auf Dich. Sollte hier ausgebucht sein, bitte direkt bei Magdalena anfragen und buchen.
- Adresse:
- Hahilingastraße 1d, 82041 Oberhaching
- Mär
28Do
Hatha Yoga
20:15 - 21:15 • 60 min
Brigitte GnannHatha Yoga mit Magdalena im LIPP Stadl. Dieser Yoga Kurs orientiert sich an unseren 7 Energiezentren - den 7 Chakren. Ziel ist, mit ausgewählten Übungen (Asanas) die Chakren auszugleichen und somit Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Magdalena freut sich auf Dich. Sollte hier ausgebucht sein, bitte direkt bei Magdalena anfragen und buchen.
- Adresse:
- Hahilingastraße 1d, 82041 Oberhaching
- Mär
29Fr
MORNING FLOW
08:30 - 09:45 • 75 min
YAMA YOGAEine kraftvolle und energiegeladene Klasse am Morgen. Du lernst weitere Asanas kennen, tauchst tiefer ein in Pranayama und Meditation und fließt durch kreative und abwechslungsreiche Yoga Flows.
- Adresse:
- Rosenheimer Landstraße 115, 85521 Ottobrunn
- Mär
30Sa
»Flow & Glow« – Vinyasa Yoga | STUDIO
09:30 - 10:30 • 60 min
numi | Yoga & EntspannungFließe mit deinem Atem durch die Asanas. Ein Einstieg ist jederzeit möglich, Grundausdauer hilfreich. Parallel-Livestream in der Studiostunde vor Ort via Zoom. Die Aufzeichnung ist noch für min. 48 Stunden (manchmal auch länger) verfügbar. In dieser dynamischen Vinyasa Yogaklasse kannst du dich fallen lassen, Atem und Bewegung in den Einklang bringen, in deine Stabilität finden und Freude entfalten. Mit der Zeit werden dein Körper und auch dein Geist flexibler und kräftiger. Die gezielte Koordination von Atem und Bewegung lässt dich ganz in der Präsenz deines Körpers ankommen – du wirst dir deiner Selbst im Hier und Jetzt gewahr. Dies führt langfristig zu mehr Balance, innerem Frieden, Kraft und positiver Energie. Die Stunde eignet sich besonders für dich, wenn du Freude an dynamischen Bewegungsabläufen hast und deinen Geist zur Ruhe kommen lassen willst.
- Adresse:
- Ickstattstraße 2b, 80469 München
- Mär
30Sa
»Flow & Glow« – Vinyasa Yoga | ONLINE
09:30 - 10:30 • 60 min
numi | Yoga & EntspannungFließe mit deinem Atem durch die Asanas. Ein Einstieg ist jederzeit möglich, Grundausdauer hilfreich. Parallel-Livestream in der Studiostunde vor Ort via Zoom. Die Aufzeichnung ist noch für min. 48 Stunden (manchmal auch länger) verfügbar. In dieser dynamischen Vinyasa Yogaklasse kannst du dich fallen lassen, Atem und Bewegung in den Einklang bringen, in deine Stabilität finden und Freude entfalten. Mit der Zeit werden dein Körper und auch dein Geist flexibler und kräftiger. Die gezielte Koordination von Atem und Bewegung lässt dich ganz in der Präsenz deines Körpers ankommen – du wirst dir deiner Selbst im Hier und Jetzt gewahr. Dies führt langfristig zu mehr Balance, innerem Frieden, Kraft und positiver Energie. Die Stunde eignet sich besonders für dich, wenn du Freude an dynamischen Bewegungsabläufen hast und deinen Geist zur Ruhe kommen lassen willst.
Online - Mär
30Sa
Vinyasa Yoga
16:30 - 17:45 • 75 min
IL GIARDINO YogastudioVinyasa Yoga ist ein dynamischer Yoga-Stil, der sich auf die Synchronisation von Bewegung und Atmung konzentriert: 1. *Fließende Bewegungen*: Vinyasa Yoga zeichnet sich durch fließende und kontinuierliche Bewegungen aus. Die Asanas (Yogapositionen) werden in einer Abfolge praktiziert, die nahtlos von einer in die nächste übergeht. 2. *Atmung und Bewegungssynchronisation*: Der Schlüssel zum Vinyasa Yoga ist die bewusste Synchronisation von Atem und Bewegung. Jede Bewegung wird von einer bestimmten Atemtechnik begleitet. In der Regel wird die Einatmung mit einer bestimmten Bewegung und die Ausatmung mit einer anderen verknüpft. 3. *Erwärmung und Flexibilität*: Vinyasa Yoga beginnt oft mit sanften Aufwärmübungen, um die Muskeln zu lockern und den Körper auf die folgenden Herausforderungen vorzubereiten. Die fließenden Bewegungen fördern die Flexibilität und stärken den Körper. 4. *Variation und Kreativität*: Es gibt keine festgelegte Abfolge von Posen im Vinyasa Yoga, was den Lehrern die Freiheit gibt, verschiedene Asanas in unterschiedlicher Reihenfolge zu kombinieren. Dies führt zu einer großen Vielfalt in den Stunden, wodurch keine zwei Vinyasa-Klassen gleich sind. 5. *Stärkung der Körpermitte und Muskelaufbau*: Vinyasa Yoga betont oft die Stärkung der Körpermitte und fördert den Aufbau von Muskelkraft. Die Posen erfordern Stabilität und Ausdauer. 6. *Meditative Qualität*: Obwohl Vinyasa Yoga physisch herausfordernd sein kann, fördert die ständige Verbindung von Atem und Bewegung auch eine meditative Qualität. Dies hilft, den Geist zu beruhigen und den Stress abzubauen. 7. *Anpassbar für verschiedene Niveaus*: Vinyasa Yoga kann für verschiedene Erfahrungsstufen angepasst werden. Anfänger können sanftere Variationen wählen, während Fortgeschrittene herausforderndere Posen praktizieren können. Insgesamt ist Vinyasa Yoga eine energetische und körperlich anspruchsvolle Yoga-Praxis, die Körper und Geist in Einklang bringt und die Flexibilität, Stärke und Achtsamkeit fördert.
