Top 7 Studios für Yin Yoga in Nürnberg

Hast du Lust auf eine sanfte, dehnende und ruhige Yoga-Stunde? Im Yin Yoga bringen wir die entgegengesetzten Kräfte von Yin und Yang wieder ins Gleichgewicht - auf körperlicher sowie geistiger Ebene. Im Yin dehnen wir die Muskeln, Bändern und Sehnen deines Körpers indem wir die Asana lange halten. Dadurch wir das tief liegende Bindegewebe erreiche und die verklebten Faszien gelockert. Yin hilft dir bei muskulären Verspannungen (Rückenschmerzen) und gibt dir mehr Beweglichkeit, geschmeidige Gelenke sowie flexibleres Bindegewebe und Muskeln. Durch die lang gehaltenen Asanas kann dein Geist zur Ruhe kommen, wodurch du zum einen Stress abbauen und zum anderen vorbeugen kannst. Du hast noch nie Yoga gemacht? Umso besser - Yin ist sehr anfängerfreundlich! Probiere es doch gleich mal aus und lass dich auf diese Reise ein. Namasté.

Adresse:

Heilsbronner Straße 4, 90513 Zirndorf

Rückenschmerzen und Stress führen zu Unwohlsein und Einschränkungen. Yin Yoga bietet eine Lösung für diese Probleme. Durch regelmäßige Praxis von Yin Yoga kannst du nicht nur deine Flexibilität verbessern und innere Ruhe finden, sondern auch deine Rückenschmerzen deutlich lindern. Bist du bereit, eine transformative Reise anzutreten, die dich zu tiefgreifender Entspannung für Körper und Geist führt? Mit Yin Yoga biete ich dir einen Weg, der nicht nur deine Flexibilität verbessert und dich in deine Mitte bringt, sondern auch deine Rückenschmerzen deutlich lindert. Spüre, wie sich deine Muskeln sanft öffnen und Spannungen nachlassen, während du dich in den beruhigenden Positionen des Yin Yoga entspannst. Nach jeder Yin Yoga-Stunde wirst du nicht nur beweglicher und tiefer entspannt sein, sondern auch eine spürbare Erleichterung deiner Rückenschmerzen verspüren. Tauche ein in diese heilsame Praxis und erlebe die Wohltat für deinen Körper und Geist. Buche jetzt deine Yin Yoga-Stunde und starte deine Reise zu einem schmerzfreieren und ausgeglichenen Leben! ➤ Lege/stelle dir bitte immer einen Stuhl - ein hohes Kissen + ein etwas niedrigeres, sowie einen Gurt/Gürtel oder dünnes Handtuch und 2 Tennisbälle bereit. ➤ Keine Vorkenntnisse / Voraussetzungen nötig!! Es kann wirklich jeder mitmachen, wenn es nicht am Boden geht, geht es auch auf dem Stuhl. Jede Übung lässt sich an deinen Körper anpassen. Yoga passt sich immer dir an, nicht du dich dem Yoga. Es holt dich da ab, wo du gerade stehst. Du möchtest gerne auf meinen Newsletter? Immer über aktuelle Themen und das Wochenthema informiert werden? Dann melde dich direkt an: https://www.angela-gruenewald.de/newsletter-anmeldung/

Die Chill Yoga Stunde beginnt mit einem sanften, bodenbasierten Flow, damit du in deinem Körper und bei deiner Atmung ankommen kannst. Dadurch wird zum einen Unruhe im Körper abgebaut, zum anderen mentale Wachheit aufgebaut. Um Körper und Geist zu erholen, findest du hier Ausgleich zum hektischen Alltag, erlebst Balance zwischen Anspannung und Entspannung. Entspannung auf allen Ebenen Zur Ruhe kommen, Kraft tanken, einfach SEIN. Bewusste, sanfte Bewegungs-Flows, Yin Yoga-, Atem- und Entspannungsübungen holen Dich aus dem Alltag heraus, ins Hier und Jetzt. Wir kümmern uns auch um unsere Körperschwingung, indem wir in den Meridianen Blockierungen lösen und den Energiefluss mittels Atmung regulieren und beobachten.

Adresse:

Mühllach 31, 90552 Röthenbach an der Pegnitz

Die Chill Yoga Stunde beginnt mit einem sanften, bodenbasierten Flow, damit du in deinem Körper und bei deiner Atmung ankommen kannst. Dadurch wird zum einen Unruhe im Körper abgebaut, zum anderen mentale Wachheit aufgebaut. Um Körper und Geist zu erholen, findest du hier Ausgleich zum hektischen Alltag, erlebst Balance zwischen Anspannung und Entspannung. Entspannung auf allen Ebenen Zur Ruhe kommen, Kraft tanken, einfach SEIN. Bewusste, sanfte Bewegungs-Flows, Yin Yoga-, Atem- und Entspannungsübungen holen Dich aus dem Alltag heraus, ins Hier und Jetzt. Wir kümmern uns auch um unsere Körperschwingung, indem wir in den Meridianen Blockierungen lösen und den Energiefluss mittels Atmung regulieren und beobachten.

