Top 20 Studios für Yin Yoga in Erkrath

Deine perfekte Klasse um ins Wochenende zu starten. Lass die Woche bei tief entspannendem Yin Yoga hinter Dir und finde so wieder in Deine Balance. Durch das längere Verweilen in den einzelnen Asanas regenerieren und entspannen Körper und Geist tief und nachhaltig. Für alle Level geeignet - auch für Yoga Einsteiger.

Adresse:

Rethelstraße 33, 40237 Düsseldorf

Hello beautiful soul, My name is Lucy and I teach Yin and Moon Yoga and also happen to be an Evolutionary Astrologer. I am looking forward to hold a lot of space for you guys to explore the full blossom of the asana through the breath, to fully surrender and drop into feeling to initiate the healing. If your heart is yearning for a vortex of stillness and deep connection to nature within the city jungle, this container will be just right for you. As I am not only super passionate about yoga but also about astrology as a healing modality I love to infuse my classes with a little bit of astrology to align you with the astrological quality of the day. Here we learn to understand and embrace the rhythms of outer cosmos as a mirror of our inner world. Feel free to join with an open mind and open heart and take with you whatever resonates! See you on the Mat

Adresse:

Schirmerstraße 22, 40211 Düsseldorf

Yin Yoga Lerne loszulassen Yin Yoga richtet den Blick nach innen richten und greift meditative Elemente auf. Die Stunden bieten viel Raum für bewusstes Nachfühlen und ist eine achtsame Schulung der Körperwahrnehmung. Die Positionen werden zwar vorwiegend im Sitzen oder Liegen ohne Muskelaktivität ausgeführt, sind aber durch längeres Halten der Positionen durchaus herausfordernd. Mit Hilfe der Schwerkraft erlaubst du deinem Körper, tiefer in die Positionen zu sinken. Das lange Verweilen in den Körperhaltungen lockert die Muskeln und verstärkt dafür die Dehnung in den tieferen Bindegewebsschichten (Faszien), den Knochen, Bändern und Gelenke, so dass dein Körper elastisch und flexibel wird und bleibt. Je länger dein Körper in der Stille verweilt, desto mehr wird dein tiefes Bindegewebe mit Lebensenergie (Prana/Chi) aufgeladen. Gleichzeitig öffnest du dich für eine kontemplative und intuitive Praxis. Yin Yoga wird oft auch als „Faszien-Yoga“ bezeichnet, da wir genau diese tieferen Schichten unseres Körpers ansprechen. Für: Alle, die ihre aktive Seite bewusst ausgleichen und tiefe Dehnung und Entspannung erfahren möchten. Level: Open

Adresse:

Schwerinstraße 21, 40477 Düsseldorf

Yin Yoga ist vor allem eine körperliche Achtsamkeitspraxis, in der wir lernen, nach Innen zu gehen und zu entschleunigen. Du hast die Möglichkeit Deinem Körper zu lauschen und ihn so besser kennenzulernen. Rezeptiv zu werden und Prozesse eher zuzulassen, als sie zu steuern. Das Ziel ist hierbei nicht, Wille und Anstrengung, sondern Hingabe und Loslassen zu praktizieren. Die daraus resultierenden positiven Effekte für Körper und Geist können Dir dabei helfen, zur Ruhe zu kommen und Entspannung zu finden.

Adresse:

Lorettostraße 31, 40219 Düsseldorf

„Es gibt Wichtigeres im Leben, als beständig dessen Geschwindigkeit zu erhöhen.“ – Mahatma Ghandi Diesem Motto folgend wird in dieser Klasse das Tempo rausgenommen. In sanften Bewegungen lernen wir in unseren Körper zu spüren und geben ihm in lange gehaltenen, passiven Stretches und supporteten Haltungen die Möglichkeit, bis ins tiefer gelegene fasziale Gewebe zu entspannen. Ob Anfänger oder Profi - in diesem Kurs sind alle Level willkommen.

Adresse:

Corneliusstraße 65, 40215 Düsseldorf

This course is offered in English. In this 90-min class Selma holds space for you to journey to your “inner landscape” – a place where you meet your true Self - raw and authentically. This is an invitation to slow down and integrate the challenges of the week - so you may receive just what you need from your practice. As typical in Yin Yoga, we hold the poses (asana) for longer than in other styles to really take the time to settle in and wake up to the felt sense of your body-mind. Guided somatic experiencing, intuitive movement and flows and inspiration and wisdom from the ancient art of traditional Chinese medicine (TCM) enrich your experience. Supported by enchanting soundscapes, singing bowls, cymbals, and occasionally essential oil blends.

Adresse:

Lorettostraße 31, 40219 Düsseldorf

Yin Yoga - Lerne loszulassen! Yin Yoga richtet den Blick nach innen richten und greift meditative Elemente auf. Die Stunden bieten viel Raum für bewusstes Nachfühlen und sind eine achtsame Schulung der Körperwahrnehmung. Die Positionen werden zwar vorwiegend im Sitzen oder Liegen ohne Muskelaktivität ausgeführt, sind aber durch längeres Halten der Positionen durchaus herausfordernd. Mit Hilfe der Schwerkraft erlaubst du deinem Körper, tiefer in die Positionen zu sinken. Das lange Verweilen in den Körperhaltungen lockert die Muskeln und verstärkt dafür die Dehnung in den tieferen Bindegewebsschichten (Faszien), den Knochen, Bändern und Gelenke, so dass dein Körper elastisch und flexibel wird und bleibt. Je länger dein Körper in der Stille verweilt, desto mehr wird dein tiefes Bindegewebe mit Lebensenergie (Prana/Chi) aufgeladen. Gleichzeitig öffnest du dich für eine kontemplative und intuitive Praxis. Yin Yoga wird oft auch als „Faszien-Yoga“ bezeichnet, da wir genau diese tieferen Schichten unseres Körpers ansprechen. Für: Alle, die ihre aktive Seite bewusst ausgleichen und tiefe Dehnung und Entspannung erfahren möchten. Level: Open

Adresse:

Kronenstraße 4, 40217 Düsseldorf

„Es gibt Wichtigeres im Leben, als beständig dessen Geschwindigkeit zu erhöhen.“ – Mahatma Ghandi Diesem Motto folgend wird in dieser Klasse das Tempo rausgenommen. In sanften Bewegungen lernen wir in unseren Körper zu spüren und geben ihm in lange gehaltenen, passiven Stretches und supporteten Haltungen die Möglichkeit, bis ins tiefer gelegene fasziale Gewebe zu entspannen. Ob Anfänger oder Profi - in diesem Kurs sind alle Level willkommen.

Adresse:

Corneliusstraße 65, 40215 Düsseldorf