- Adresse:
- Rumfordstraße 4, 80469 München
- Mär
31So
Vinyasa Yoga
16:15 - 17:30 • 75 min
IL GIARDINO YogastudioVinyasa Yoga ist ein dynamischer Yoga-Stil, der sich auf die Synchronisation von Bewegung und Atmung konzentriert: 1. *Fließende Bewegungen*: Vinyasa Yoga zeichnet sich durch fließende und kontinuierliche Bewegungen aus. Die Asanas (Yogapositionen) werden in einer Abfolge praktiziert, die nahtlos von einer in die nächste übergeht. 2. *Atmung und Bewegungssynchronisation*: Der Schlüssel zum Vinyasa Yoga ist die bewusste Synchronisation von Atem und Bewegung. Jede Bewegung wird von einer bestimmten Atemtechnik begleitet. In der Regel wird die Einatmung mit einer bestimmten Bewegung und die Ausatmung mit einer anderen verknüpft. 3. *Erwärmung und Flexibilität*: Vinyasa Yoga beginnt oft mit sanften Aufwärmübungen, um die Muskeln zu lockern und den Körper auf die folgenden Herausforderungen vorzubereiten. Die fließenden Bewegungen fördern die Flexibilität und stärken den Körper. 4. *Variation und Kreativität*: Es gibt keine festgelegte Abfolge von Posen im Vinyasa Yoga, was den Lehrern die Freiheit gibt, verschiedene Asanas in unterschiedlicher Reihenfolge zu kombinieren. Dies führt zu einer großen Vielfalt in den Stunden, wodurch keine zwei Vinyasa-Klassen gleich sind. 5. *Stärkung der Körpermitte und Muskelaufbau*: Vinyasa Yoga betont oft die Stärkung der Körpermitte und fördert den Aufbau von Muskelkraft. Die Posen erfordern Stabilität und Ausdauer. 6. *Meditative Qualität*: Obwohl Vinyasa Yoga physisch herausfordernd sein kann, fördert die ständige Verbindung von Atem und Bewegung auch eine meditative Qualität. Dies hilft, den Geist zu beruhigen und den Stress abzubauen. 7. *Anpassbar für verschiedene Niveaus*: Vinyasa Yoga kann für verschiedene Erfahrungsstufen angepasst werden. Anfänger können sanftere Variationen wählen, während Fortgeschrittene herausforderndere Posen praktizieren können. Insgesamt ist Vinyasa Yoga eine energetische und körperlich anspruchsvolle Yoga-Praxis, die Körper und Geist in Einklang bringt und die Flexibilität, Stärke und Achtsamkeit fördert.
- Adresse:
- Rumfordstraße 4, 80469 München
- Mär
31So
Embodiment Flow – in English
18:00 - 19:15 • 75 min
YogaBeeIm Embodiment Flow stehen du und dein Körper im Mittelpunkt. Raus aus dem Kopf und rein in den Körper mithilfe von allen fünf Sinnen. Den Mut haben Hinzuspüren und dem Raum zu geben, was da ist. Wir nutzen die Atmung, Meditation, Asana, Berührungen, Klang, Duft uvm. um unser Nervensystem zu beruhigen und unserem inneren Selbst, unserem Sein zu begegnen. In dieser Stunde darf alles sein, du darfst einfach Sein. Es geht ums Loslassen von Erwartungen und Anforderungen und darum sich voll und ganz zu akzeptieren und lieben zu lernen. In Embodiment Flow, the focus is on you and your body. Get out of your head and into your body with the help of all five senses. Have the courage to feel and give space to what is there. We use breathing, meditation, asana, touch, sound, scent and much more to calm our nervous system and to meet our inner self, our being. In this hour everything is allowed to be, you are simply allowed to be. It is about letting go of expectations and demands and learning to fully accept and love yourself.
- Adresse:
- Heimeranstraße 49, 80339 München
Vinyasa Yoga nach Level
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