Top 9 Studios für Yin Yoga in Gilching

Yin Yoga Yin Yoga ist von der Basis der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) abgeleitet und durch den Begründer, Paul Grilley, bekannt geworden. Die einzelnen Yoga-Übungen werden für mehrere Minuten gehalten und finden meist im Sitzen oder Liegen statt. In diesen Positionsphasen gibst Du Dich ganz dieser Haltung hin und kannst loslassen. Verschiedene Meridiane werden angesprochen und mögliche Blockaden gelöst. Dieser sanfte Weg ist für jeden geeignet. Alle Levels

Adresse:

Ludwigstraße 4, 82256 Fürstenfeldbruck

Yin Yoga Yin Yoga ist von der Basis der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) abgeleitet und durch den Begründer, Paul Grilley, bekannt geworden. Die einzelnen Yoga-Übungen werden für mehrere Minuten gehalten und finden meist im Sitzen oder Liegen statt. In diesen Positionsphasen gibst Du Dich ganz dieser Haltung hin und kannst loslassen. Verschiedene Meridiane werden angesprochen und mögliche Blockaden gelöst. Dieser sanfte Weg ist für jeden geeignet. Alle Levels

Schwerpunkt dieser Yogaklasse sind lang gehaltene Dehnungen, Spüren, Loslassen und Ruhe finden. Durch das längere Verweilen in einer Asana kann man in tiefer gelegene Muskel- und Gewebsschichten vordringen, den Körper dadurch optimal dehnen und ausrichten sowie tiefer gelegene Verspannungen und Blockaden lösen. Für Einsteiger sowie auch Fortgeschrittene geeignet.

Adresse:

Justus-von-Liebig-Ring 11b, 82152 Krailling

Yin Yoga wird fast ausschließlich am Boden geübt, die Asanas werden lange gehalten, du kommst in dehnende Haltungen, dabei werden das Bindegewebe und die Faszien gelockert, der Geist kommt zur Ruhe. Restorative ist noch ruhiger, noch entspannender und Körper und Geist werden zur Heilung angeregt. Die Praxis ist für vollkommen Ungeübte, aber auch für viel praktizierende Yogis geeignet.

Adresse:

Ludwigstraße 5, 82256 Fürstenfeldbruck

Diese Stunde beinhaltet eine sanfte, entschleunigende und ausgewogene Yogapraxis, die den Körper gleichsam stärkt und entspannt. Geeignet für alle Level und eine wunderbare Möglichkeit, den Tag ruhig ausklingen zu lassen.

Adresse:

Justus-von-Liebig-Ring 11b, 82152 Krailling

Eine sehr ruhige Stunde bestens für Anfänger geeignet, oder wenn du sonst schon "genug" getan hast und ganz in deiner Mitte ankommen möchtest.

Adresse:

Ludwigstraße 5, 82256 Fürstenfeldbruck

Yin Yoga In langen ruhigen Haltungen mit entspannter Muskulatur erreichen wir die langen Faszienketten des Körpers. Es geht nicht um das erreichen eines Zieles sondern darum zu akzeptieren und glücklich zu sein so wie es ist. Dinge die im Unterbewusstsein schlummern haben die Möglichkeit aufzutauchen es fühlt sich an wie ein Rendezvous bei Kerzenschein mit dir selbst. Später spürt man Ausgeglichenheit, Stressabbau, der Blutdruck reguliert sich, Gelenke fühlen sich weich und die Muskulkatur und Faszien fühlen sich weich und locker an.

Adresse:

Ludwigstraße 4, 82256 Fürstenfeldbruck

Yin Yoga In langen ruhigen Haltungen mit entspannter Muskulatur erreichen wir die langen Faszienketten des Körpers. Es geht nicht um das erreichen eines Zieles sondern darum zu akzeptieren und glücklich zu sein so wie es ist. Dinge die im Unterbewusstsein schlummern haben die Möglichkeit aufzutauchen es fühlt sich an wie ein Rendezvous bei Kerzenschein mit dir selbst. Später spürt man Ausgeglichenheit, Stressabbau, der Blutdruck reguliert sich, Gelenke fühlen sich weich und die Muskulkatur und Faszien fühlen sich weich und locker an.