Yin Yoga
Top 8 Studios für Yin Yoga in Harxheim
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- Apr
25Do
Yoga+ Yin Elements
19:45 - 21:00 • 75 min
Yogaplus Studio MainzNach der chinesischen Medizin gibt es fünf Elemente, die grundlegend für die Kreisläufe der Natur stehen und sich in unserem Körper widerspiegeln. Wir alle haben diese Elemente in uns, welche sind: Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser. Jedes Element ist mit seiner eigenen Jahreszeit, Emotion und seinem Organsystem verbunden. Yin Yoga verbindet Yoga mit der Traditionellen Chinesischen Medizin. Die länger gehaltenen Positionen sind den zwölf Meridianen und den fünf Elementen zugeordnet. Durch das längere Verweilen in den Yin-Haltungen werden gestaute Energien im Körper aktiv harmonisiert, das Nervensystem entspannt sowie unsere Fähigkeit zur Beobachtung verbessert. Wenn wir im Einklang mit dem Zyklus der Jahreszeiten und der Elemente leben und auf sich verändernde Bedürfnisse Rücksicht nehmen, sind wir ausgeglichener und zufriedener. Die Yin Praxis in diesem Wissen harmonisiert die Elemente in unserem Körper, Geist und Emotionen und unterstützt uns, langfristig in Balance zu bleiben.
- Adresse:
- Breite Straße 28, 55124 Mainz
- Apr
26Fr
Yin & kerstin.yoga HARXheim
17:00 - 18:15 • 75 min
kerstin.yoga HARXheim + ONline YOGASTUDIOS kerstin.yoga + bine.yogaYin Yoga (alle Level – auch Anfänger) Es geht vor allem um das Dehnen und Loslassen der Muskulatur in passiven Yoga-Haltungen. Durch das lange Halten der Positionen dringt man in tiefere Schichten des Körpers, erreicht Muskeln, Sehnen, Bänder und Faszien, so dass eine tiefe physische aber auch psychische Entspannung möglich werden kann.
- Adresse:
- Bahnhofstraße 127, 55296 Harxheim
- Apr
26Fr
Yin & kerstin.yoga ONline Livestream
17:00 - 18:15 • 75 min
kerstin.yoga HARXheim + ONline YOGASTUDIOS kerstin.yoga + bine.yogaBeim Erzeugen einer Spätabsage wird für Mitglieder eine Stornogebühr von € 5,- erhoben. Bei Abo wird Dein Credit abgezogen. Im Falle von Krankheit entbindet Dich die Vorlage eines Attests von der Gebühr. Bei Absagen innerhalb der Stornierungsfrist (3 Stunden) erhältst Du eine Rückerstattung.
Online - Apr
26Fr
Yin & kerstin.yoga ONline Livestream
17:00 - 18:15 • 75 min
bine.yoga HAHNheim + ONline YOGASTUDIOS bine.yoga + kerstin.yogaYin Yoga (alle Level – auch Anfänger) Es geht vor allem um das Dehnen und Loslassen der Muskulatur in passiven Yoga-Haltungen. Durch das lange Halten der Positionen dringt man in tiefere Schichten des Körpers, erreicht Muskeln, Sehnen, Bänder und Faszien, so dass eine tiefe physische aber auch psychische Entspannung möglich werden kann. Eversports: kerstin.yoga HARXheim oder über unsere Seite: YOGASTUDIOS kerstin.yoga + bine.yoga oder über die Eversports App
Online - Apr
29Mo
Yoga+ Yin - LIVESTREAM -
18:00 - 19:00 • 60 min
Yogaplus Studio MainzStretch & Relax Yoga+ Yin ist ein ruhiger, eher passiver Yogastil, der hauptsächlich im Sitzen oder Liegen praktiziert wird. Ausgewählte Asanas werden ohne Muskelspannung mehrere Minuten ruhig gehalten. Das lange und langsame Entspannen der Muskeln ermöglicht eine therapeutische Dehnung, Stimulierung und Kräftigung tiefer Bindegewebsschichten und Bänder. Die Ausrichtung des Körpers in den Asanas ist dabei sehr einfach und organisch: Man hört auf seinen Körper und führt ihn in seine natürliche Form, welche Wirbelsäule, Becken und Hüfte vorgeben. Einfach ist aber nicht immer leicht. Ruhig und still zu bleiben kann schon eine große Herausforderung sein, während man in eine tiefe Dehnung des Gewebes (Faszien) und der Bänder eintaucht. Yoga+ Yin hilft dabei den eigenen Körper besser kennen zu lernen. Es wirkt auf allen Ebenen und verhilft zu einer tiefen Entspannung und inneren Zufriedenheit. Yoga+ Yin ist eine ideale Ergänzung zu dynamischen und kraftvollen, Yang-orientierten Yogastilen wie Ashtanga, Power oder Flow.
