Top 30 Studios für Yoga in Ahrensburg

Ein dynamischer Flow zur Kräftigung und Dehnung Deines Körpers. Für alle Levels geeignet!

Adresse:

Mühlenkamp 41, 22303 Hamburg

Diese Klasse findet im Studio statt. Bitte informiert euch vorab über die aktuell gültigen Hygieneregeln. Für alle, die den stetigen Flow lieben und etwas feiner an ihrer Praxis feilen wollen. Aufbauen auf den Level 1 Klassen erweitern wir das Repertoire durch Asana-Variationen und weitere Pranayama-Techniken. Wir verfeinern die Verbindung von Atem und Bewegung, um unsere Praxis zu einer 'moving meditation' werden zu lassen.

Adresse:

Rübenkamp 80, 22307 Hamburg

Starte mit dem Yoga Morning Flow strahlend und stark in den Tag. Online-Übertragung Für diese Aktivität gibt es eine Online-Übertragung. Um teilzunehmen, beachte folgende Schritte: Dieses Studio nutzt zur Online-Übertragung Zoom. Bitte lade dir die App dazu auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter 15 Minuten vor Beginn der Aktivität ist der Zugang zur Online-Übertragung verfügbar. Melde dich wie gewohnt für die Klasse an und folge dem Link in deinem Eversportsprofil. 5 Min vor Beginn kommt die Lehrerin online. Stornierung bis 2h vor Beginn möglich.

Adresse:

Korte Blöck 29, 22397 Hamburg

gemischte Gruppe auch Kinder die schon Krabbeln können, ca. 8-12 Monate In dieser Yoga Stunde bekommst du und auch dein Baby, Zeit und Raum.Wir werden Deinen Körper sanft mobilisieren und deine Bauchmuskulatur, sowie Rücken- und Beinmuskulatur schonend stärken. Dein Nacken sowie Schultern können durch gezieltes Dehnen entspannen. Atemübungen und kleine Meditationseinheiten helfen Dir Erholung und Ruhe in Deinen neuen aufregenden Alltag zu bringen.Dein Baby liegt nah bei dir auf der Matte oder krabbelt durch den Raum. · Rückbildungsübungen · Meditation · Baby ist mit im Raum · Austausch mit anderen Müttern Bei uns praktizierst du in kleinen Gruppen und wirst dadurch persönlich und individuell betreut. 60 minutes Yoga with Baby In this yoga class you and also your baby, will get time and space.We will gently mobilize your body and strengthen your abdominal muscles as well as your back and leg muscles. Your neck and shoulders can relax through targeted stretching. Breathing exercises and small meditation sessions help you to relax and calm down in your new exciting everyday life.Your baby will lie close to you on the mat or crawl around the room. · Postpartum exercises · Meditation · Baby is in the room with you · Exchange with other mothers Here you practice in small groups wherefore you get personal and individual attention.

Adresse:

Winterlindenweg 22, 22297 Hamburg

Möchtest du dein Vertrauen in eine natürliche Geburt stärken und eine tiefe Verbundenheit zu dir und deinem Baby spüren? Dann nutze die Atem- und Yogaübungen des traditionellen Hatha Yogas gezielt für deine Geburtsvorbereitung und Schwangerschaft in Wohlbefinden und Entspannung. Dieser Kurs richtet sich an alle Schwangeren (keine Vorerfahrung erforderlich). Es handelt sich um einen Präventionskurs - bei regelmäßiger Teilnahme (min. 80%) wird der Kurs von der gesetzlichen Krankenkasse bezuschusst oder übernommen.

Adresse:

Groten Hoff 5, 22359 Hamburg

Spielerisch erlernen hier unsere kleinsten Yoga. Sie bekommen ein Einblick vomgemeinsamen meditieren, Mantras zu singen oder Asanas zu praktizieren und auch schon die kleinsten erfahren dadurch welche positive Eigenschaften Yoga bzw. Bewegung auf unserem Körper hat. Anders wie beim Kinder oder ElternKind Yoga darf hier aber auch noch frei im Raum gespielt werden. Jede Stunde wird zu einem ganz besonderen Erlebnis.

Adresse:

Winterlindenweg 22, 22297 Hamburg

Etwas für den sich verändernden Körper tun, Zeit für sich selbst nehmen & achtsamer werden - das ist Yoga für Schwangere. In gemütlicher und entspannter Atmosphäre kannst du deinen Körper kräftigen und Verbindung zu deinem Baby im Bauch aufnehmen. Verschiedene Asanas (Haltungen) und Pranayama (Atemübungen) und Meditationen des Schwangerschaftsyoga lindern typische Schwangerschaftsbeschwerden, bringen dich zu dir und deinem Baby und helfen dir bei der Vorbereitung auf die Geburt.

Adresse:

Fuhlsbüttler Straße 228, 22307 Hamburg

Jivamukti Spiritual Warrior Class Die 60 min. Jivamukti Spiritual Warrior Stunde ist besonders für Schüler:innen mit Yoga-Erfahrung, aber auch für ambitionierte und abenteuerlustige Anfänger:innen geeignet. Der Spiritual Warrior ist eine kraftvolle Yoga-Stunde, die als festgelegte Sequenz im fließend Vinyasa Stil mit Fokus auf Verbindung von Atem und Bewegung unterrichtet wird. Der Spiritual Warrior enthält neben einer kurzen Aufwärmsequenz, Sonnengrüße, stehende Asanas, Vorwärtsbeugen, Rückbeugen, Drehungen, Umkehrhaltungen, Meditation und Entspannung. Die Wirbelsäule wird in alle 6 Richtungen mobilisiert. Durch die immer gleiche Abfolge der Haltungen kannst du durch ein häufiges Üben der Sequenz eine deutliche Veränderung in deiner Praxis wahrnehmen, dein Körperbewusstsein stetig verfeinern und dich bei der Erkundung der tieferen spirituellen Aspekte des Selbst unterstützen. Der Spiritual Warrior ist eine transformierende, belebende und energetisierende Yoga-Stunde, bei gleichzeitig erdender Wirkung.

Adresse:

Rostocker Straße 4, 20099 Hamburg