Top 4 Studios für Workout in Köln

Krafttraining in einer kleinen Gruppe. Individuell betreut! Langweilige, anonyme Kurse auf der Matte, die keine sichtbaren Erfolge bringen, waren gestern: Hip Thrusts, Squats, Pull ups, Deadlifts mit Langhanteln,Kettlebells und Co. bringen dich endlich richtig in Form! Definierte Arme, ein starker Rücken, ein knackiger Po und ein trainierter Rumpf ohne große Muskelberge- Wir wissen wovon wir sprechen. Denn: We practice what we preach! Trainiere in einer kleinen Gruppe von maximal 8-10 Teilnehmern. Alle Leistungslevel sind willkommen- egal ob du gerade erst startest und noch keine Erfahrungen mit Gewichten hast, oder schon länger dabei bist: Wir legen viel Wert auf Technikschulung und individuelle Korrektur und gehen auf jeden Teilnehmer ein und tracken deine Fortschritte. Gemeinsam in der Gruppe bei schöner entspannter, familiärer Stimmung trainierst du mit ausgebildeten SportwissenschaftlerInnen. Info: Bitte schon umgezogen zum Training kommen und ein Handtuch mitbringen! In diesem Kurs sind alle Geschlechter willkommen :) Urban Sports Mitglieder: Bitte direkt über die Urban Sports Club App buchen, dort schalten wir Plätze frei.

Adresse:

Neuenhöfer Allee 49-51, 50935 Köln

Angelehnt an unser Ladies Gym: Coretraining für Frauen! In diesem Kurs geht es nur um deinen Rump! Langweilige Bauchübungen , auf der Matte die keine sichtbaren Erfolge bringen waren gestern: Ein definierter schlanker Bauch, ein sexy Sixpack, eine stärkere Mitte, ein schmerzfreier Rücken! Denn auch für eine bessere Haltung und mehr Stabilität im Rumpf sorgt unser knackiges und abwechslungsreiches Core Workout. Abgerundet wird das ganze durch einen Mobility-Flow, der für mehr Beweglichkeit sorgt und bei dem gleichzeitig euer Rumpf nochmal richtig arbeiten darf! Info: Bitte schon umgezogen zum Training kommen. Urban Sports Mitglieder: Bitte direkt über die Urban Sports Club App buchen, dort schalten wir Plätze frei.

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Neuenhöfer Allee 49-51, 50935 Köln

Unser Krafttraining für Frauen. Langweilige Bauch,Beine,Po Kurse, die keine sichtbaren Erfolge bringen waren gestern: Hip Thrusts, Squats, Deadlifts mit Langhanteln,Kettlebells und Co. bringen dich endlich richtig in Form! Definierte Arme, ein richtig knackiger Po und ein flacher,trainierter Bauch ohne große Muskelberge- Wir wissen wovon wir sprechen. Denn: We practice what we preach! Trainiere mit dem Trainingsplan deiner Trainerin in einer kleinen Gruppe von maximal 8 Teilnehmern. Alle Leistungslevel sind willkommen- Technikschulung und Korrektur inklusive. Gemeinsam in der Gruppe bei schöner entspannter Stimmung machen wir uns fit für den Sommer! Info: Bitte schon umgezogen zum Training kommen. Urban Sports Mitglieder: Bitte direkt über die Urban Sports Club App buchen, dort schalten wir Plätze frei.

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Neuenhöfer Allee 49-51, 50935 Köln

Unser Krafttraining für Frauen. Langweilige Bauch,Beine,Po Kurse, die keine sichtbaren Erfolge bringen waren gestern: Hip Thrusts, Squats, Deadlifts mit Langhanteln,Kettlebells und Co. bringen dich endlich richtig in Form! Definierte Arme, ein richtig knackiger Po und ein flacher,trainierter Bauch ohne große Muskelberge- Wir wissen wovon wir sprechen. Denn: We practice what we preach! Trainiere mit dem Trainingsplan deiner Trainerin in einer kleinen Gruppe von maximal 8 Teilnehmern. Alle Leistungslevel sind willkommen- Technikschulung und Korrektur inklusive. Gemeinsam in der Gruppe bei schöner entspannter Stimmung machen wir uns fit für den Sommer! Info: Bitte schon umgezogen zum Training kommen. Urban Sports Mitglieder: Bitte direkt über die Urban Sports Club App buchen, dort schalten wir Plätze frei.