Online - Apr
29Mo
Yoga+ Yin
18:00 - 19:00 • 60 min
Yogaplus Studio MainzStretch & Relax Yoga+ Yin ist ein ruhiger, eher passiver Yogastil, der hauptsächlich im Sitzen oder Liegen praktiziert wird. Ausgewählte Asanas werden ohne Muskelspannung mehrere Minuten ruhig gehalten. Das lange und langsame Entspannen der Muskeln ermöglicht eine therapeutische Dehnung, Stimulierung und Kräftigung tiefer Bindegewebsschichten und Bänder. Die Ausrichtung des Körpers in den Asanas ist dabei sehr einfach und organisch: Man hört auf seinen Körper und führt ihn in seine natürliche Form, welche Wirbelsäule, Becken und Hüfte vorgeben. Einfach ist aber nicht immer leicht. Ruhig und still zu bleiben kann schon eine große Herausforderung sein, während man in eine tiefe Dehnung des Gewebes (Faszien) und der Bänder eintaucht. Yoga+ Yin hilft dabei den eigenen Körper besser kennen zu lernen. Es wirkt auf allen Ebenen und verhilft zu einer tiefen Entspannung und inneren Zufriedenheit. Yoga+ Yin ist eine ideale Ergänzung zu dynamischen und kraftvollen, Yang-orientierten Yogastilen wie Ashtanga, Power oder Flow.
- Adresse:
- Breite Straße 28, 55124 Mainz
- Apr
29Mo
Yoga+ Yin: Rücken, Schulter & Nacken
19:15 - 20:15 • 60 min
Yogaplus Studio MainzDas rundum Anti-Stress Programm In diesen ruhigen Yin-Yoga-Stunden liegt der Fokus auf Rücken, Nacken- und Schulterverspannungen. Durch die Haltung am Schreibtisch, die viele den größten Teil des Tages einnehmen, entstehen häufig Verspannungen, die zu Schmerzen führen können. In diesem Kurs steht die Entspannung der betroffenen Bereiche im Vordergrund. Dabei wird gegen die Haltung angearbeitet, die sich über die Jahre entwickelt vom vielen Sitzen am Schreibtisch entwickelt hat. Aber auch für Fahrradfahrer und Läufer hilft Yin Yoga einen muskulären Ausgleich zu finden. Zusätzlich wird das ganzes System runter gefahren, und der Geist beruhigt sich.
- Adresse:
- Breite Straße 28, 55124 Mainz
- Apr
30Di
Yin Yoga
20:15 - 21:30 • 75 min
IM FREIRAUMFinde Entspannung und Gleichgewicht. Yin Yoga bringt das Gleichgewicht zurück in unseren Yang geprägten Lebensstil und unsere moderne Welt, die sehr schnell, fordernd und wettbewerbsorientiert ist. Yin ist die perfekte, ergänzende Praxis zu aktiven Yoga-Stilen und Sportarten und eine wunderbare Möglichkeit Entspannung, Gleichgewicht und Harmonie in unser Leben zurückzubringen.
- Adresse:
- Adam-Karrillon-Straße 56, 55118 Mainz
Yin Yoga nach Level
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- Boppstraße 46 , 55118 Mainz
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Ab: 4,00 €Balance Yoga - Studio Mainz
4.869 Rezensionen2 Angebote für Neukund:innen- Adresse:
- Holzhofstraße 3 , 55116 Mainz
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Ab: 12,90 €Kraftladen Mainz
4.961 Rezensionen- Adresse:
- Wallaustraße 78 , 55118 Mainz
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Ab: 149,00 €IM FREIRAUM
4.99 Rezensionen- Adresse:
- Adam-Karrillon-Straße 56 , 55118 Mainz
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Ab: 5,00 €