Yin Yoga
Top 31 Studios für Yin Yoga in Höhenkirchen-Siegertsbrunn
Finde klassen und trainings, trainings, und kurse für yin yoga in Höhenkirchen-Siegertsbrunn. Für Anfänger:innen und Fortgeschrittene. Buche einfach online und teile deine Buchung mit deinen Freund:innen.
- Apr
25Do
Yin Yoga
17:30 - 18:45 • 75 min
Place to Be Yoga StudioMit den sanften Dehnhaltungen des Yin Yoga bieten wir unserem Körper andere Formen im Vergleich zu unserer Haltung im Alltag an und schaffen damit Raum zwischen den Strukturen und Elastizität für unser Bindegewebe. So profitiert zum einen unser Bewegungsapparat, zum anderen dürfen wir ganz zur Ruhe und in die Regeneration kommen. Was euch erwartet: Verbesserung der Aufrichtung und Beweglichkeit mit positiver Auswirkung auf unser vegetatives Nervensystem – was für eine schöne Kombination!
- Adresse:
- Kirchenstraße 88, 81675 München
- Apr
25Do
Haidhausen: Mindful Movement & Yin Yoga @ Ayuropa
19:15 - 20:15 • 60 min
Yoga NebenanEine Yoga-Stunde zur Entschleunigung. Ruhiger und achtsamer Flow gefolgt von Yin-Haltungen zum Herunterfahren des Nervensystems und Entspannung. Bitte mitbringen: gerne kannst Du eine eigene Matte mitbringen. Matten zum Ausleihen und weitere Hilfsmittel findest Du aber auch vor Ort. Dein Weg zu Deiner Yogaklasse: Vor der Haustüre bei "Ayuropa" klingeln, die Tür öffnet sich dann automatisch. Das Ayuropa befindet sich gleich im Erdgeschoss auf der rechten Seite. Bitte komme pünktlich: Wir stehen für dich vor Ort ab 15 Minuten vor dem Start der Klasse zum Check In bereit. Wir bitten dich bis spätestens fünf Minuten vor dem Start der Stunde da zu sein, damit wir pünktlich starten können, die Lehrerin alle pünktlich einchecken kann und niemand gestört wird. Für weitere und aktuelle Infos folge uns gerne auf Instagram @yoga.nebenan
- Adresse:
- Innere Wiener Straße 18, 81667 München
- Apr
25Do
»Yin & Gentle Flow« | ONLINE
19:15 - 20:30 • 75 min
numi | Yoga & EntspannungStress abbauen und tief entspannen mit Yin Yoga - einer sanften, meditativen Form des Hatha Yoga und Methoden aus dem Mental- und Entspannungstraining. Du suchst nach Ausgleich zu den vielfältigen Belastungen des Alltags, dann wirst du in diesem Kurs körperlich, emotional und mental bewusste und tiefe Entspannung erfahren.Mit sanften Yogaübungen mobilisierst du deinen Körper. Die einzelnen Übungen werden mit Hilfsmitteln wie: Blöcken, Kissen oder Decken optimal an deine individuellen Bedürfnisse und Möglichkeiten angepasst. Dazu erlernst du verschiedene Entspannungsmethoden für Körper und Geist, wie Meditationen, Methoden aus dem Mentaltraining und schulst Deine Atem-Achtsamkeit. Am Ende jeder Stunde tauchst du im Savasana oder auch im Yoga Nidra in die Tiefenentspannung ab. Zur Begleitung des Kurses zuhause bekommst ein Hand-out, um die erlernten Entspannungsoasen auch in Deinem Alltag zu verankern. Der Kurs richtet sich an Bewegungseinsteiger und -wiedereinsteiger ohne behandlungsbedürftige akute Erkrankungen und Menschen, die einen Ausgleich zu aktiven Bewegungsarten und dem Alltagsstress suchen. Sowie insbesondere an Berufstätige mit Stressbelastung (wie: Termindichte, Leistungsdruck etc.) und Eltern, die aufgrund von Berufstätigkeit und gleichzeitiger Kindererziehung einer Doppelbelastung ausgesetzt sind.
Online - Apr
25Do
»Yin & Gentle Flow« | STUDIO
19:15 - 20:30 • 75 min
numi | Yoga & EntspannungStress abbauen und tief entspannen mit Yin Yoga - einer sanften, meditativen Form des Hatha Yoga und Methoden aus dem Mental- und Entspannungstraining. Du suchst nach Ausgleich zu den vielfältigen Belastungen des Alltags, dann wirst du in diesem Kurs körperlich, emotional und mental bewusste und tiefe Entspannung erfahren.Mit sanften Yogaübungen mobilisierst du deinen Körper. Die einzelnen Übungen werden mit Hilfsmitteln wie: Blöcken, Kissen oder Decken optimal an deine individuellen Bedürfnisse und Möglichkeiten angepasst. Dazu erlernst du verschiedene Entspannungsmethoden für Körper und Geist, wie Meditationen, Methoden aus dem Mentaltraining und schulst Deine Atem-Achtsamkeit. Am Ende jeder Stunde tauchst du im Savasana oder auch im Yoga Nidra in die Tiefenentspannung ab. Zur Begleitung des Kurses zuhause bekommst ein Hand-out, um die erlernten Entspannungsoasen auch in Deinem Alltag zu verankern. Der Kurs richtet sich an Bewegungseinsteiger und -wiedereinsteiger ohne behandlungsbedürftige akute Erkrankungen und Menschen, die einen Ausgleich zu aktiven Bewegungsarten und dem Alltagsstress suchen. Sowie insbesondere an Berufstätige mit Stressbelastung (wie: Termindichte, Leistungsdruck etc.) und Eltern, die aufgrund von Berufstätigkeit und gleichzeitiger Kindererziehung einer Doppelbelastung ausgesetzt sind.