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Neuenhöfer Allee 49-51, 50935 Köln

Super-Mommys need super Workouts! Unsere Gym Kurse für (frische) Mamas. Wir wissen um die Bedürfnisse nach einer Geburt und knüpfen an die Rückbildung an. Wir kümmern uns um deinen Beckenboden, den Wiederaufbau der Rumpfmuskulatur und bringen dich wieder in deine Form! Bring dein Baby mit zum Kurs wenn du magst und genieß das Training in familiärer Atmosphäre mit anderen Super-Mommys! Ein Einstieg ist nach abgeschlossener Rückbildung möglich. Solltest du körperliche Beschwerden nach der Geburt haben, sprich das Training mit deinem Arzt und uns ab- wir gehen gerne auf dich ein! Dein Baby sollte zwischen 3-24 Monate alt sein. Du kannst natürlich auch ohne dein Baby kommen- das ist kein Muss:) Wir freuen uns aber über jedes Kinderlachen (und auch Weinen;)) bei uns im Studio! Info: Wenn du mit dem Kinderwagen kommst, lassen wir dich gerne über unsere Tiefgarage ins Gym. Urban Sports Mitglieder: Bitte direkt über die Urban Sports Club App buchen, dort schalten wir Plätze frei.

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Neuenhöfer Allee 49-51, 50935 Köln

Krafttraining in einer kleinen Gruppe. Individuell betreut! Langweilige, anonyme Kurse auf der Matte, die keine sichtbaren Erfolge bringen, waren gestern: Hip Thrusts, Squats, Pull ups, Deadlifts mit Langhanteln,Kettlebells und Co. bringen dich endlich richtig in Form! Definierte Arme, ein starker Rücken, ein knackiger Po und ein trainierter Rumpf ohne große Muskelberge- Wir wissen wovon wir sprechen. Denn: We practice what we preach! Trainiere in einer kleinen Gruppe von maximal 8-10 Teilnehmern. Alle Leistungslevel sind willkommen- egal ob du gerade erst startest und noch keine Erfahrungen mit Gewichten hast, oder schon länger dabei bist: Wir legen viel Wert auf Technikschulung und individuelle Korrektur und gehen auf jeden Teilnehmer ein und tracken deine Fortschritte. Gemeinsam in der Gruppe bei schöner entspannter, familiärer Stimmung trainierst du mit ausgebildeten SportwissenschaftlerInnen. Info: Bitte schon umgezogen zum Training kommen und ein Handtuch mitbringen! In diesem Kurs sind alle Geschlechter willkommen :) Urban Sports Mitglieder: Bitte direkt über die Urban Sports Club App buchen, dort schalten wir Plätze frei.

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Neuenhöfer Allee 49-51, 50935 Köln

Super-Mommys need super Workouts! Unsere Gym Kurse für (frische) Mamas. Wir wissen um die Bedürfnisse nach einer Geburt und knüpfen an die Rückbildung an. Wir kümmern uns um deinen Beckenboden, den Wiederaufbau der Rumpfmuskulatur und bringen dich wieder in deine Form! Bring dein Baby mit zum Kurs wenn du magst und genieß das Training in familiärer Atmosphäre mit anderen Super-Mommys! Ein Einstieg ist nach abgeschlossener Rückbildung möglich. Solltest du körperliche Beschwerden nach der Geburt haben, sprich das Training mit deinem Arzt und uns ab- wir gehen gerne auf dich ein! Dein Baby sollte zwischen 3-24 Monate alt sein. Du kannst natürlich auch ohne dein Baby kommen- das ist kein Muss:) Wir freuen uns aber über jedes Kinderlachen (und auch Weinen;)) bei uns im Studio! Info: Wenn du mit dem Kinderwagen kommst, lassen wir dich gerne über unsere Tiefgarage ins Gym. Urban Sports Mitglieder: Bitte direkt über die Urban Sports Club App buchen, dort schalten wir Plätze frei.

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Neuenhöfer Allee 49-51, 50935 Köln

Unser Krafttraining für Frauen. Langweilige Bauch,Beine,Po Kurse, die keine sichtbaren Erfolge bringen waren gestern: Hip Thrusts, Squats, Deadlifts mit Langhanteln,Kettlebells und Co. bringen dich endlich richtig in Form! Definierte Arme, ein richtig knackiger Po und ein flacher,trainierter Bauch ohne große Muskelberge- Wir wissen wovon wir sprechen. Denn: We practice what we preach! Trainiere mit dem Trainingsplan deiner Trainerin in einer kleinen Gruppe von maximal 8 Teilnehmern. Alle Leistungslevel sind willkommen- Technikschulung und Korrektur inklusive. Gemeinsam in der Gruppe bei schöner entspannter Stimmung machen wir uns fit für den Sommer! Info: Bitte schon umgezogen zum Training kommen. Urban Sports Mitglieder: Bitte direkt über die Urban Sports Club App buchen, dort schalten wir Plätze frei.

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