Yin Yoga
Top 6 Studios für Yin Yoga in Fürth
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- Mär
29Fr
Yin Yoga - tiefe Entspannung
17:00 - 18:00 • 60 min
Angela GrünewaldEin Weg zur tiefen Entspannung, im Körper wie im Geist. Aktuell nur Online. Vor Ort bin ich auf Gran Canaria - bitte beachten - es ist die deutsche Uhrzeit, da das System leider nicht erkennt, wo ich bin. Hier auf Gran Canaria sind wir eine Stunde zurück, also 16.00 Uhr. Yin Yoga hilft: ⭐︎ Starken Spannungen zu lösen... ⭐︎ Schmerzen zu reduzieren... ⭐︎ Bewegungseinschränkungen zu verbessern... ⭐︎ Chronische Müdigkeit zu verringern... ⭐︎ Tiefe innere körperliche und geistige Ruhe zu spüren... ⭐︎ in eine tiefe Entspannung zu kommen... ⭐︎ den Energiefluss / Gewebestoffwechsel anzuregen... Wenn du dich angesprochen fühlst, dann willkommen im Kurs. Hier bist du genau richtig! Bereits in bzw. nach der ersten Stunde wirst du den positiven Effekt des Yin Yogas spüren, egal an welchem Punkt du dich gerade befindest. Selbst chronische Schmerzpatienten (wie z. B. Skoliose, Fibromyalgie) berichten mir von einer spürbaren Verbesserung. ➤ Lege/stelle dir bitte immer einen Stuhl - ein hohes Kissen + ein etwas niedrigeres, sowie einen Gurt/Gürtel oder dünnes Handtuch und 2 Tennisbälle bereit. ➤ Keine Vorkenntnisse / Voraussetzungen nötig!! Es kann wirklich jeder mitmachen, wenn es nicht am Boden geht, geht es auch auf dem Stuhl. Jede Übung lässt sich an deinen Körper anpassen. Yoga passt sich immer dir an, nicht du dich dem Yoga. Es holt dich da ab, wo du gerade stehst.
Online - Apr
2Di
Yin Yoga + Faszienrollen
17:00 - 18:00 • 60 min
Angela GrünewaldAktuell nur Online - findet ab 3 TN statt, bitte frühzeitig anmelden. Du suchst nach einfachen Lösungen um: ⭐︎ starken Spannungen, ⭐︎ Skoliose, ⭐︎ Bewegungseinschränkungen, ⭐︎ chronische Müdigkeit, ⭐︎ chronische Schmerzen zu verringern oder ganz zu lösen? Yin Yoga und Faszienrollen hilft dir regelmässig angewandt: ✔︎ deine Spannungen und Schmerzen sofort spürbar zu verringern. ✔︎ Auf Dauer deinen Körper flexibler und beweglicher zu machen. Du fühlst dich nach jeder Stunde beweglicher, entspannter und schmerzfreier. ➤ Lege/stelle dir bitte einen Stuhl - ein hohes Kissen + ein etwas niedrigeres, sowie einen Gurt/Gürtel oder dünnes Handtuch und 2 Tennisbälle bereit. ➤ Keine Vorkenntnisse/Vorraussetzung nötig!! Jede Woche wechselnde Themen - du willst die Themen vorab wissen? Dann trag dich in meinen Newsletter ein. https://www.angela-gruenewald.de/newsletter-anmeldung/
Online - Apr
2Di
Yin Yoga
20:30 - 22:00 • 90 min
YES CoachHast du Lust auf eine sanfte, dehnende und ruhige Yoga-Stunde? Im Yin Yoga bringen wir die entgegengesetzten Kräfte von Yin und Yang wieder ins Gleichgewicht - auf körperlicher sowie geistiger Ebene. Im Yin dehnen wir die Muskeln, Bändern und Sehnen deines Körpers indem wir die Asana lange halten. Dadurch wir das tief liegende Bindegewebe erreiche und die verklebten Faszien gelockert. Yin hilft dir bei muskulären Verspannungen (Rückenschmerzen) und gibt dir mehr Beweglichkeit, geschmeidige Gelenke sowie flexibleres Bindegewebe und Muskeln. Durch die lang gehaltenen Asanas kann dein Geist zur Ruhe kommen, wodurch du zum einen Stress abbauen und zum anderen vorbeugen kannst. Du hast noch nie Yoga gemacht? Umso besser - Yin ist sehr anfängerfreundlich! Probiere es doch gleich mal aus und lass dich auf diese Reise ein. Namasté.