- Adresse:
- Ickstattstraße 2B, 80469 München
- Apr
25Do
Yin Yoga
20:15 - 21:30 • 75 min
The SanctuaryYin - Dein Rückzug. Lange gehaltene Asanas laden dazu ein, dich mehr und mehr mit deinem Inneren zu beschäftigen. Lerne all das anzunehmen, was in diesem Moment da ist und schaffe dir durch die weiche und ruhige Praxis einen Ausgleich zum oft hektischen und fordernden Alltag.
- Adresse:
- Gabelsbergerstraße 77, 80333 München
- Apr
26Fr
ONLINE TO GO – YIN YOGA 60 min. (Achtung: keine Live-Klasse!)
06:00 - 23:59 • 1079 min
ONLINE YOGALOFT**ACHTUNG: DIESE STUNDE IST DIE AUFZEICHNUNG EINER LIVE-SESSION - DU KANNST DICH FÜR DIESE STUNDE BIS 23:59 UHR DES SELBEN TAGES ANMELDEN, AN DEM DIE LIVE-STUNDE STATTFINDET. CA. 20 MINUTEN NACH BEENDIGUNG DER LIVE-SESSION ERSCHEINT IN DIESER KLASSE DER LINK ZUR AUFZEICHNUNG. BITTE AKTUALISIERE GGF. DIE SEITE IN DEINEM BROWSER / DEINER EVERSPORTS-APP! DER LINK MUSS BIS 23:59 UHR AM TAG DER LIVE-KLASSE ABGERUFEN BZW. GESPEICHERT WERDEN, WENN AM DARAUFFOLGENDEN TAG NOCH DAMIT GEÜBT WERDEN SOLL! Die Aufzeichnung ist nach Veröffentlichung des Links für 24 Stunden verfügbar. In dieser Zeit kannst du die Stunde beliebig oft abrufen und zu der Zeit üben, die für dich am besten passt. ES WIRD K E I N L I N K ZUR LIVE-KLASSE BEREITGESTELLT!** Wir freuen uns wahnsinnig, wie gut unser Angebot von Live-Klassen angenommen wird und sind besonders glücklich darüber, wie viele Rückmeldungen zum Zusammengehörigkeitsgefühl während einer Online-Session wir erhalten.
Online - Apr
27Sa
ONLINE TO GO – YIN YOGA 60 min. (Achtung: keine Live-Klasse!)
06:00 - 23:59 • 1079 min
ONLINE YOGALOFT**ACHTUNG: DIESE STUNDE IST DIE AUFZEICHNUNG EINER LIVE-SESSION - DU KANNST DICH FÜR DIESE STUNDE BIS 23:59 UHR DES SELBEN TAGES ANMELDEN, AN DEM DIE LIVE-STUNDE STATTFINDET. CA. 20 MINUTEN NACH BEENDIGUNG DER LIVE-SESSION ERSCHEINT IN DIESER KLASSE DER LINK ZUR AUFZEICHNUNG. BITTE AKTUALISIERE GGF. DIE SEITE IN DEINEM BROWSER / DEINER EVERSPORTS-APP! DER LINK MUSS BIS 23:59 UHR AM TAG DER LIVE-KLASSE ABGERUFEN BZW. GESPEICHERT WERDEN, WENN AM DARAUFFOLGENDEN TAG NOCH DAMIT GEÜBT WERDEN SOLL! Die Aufzeichnung ist nach Veröffentlichung des Links für 24 Stunden verfügbar. In dieser Zeit kannst du die Stunde beliebig oft abrufen und zu der Zeit üben, die für dich am besten passt. ES WIRD K E I N L I N K ZUR LIVE-KLASSE BEREITGESTELLT!** Wir freuen uns wahnsinnig, wie gut unser Angebot von Live-Klassen angenommen wird und sind besonders glücklich darüber, wie viele Rückmeldungen zum Zusammengehörigkeitsgefühl während einer Online-Session wir erhalten.
Online - Apr
27Sa
Yin Yoga (im Studio) – in English
17:00 - 18:30 • 90 min
YogaBeeYin Yoga ist ein eher meditativer Stil des Yogas, in dem die Asanas (Übungen) für längere Zeit (zwischen 3-5 min) gehalten werden. Die meisten Körperpositionen werden im Sitzen oder Liegen eingenommen und sprechen insbesondere die Regionen zwischen Knie und Brustwirbelsäule an. Durch das lange Anhalten der Positionen und gleichzeitige Entspannen der Muskeln, finden die Dehnungen in den tieferen Schichten, wie den Faszien und dem Bindegewebes statt, in denen das Meridiansystem des Körpers verläuft, welches für den Energiefluss (Chi) im Körper verantwortlich ist. Dieser wird durch die Yin Yogapraxis verstärkt angeregt und gefördert, wodurch ein körperliches, geistiges und emotionales Gleichgewicht erzielt wird. Zusätzlich werden auch die Bänder, Sehnen und Gelenke sanft gedehnt, was uns wiederrum mehr Flexibilität für die eher Yang orientierten Yogastile wie Ashtanga Yoga oder Vinyasa Flow bringt. Rundum also eine revitalisierende, beruhigende und befreiende Yogapraxis, die uns hilft, in unsere heutigen eher nach außen orientierten Welt, eine entspannte Reise nach innen anzutreten. Da man nicht so ins Schwitzen kommt, sollten die Yin Yogis wärmere Sachen inklusive Strümpfe mitbringen:-)
- Adresse:
- Heimeranstraße 49, 80339 München
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- Wagmüllerstraße 21, 80538 München
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- Ahornstraße 28 , 82041 Oberhaching
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5.017 Rezensionen4 Angebote für Neukund:innen- Adresse:
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