Top 13 Studios für Yin Yoga in Brühl

Yin Yoga ist ein ruhiger, passiver Stil. Die Haltungen sind von den traditionellen Yoga-Übungen abgeleitet und werden hauptsächlich im Sitzen und Liegen mit Unterstützung von Hilfsmitteln (Bolster/ Blöcken/ Gurt) für meist 3-5 Minuten eingenommen. Mit Hilfe der Schwerkraft wird eine verstärkte Dehnung ganz ohne Leistungsdruck herbeigeführt, um so die tiefer liegenden Faszien und feinstofflichen Ebenen des Körpers zu erreichen, unterschwellige Verspannungen zu lösen, Blockaden in den Meridianen zu beseitigen und das Gleichgewicht der inneren Organe und Systeme des Körpers zu erleichtern.

Adresse:

Kaiserstraße 1A, 53113 Bonn

Yin Yoga ist ein ruhiger, passiver Stil. Die Haltungen sind von den traditionellen Yoga-Übungen abgeleitet und werden hauptsächlich im Sitzen und Liegen mit Unterstützung von Hilfsmitteln (Bolster/ Blöcken/ Gurt) für meist 3-5 Minuten eingenommen. Mit Hilfe der Schwerkraft wird eine verstärkte Dehnung ganz ohne Leistungsdruck herbeigeführt, um so die tiefer liegenden Faszien und feinstofflichen Ebenen des Körpers zu erreichen, unterschwellige Verspannungen zu lösen, Blockaden in den Meridianen zu beseitigen und das Gleichgewicht der inneren Organe und Systeme des Körpers zu erleichtern. Bei The Vinyasa People.Yoga verfügen wir über eine qualitativ hochwertige Livestream-Kamera, die aus halber Vogelperspektive unseren Unterricht im Studio live überträgt. So übst du bequem von zu Hause aus mit deinen Lieblingsteachern. Dich erwartet das klassische TVP-Studio Bild, der Lehrer ist deutlich zu hören, wird jedoch nicht in der Lage sein, dich zu sehen oder zu hören.

In diesem Kurs kombiniert Jana El Ayachi ihr langjähriges therapeutisches Wissen mit Elementen aus dem Yin Yoga, des Pranayamas und Stressreduktionsmethoden. Das Wort Yoni kommt aus dem Sanskrit und bedeutet "weiblicher Schoßraum". Yin steht für Weichheit, Passivität und Loslassen. Janas Erfahrung aus der eigenen Praxis für Frauengesundheit zeigt, wie viele junge Frauen unter erhöhten Spannungszuständen im Bereich des Beckenbodens sowie des gesamten Schoßraumes leiden. Dieser Zustand kann zu schmerzhaften Menstruationsblutungen, unterschiedlichsten Beckenschmerzsyndromen, Inkontinenz, Dyspareunie und Wahrnehmungsstörungen im Bereich der Yoni führen. Dieser Kurs soll dir Raum geben mit diesem besonderen Bereich deines Körpers in Verbindung zu treten. Dich selbst zu spüren, zu lernen dich anzunehmen mit all dem was ist und für dich selbst Möglichkeiten zu finden Spannungen zu lösen. --------------------------------------------------------------------- Sei gerne 5-10 Minuten vor Beginn vor Ort. Matten und Hilfsmittel stehen dir bei uns kostenfrei zur Verfügung.

Adresse:

Gustavstraße 4, 50937 Köln

Yin Yoga ist ein ruhiger, passiver Stil. Die Haltungen sind von den traditionellen Yoga-Übungen abgeleitet und werden hauptsächlich im Sitzen und Liegen mit Unterstützung von Hilfsmitteln (Bolster/ Blöcken/ Gurt) für meist 3-5 Minuten eingenommen. Mit Hilfe der Schwerkraft wird eine verstärkte Dehnung ganz ohne Leistungsdruck herbeigeführt, um so die tiefer liegenden Faszien und feinstofflichen Ebenen des Körpers zu erreichen, unterschwellige Verspannungen zu lösen, Blockaden in den Meridianen zu beseitigen und das Gleichgewicht der inneren Organe und Systeme des Körpers zu erleichtern.

Adresse:

Kaiserstraße 1A, 53113 Bonn

Yin Yoga ist ein ruhiger, passiver Stil. Die Haltungen sind von den traditionellen Yoga-Übungen abgeleitet und werden hauptsächlich im Sitzen und Liegen mit Unterstützung von Hilfsmitteln (Bolster/ Blöcken/ Gurt) für meist 3-5 Minuten eingenommen. Mit Hilfe der Schwerkraft wird eine verstärkte Dehnung ganz ohne Leistungsdruck herbeigeführt, um so die tiefer liegenden Faszien und feinstofflichen Ebenen des Körpers zu erreichen, unterschwellige Verspannungen zu lösen, Blockaden in den Meridianen zu beseitigen und das Gleichgewicht der inneren Organe und Systeme des Körpers zu erleichtern. Bei The Vinyasa People.Yoga verfügen wir über eine qualitativ hochwertige Livestream-Kamera, die aus halber Vogelperspektive unseren Unterricht im Studio live überträgt. So übst du bequem von zu Hause aus mit deinen Lieblingsteachern. Dich erwartet das klassische TVP-Studio Bild, der Lehrer ist deutlich zu hören, wird jedoch nicht in der Lage sein, dich zu sehen oder zu hören.

Entspannung auf allen Ebenen Die Posen werden lange und unterstützt durch Hilfsmitteln gehalten. Meditation, Pranayama und entspannende Musik runden die Praxis ab. Yin Yoga hilft dabei das Nervensystem auszugleichen - die lang gehaltenen Übungen sprechen vor allem den parasympathischen Teil unseres Nervensystems an und erlauben es uns so tief zu entspannen. --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Sei gerne 5-10 Minuten vor Beginn vor Ort. Matten und Hilfmittel stehen dir kostenfrei bei uns zur Verfügung.

Adresse:

Gustavstraße 4, 50937 Köln

Die Entdeckung der Langsamkeit Tiefe Atmung, sanfte Meditation und lange gehaltene Postitionen bringen dich in deine Entspannung. Lerne loszulassen, abzugeben und alles mal ganz langsam anzugehen. Die Unterstützung der Yoga- Positionen durch Hilfsmittel ist hier ebenso Programm, wie die behutsame Dehnung der Faszien. Die Belohnung: Neue Vitalität, Frische und ein ganz besonderes Yogaerlebnis.

Adresse:

Düppelstraße 23, 50679 Köln

Our Yin Yoga class invites you to surrender to the present moment. Through gentle, yet profound postures, you will explore the depths of your body, mind, and spirit. With a focus on long, passive holds, Yin Yoga targets the connective tissues, such as ligaments, tendons, and fascia, promoting flexibility and resilience. This practice is not just about stretching muscles; it’s about stretching beyond limitations, finding freedom in stillness, and embracing the full spectrum of your being. Whether you’re a seasoned yogi or stepping onto the mat for the first time, our Yin Yoga class welcomes all levels and abilities. So, come as you are, with an open heart and a willingness to explore. Join us in this sacred journey of self-discovery, where the rhythm of your breath guides you home to yourself. Book your spot now and nourish your body, mind, and soul with the gentle embrace of Yin Yoga.

Adresse:

Zülpicher Straße 218, 50937 Köln