Top 17 Studios für Yoga in Altlußheim

Im Sunday Flow erwartet dich eine dynamische Vinyasa Stunde, die für alle Levels geeignet ist. Das Wechselspiel aus kraftvollen Asanas (Yogahaltungen), fliessenden Bewegungen und tiefer Entspannung bringt Körper und Geist in Einklang. In meiner Stunde werden wir vieles ausprobieren, es darf gelacht werden und du sollst mit Freude und neuer Energie in deinen Sonntag starten. Ich freue mich auf Dich!

Adresse:

Daimlerstraße 30, 69190 Walldorf

Diese Morgenroutine ist ein perfekter Start in den Tag. Vinyasa Flow, Yin Yoga und eine kleine Meditation. Im Anschluss der Stunde gibts Kaffee/Tee und eine Kleinigkeit zu frühstücken (selbstgemachtes Müsli oder Kuchen). Falls Du "nur" zum Yoga kommen möchtest wähle DropIn Karte (16€) für Yoga & Frühstück das Ticket für 21,50€. Du kannst das Frühstück auch spontan vor Ort in bar bezahlen (5€ in die Kaffeekasse)

Atmung & Bewegung treffen hier in einer kreativ gestalteten und fließenden Vinyasa Sequenz aufeinander. In unseren Vinyasa/Jivamukti Klassen erwartet dich ein physisch gerne herausforderndes und schweißtreibendes Übungsformat. Die einzelnen Asanas (Körperübungen) sind so aufgebaut, dass du immer selbst bestimmen und ausprobieren kannst, wie weit du gehen möchtest. Durch verbale und gerne auch hands-on Assists eröffnet sich dir die Möglichkeit, deine Yogapraxis kontinuierlich zu vertiefen. Deine Yoga Praxis wird dabei begleitet von einem individuell gemixten Soundtrack aus Musik aller Traditionen. Alles dies soll uns nicht nur zu einem gesunden Körper, sondern auch zu einem klaren Geist führen, der uns ermöglicht unsere Umwelt mitfühlend wahrzunehmen. Yoga, ganz egal welcher Stil, wirkt am besten, wenn es regelmäßig geübt wird. OPEN: Eine Open Class kann herausfordernd und gerne schweißtreibend sein. Die Basic/Medium Formate sind als ergänzende Vorbereitung an diese Klasse gedacht. Dennoch auch in einer Open Klasse üben ALLE LEVEL gemeinsam - OPEN heißt, diese Klasse ist offen und geeignet für Yogapraktizierende aller Level. Gleichwohl sollten Yoga-Anfänger wissen, dass es in Open Klassen nicht so viele detaillierte Anweisungen gibt, wie man die einzelnen Asanas ausführt. Um dies von Grund auf zu erlernen, empfiehlt sich der begleitende Besuch unserer Basic Klassen. MEDIUM: Du hast schon ein bisschen Yoga-Erfahrung und bist bereits mit dem herabschauenden Hund und den Sonnengrüßen vertraut. Diese Klasse ist perfekt für alle Yoga Übenden, welche Unsicherheiten in der Ausführung von Asanas beseitigen wollen und nach einem etwas langsameren Vinyasa Format suchen. BASIC: Eine super Ergänzung zu den Open/Medium Klassen - egal ob geübt oder totaler Yoga Neuling: Hier erwarten dich genaue Erklärungen, die dich zu einer präzisen Ausführung der Asanas führen sollen.

Adresse:

Rohrbacher Straße 88-90, 69115 Heidelberg

Dies ist eine Online Klasse: Bereite dir daher deinen Yoga Spot gemütlich zu Hause vor. Für den Online Vinyasa Flow ist es hilfreich, wenn du ein paar Grundlagen des Yoga bereits kennst. YOGA EQUIPMENT Falls du nicht das volle Yoga Equipment zu Hause hast versuch diese doch einfach zu ersetzen. Ein dickes Buch funktioniert z.B. auch gut als Block. Mit einer Wolldecke kannst du dir ein schönes Kissen zusammenrollen. Let's be creative! Atmung & Bewegung treffen hier in einer kreativ gestalteten und fließenden Vinyasa Sequenz aufeinander. In unseren Vinyasa/Jivamukti Klassen erwartet dich ein physisch gerne herausforderndes und schweißtreibendes Übungsformat. Die einzelnen Asanas (Körperübungen) sind so aufgebaut, dass du immer selbst bestimmen und ausprobieren kannst, wie weit du gehen möchtest. Durch verbale und gerne auch hands-on Assists eröffnet sich dir die Möglichkeit, deine Yogapraxis kontinuierlich zu vertiefen. Deine Yoga Praxis wird dabei begleitet von einem individuell gemixten Soundtrack aus Musik aller Traditionen. Alles dies soll uns nicht nur zu einem gesunden Körper, sondern auch zu einem klaren Geist führen, der uns ermöglicht unsere Umwelt mitfühlend wahrzunehmen. Yoga, ganz egal welcher Stil, wirkt am besten, wenn es regelmäßig geübt wird. OPEN: Eine Open Class kann herausfordernd und gerne schweißtreibend sein. Die Basic/Medium Formate sind als ergänzende Vorbereitung an diese Klasse gedacht. Dennoch auch in einer Open Klasse üben ALLE LEVEL gemeinsam - OPEN heißt, diese Klasse ist offen und geeignet für Yogapraktizierende aller Level. Gleichwohl sollten Yoga-Anfänger wissen, dass es in Open Klassen nicht so viele detaillierte Anweisungen gibt, wie man die einzelnen Asanas ausführt. Um dies von Grund auf zu erlernen, empfiehlt sich der begleitende Besuch unserer Basic Klassen. MEDIUM: Du hast schon ein bisschen Yoga-Erfahrung und bist bereits mit dem herabschauenden Hund und den Sonnengrüßen vertraut. Diese Klasse ist perfekt für alle Yoga Übenden, welche Unsicherheiten in der Ausführung von Asanas beseitigen wollen und nach einem etwas langsameren Vinyasa Format suchen. BASIC: Eine super Ergänzung zu den Open/Medium Klassen - egal ob geübt oder totaler Yoga Neuling: Hier erwarten dich genaue Erklärungen, die dich zu einer präzisen Ausführung der Asanas führen sollen.

Längeres Verweilen in den Stellungen/Asanas, regenerieren, entspannen und genießen - alle Level. Yin-Yoga besteht aus passivem, total entspanntem Halten von Yogastellungen und ist eine essentielle Ergänzung zur aktiveren Yogapraxis. Es hält den Körper zutiefst geschmeidig und ermöglicht stagniertem Prang oder Chi wieder durch die Gelenke Faszien und Nadis/Meridiane zu fliessen, so dass sich das ganze Organsystem erholt und regeneriert. Yin-Yoga ist für Menschen aller Übungsstufen geeignet, die ihre Praxis auf ein erhöhtes Level von Achtsamkeit und Stille bringen möchten - innerlich wie äußerlich.

Längeres Verweilen in den Stellungen/Asanas, regenerieren, entspannen und genießen - alle Level. Yin-Yoga besteht aus passivem, total entspanntem Halten von Yogastellungen und ist eine essentielle Ergänzung zur aktiveren Yogapraxis. Es hält den Körper zutiefst geschmeidig und ermöglicht stagniertem Prang oder Chi wieder durch die Gelenke Faszien und Nadis/Meridiane zu fliessen, so dass sich das ganze Organsystem erholt und regeneriert. Yin-Yoga ist für Menschen aller Übungsstufen geeignet, die ihre Praxis auf ein erhöhtes Level von Achtsamkeit und Stille bringen möchten - innerlich wie äußerlich.

Adresse:

St.-German-Straße 1, 67346 Speyer

Hier erwarten dich allerlei Dinge die gut für Körper und Geist sind ganz nach dem klassischsten aller Yoga Stile, dem Hatha Yoga: Pranayama (Atemübungen). Surya Namaskara (Sonnengrüße). Asana (Körperübungen). Dhyana (Meditation). Nicht zu vergessen: Shavasana (Endentspannung). Und mehr. Eine wunder bare Mischung, um die Verbindung zu dir selbst wieder herzustellen und dich selbst endlich wieder zu spüren. In Haltungen bleiben wir einige Momente drin - zwischendurch gibt es immer wieder Momente die dich zum Nachspüren und entspannen einladen.

Adresse:

Rohrbacher Straße 88-90, 69115 Heidelberg

Dich erwarten allerlei Dinge die gut für Körper & Geist sind ganz nach dem klassischsten aller Yoga Stile, dem Hatha Yoga: Pranayama (Atemübungen). Asana (Körperübungen). Dhyana (Meditation). Nicht zu vergessen: Shavasana. & mehr. Alle sind willkommen. See you on the mat!