- Adresse:
- Heilsbronner Straße 4, 90513 Zirndorf
- Apr
2Di
Yin Yoga Online
20:30 - 22:00 • 90 min
YES CoachHast du Lust auf eine sanfte, dehnende und ruhige Yoga-Stunde? Im Yin Yoga bringen wir die entgegengesetzten Kräfte von Yin und Yang wieder ins Gleichgewicht - auf körperlicher sowie geistiger Ebene. Im Yin dehnen wir die Muskeln, Bändern und Sehnen deines Körpers indem wir die Asana lange halten. Dadurch wir das tief liegende Bindegewebe erreiche und die verklebten Faszien gelockert. Yin hilft dir bei muskulären Verspannungen (Rückenschmerzen) und gibt dir mehr Beweglichkeit, geschmeidige Gelenke sowie flexibleres Bindegewebe und Muskeln. Durch die lang gehaltenen Asanas kann dein Geist zur Ruhe kommen, wodurch du zum einen Stress abbauen und zum anderen vorbeugen kannst. Du hast noch nie Yoga gemacht? Umso besser - Yin ist sehr anfängerfreundlich! Probiere es doch gleich mal aus und lass dich auf diese Reise ein. Namasté.
Online - Apr
3Mi
Yin Yoga
18:30 - 19:45 • 75 min
The YOGA StudioOur Yin classes are where you will find the opportunity to really slow down, replenish and rejuvenate your whole self. Yin Yoga is a quiet, calm and meditative practice which leads bod and mind into silence and deep relaxation. You might experience longer, more passively held poses which encourage increasing circulation in the joints and improving flexibility and space by applying moderate therapeutic compression and stretch to the connective tissue, the tendons, fascia , joints and ligaments. As such it is a good complement to a yang yoga styles like vinyasa or Prana Flow. The use of props including bolsters, pillows and blankets, support you fully in relaxing postures encouraging complete surrender, whilst exploring healing practices for the often forgotten parts of ourselves. Open to all level, no previous yoga experience required.
- Adresse:
- Hauptstraße 60, 91054 Erlangen
- Apr
4Do
Yin Yoga
19:30 - 21:00 • 90 min
YES CoachHast du Lust auf eine sanfte, dehnende und ruhige Yoga-Stunde? Im Yin Yoga bringen wir die entgegengesetzten Kräfte von Yin und Yang wieder ins Gleichgewicht - auf körperlicher sowie geistiger Ebene. Im Yin dehnen wir die Muskeln, Bändern und Sehnen deines Körpers indem wir die Asana lange halten. Dadurch wir das tief liegende Bindegewebe erreiche und die verklebten Faszien gelockert. Yin hilft dir bei muskulären Verspannungen (Rückenschmerzen) und gibt dir mehr Beweglichkeit, geschmeidige Gelenke sowie flexibleres Bindegewebe und Muskeln. Durch die lang gehaltenen Asanas kann dein Geist zur Ruhe kommen, wodurch du zum einen Stress abbauen und zum anderen vorbeugen kannst. Du hast noch nie Yoga gemacht? Umso besser - Yin ist sehr anfängerfreundlich! Probiere es doch gleich mal aus und lass dich auf diese Reise ein. Namasté.
- Adresse:
- Heilsbronner Straße 4, 90513 Zirndorf
- Apr
4Do
Yin Yoga Online
19:30 - 21:00 • 90 min
YES CoachHast du Lust auf eine sanfte, dehnende und ruhige Yoga-Stunde? Im Yin Yoga bringen wir die entgegengesetzten Kräfte von Yin und Yang wieder ins Gleichgewicht - auf körperlicher sowie geistiger Ebene. Im Yin dehnen wir die Muskeln, Bändern und Sehnen deines Körpers indem wir die Asana lange halten. Dadurch wir das tief liegende Bindegewebe erreiche und die verklebten Faszien gelockert. Yin hilft dir bei muskulären Verspannungen (Rückenschmerzen) und gibt dir mehr Beweglichkeit, geschmeidige Gelenke sowie flexibleres Bindegewebe und Muskeln. Durch die lang gehaltenen Asanas kann dein Geist zur Ruhe kommen, wodurch du zum einen Stress abbauen und zum anderen vorbeugen kannst. Du hast noch nie Yoga gemacht? Umso besser - Yin ist sehr anfängerfreundlich! Probiere es doch gleich mal aus und lass dich auf diese Reise ein. Namasté.
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