Hast du Lust auf eine sanfte, dehnende und ruhige Yoga-Stunde? Im Yin Yoga bringen wir die entgegengesetzten Kräfte von Yin und Yang wieder ins Gleichgewicht - auf körperlicher sowie geistiger Ebene. Im Yin dehnen wir die Muskeln, Bändern und Sehnen deines Körpers indem wir die Asana lange halten. Dadurch wir das tief liegende Bindegewebe erreiche und die verklebten Faszien gelockert. Yin hilft dir bei muskulären Verspannungen (Rückenschmerzen) und gibt dir mehr Beweglichkeit, geschmeidige Gelenke sowie flexibleres Bindegewebe und Muskeln. Durch die lang gehaltenen Asanas kann dein Geist zur Ruhe kommen, wodurch du zum einen Stress abbauen und zum anderen vorbeugen kannst. Du hast noch nie Yoga gemacht? Umso besser - Yin ist sehr anfängerfreundlich! Probiere es doch gleich mal aus und lass dich auf diese Reise ein. Namasté.

Adresse:

Heilsbronner Straße 4, 90513 Zirndorf

Hast du Lust auf eine sanfte, dehnende und ruhige Yoga-Stunde? Im Yin Yoga bringen wir die entgegengesetzten Kräfte von Yin und Yang wieder ins Gleichgewicht - auf körperlicher sowie geistiger Ebene. Im Yin dehnen wir die Muskeln, Bändern und Sehnen deines Körpers indem wir die Asana lange halten. Dadurch wir das tief liegende Bindegewebe erreiche und die verklebten Faszien gelockert. Yin hilft dir bei muskulären Verspannungen (Rückenschmerzen) und gibt dir mehr Beweglichkeit, geschmeidige Gelenke sowie flexibleres Bindegewebe und Muskeln. Durch die lang gehaltenen Asanas kann dein Geist zur Ruhe kommen, wodurch du zum einen Stress abbauen und zum anderen vorbeugen kannst. Du hast noch nie Yoga gemacht? Umso besser - Yin ist sehr anfängerfreundlich! Probiere es doch gleich mal aus und lass dich auf diese Reise ein. Namasté.

Findest du dich hier wieder? Du suchst nach Lösungen, um deine: ⭐︎ starken Spannungen und Schmerzen im Rücken z. B. beim Sitzen oder aufstehen ⭐︎ Skolioseschmerzen bzw. Schmerzen an der Wirbelsäule ⭐︎ Bewegungseinschränkungen z. B. beim Drehen von deinem Kopf ⭐︎ Unbeweglichkeit oder ein Steifheitsgefühl im Nacken oder beim Bücken ⭐︎ chronische Schmerzen im Rücken ⭐︎ etc. zu verringern oder ganz zu lösen? Dann ist Yin Yoga und Faszienrollen deine Lösung, es hilft dir regelmässig angewandt: ✔︎ Deine Verspannungen und Schmerzen im Rückenbereich sofort spürbar zu verringern. ✔︎ Auf Dauer deinen Rücken flexibler und beweglicher zu machen. ✔︎ Tiefer atmen zu können. ✔︎ Nach der Stunde fühlt sich Dein ganzer Rücken fühlt wie befreit an. Du fühlst dich nach jeder Stunde direkt beweglicher, entspannter und schmerzfreier. ➤ Was du benötigst: Lege/stelle dir bitte einen Stuhl - ein hohes Kissen + ein etwas niedrigeres, sowie einen Gurt/Gürtel oder dünnes Handtuch und 2 Tennisbälle bereit. ➤ Keine Vorkenntnisse/Voraussetzung nötig!! Aktuell nur Online - findet ab 3 TN statt, bitte frühzeitig anmelden. Jede Woche wechselnde Themen - du willst die Themen vorab wissen? Dann trag dich in meinen Newsletter ein. https://www.angela-gruenewald.de/newsletter-anmeldung/

Plätze begrenzt vor Ort! ⭐︎ Du hast starken Spannungen? ⭐︎ Skoliose? ⭐︎ Bewegungseinschränkungen? ⭐︎ Bist chronisch müde? ⭐︎ Möchtest die Spannungspunkte finden und auflösen mit den Tennisbällen? ✔︎ Yin Yoga hilft regelmässig angewandt in eine körperliche und geistige tiefe Ruhe und Entspannung zu kommen. ✔︎ Auf Dauer deinen Körper flexibler und beweglicher zu machen. ✔︎ Du fühlst dich nach der Stunde beweglicher, geöffneter und trotzdem Tiefenentspannt. ➤ Lege/stelle dir bitte einen Stuhl - ein hohes Kissen + ein etwas niedrigeres, sowie einen Gurt/Gürtel oder dünnes Handtuch und 2 Tennisbälle bereit. Vor Ort Anmeldung bitte immer direkt bei mir. ➤ Keine Vorkenntnisse nötig!! Jede Woche wechselnde Themen - du willst die Themen vorab wissen? Dann komm mit auf meinen Newsletter.

Adresse:

Altenfurter Straße 6, 90475 Nürnberg