Top 48 Studios für Yoga in Bergkirchen

DIES IST KEINE LIVE STUNDE. Die Stunde ist AUFGEZEICHNET, sie war eine Live-Stunde und hat den gleichen Charakter. Falls du diese Stunde auch zu anderen Zeiten als angegeben üben möchtest, dann buche bitte Stunden in der Videothek. Dort kannst du sie zum gleichen Preis bis zu 72 Stunden üben. Wann immer und sooft du möchtest. Klicke dazu einfach auf ‚Videos‘. Dort findest du an die 100 unterschiedliche Stunden und Workshops. Viel Freude mit dieser schönen Stunde! MEDITATION Du brauchst keine Vorerfahrung in MEDITATION. Suche dir einen ruhigen Ort für dich und mache die Meditation auf einen Stuhl, am Boden sitzend oder flach liegend gerne mit. Versuche den Worten mit geschlossen Augen zu folgen und atme ruhig und tief. An die momentane Situation angepasst stehen Themen, um mehr bei sich zu bleiben, um zu lernen die Gedanken zu kontrollieren und Meditationen, wo wir lernen unser Herz zu öffnen, im Vordergrund. Veronika versteht Yoga und Meditation als Wegweiser und als Hilfestellung für das richtige Leben, um den Alltag spielerisch gestärkt und mit Freude zu erleben. Yoga und Meditation als Lebenselixier - für Körper, Geist und Seele. Viel Freude mit dieser wunderschönen Meditation - wiederhole sie möglichst täglich!

Starte deinen Tag mit unserem erfrischenden "Good Morning Yoga" Kurs! Dieser Kurs bietet eine sanfte und belebende Yoga-Praxis, um deinen Morgen mit positiver Energie und einem Gefühl der Ruhe zu beginnen. Du wirst lernen, wie du deinen Körper sanft weckst, deine Muskeln aktivierst und deinen Geist für einen produktiven Tag vorbereitest. Der Schwerpunkt liegt auf einer sanften Abfolge von Asanas (Yoga-Positionen), die deinen Körper dehnen und mobilisieren. Du wirst verschiedene Übungen durchführen, die deinen Körper sanft erwecken. Atemübungen spielen eine zentrale Rolle im "Good Morning Yoga". Du wirst lernen, wie du deine Atmung nutzt, um dich zu entspannen und gleichzeitig Energie zu gewinnen. "Good Morning Yoga" zielt auch darauf ab, deinen Geist zu klären und dich positiv auszurichten. Du wirst Techniken kennenlernen, um deinen Tag mit einer optimistischen Haltung zu beginnen. Ein sanfter Yogastil mit Fokus auf Bewegung, Pranayama und Achtsamkeit. Diese ausgeglichene Yogapraxis kräftigt die Muskulatur, schult die Körperwahrnehmung und hilft dir mehr Balance und Bewusstsein im Alltag zu erleben. Die harmonischen Bewegungsabläufe verbinden Körper, Atem und Geist. Unser "Good Morning Yoga" Kurs bietet dir die Möglichkeit, deinen Tag mit einem Gefühl von Frische und Gelassenheit zu beginnen. Egal ob du nach einem sanften Morgentraining suchst, deine Morgenroutine verbessern möchtest oder bewusster in den Tag starten möchtest, dieser Kurs wird dich auf eine entspannte und erhebende Weise begleiten. Mach dich bereit, deinen Körper zu dehnen und deinen Geist zu erfrischen!

Adresse:

Schleißheimer Straße 162A, 80797 München

VIDEO: Diese Yogaklasse ist die AUFZEICHNUNG einer Live-Stream-Yogaklasse – Du kannst Dir diese Aufzeichnung bis 23:59 UHR DES BUCHUNGSTAGES ansehen und kannst üben wann du möchtest. Alle unsere VIDEOS können mit den gewohnten Produkten gebucht werden.

'Morning Yoga Flow' Starte deinen Tag mit deiner Yoga Routine. Was gibt es schöneres aufzustehen und erstmal was für sich zu machen. Am Morgen direkt in den Körper zu kommen lässt den ganzen Tag schöner werden. Mache diese Erfahrung und lass es zu deiner Routine werden. Ronja unterrichtet mit sehr viel Erfahrung und vermittelt dazu Ihr Yogawissen auf eine sehr verständliche Art.

Adresse:

Westendstraße 27, 80339 München

'Morning Yoga Flow' Starte deinen Tag mit deiner Yoga Routine. Was gibt es schöneres aufzustehen und erstmal was für sich zu machen. Am Morgen direkt in den Körper zu kommen lässt den ganzen Tag schöner werden. Mache diese Erfahrung und lass es zu deiner Routine werden. Ronja unterrichtet mit sehr viel Erfahrung und vermittelt dazu Ihr Yogawissen auf eine sehr verständliche Art.

Start your day with movement, strength and focus. In this morning practice you will be guided through a modified sequence of the Ashtanga Yoga Primary Series that will help create a strong sense of body awareness and a deep connection to the breath. You will learn the fundamental aspects of Ashtanga Yoga and will be provided with a great foundation to continue developing your own self-practice.

Adresse:

Goethestraße 40, 80336 München

Unified - Dein Allrounder. Bewege deinen Körper durch fließende Sequenzen. Mal dynamischer, mal mit mehr Ruhe. Aber immer so, dass es sich rund und stimmig anfühlt. Um am Ende energetisiert und gleichzeitig entspannt zu sein. Diese Praxis beinhaltet Yoga-Haltungen, die den Körper stärken und Flexibilität entwickeln, kombiniert mit Atemübungen, Meditation und Möglichkeiten zur Entspannung. Es erwartet dich eine ausgewogene Kombination von Anstrengung und Leichtigkeit, in einem gleichmäßigen Tempo und mit einladender Anleitung während der Stunde. Keine Vorkenntnisse im Yoga erforderlich.

Adresse:

Gabelsbergerstraße 77, 80333 München

Good Morning Yoga Flow Bei dieser morgendlichen Hatha Praxis, liegt das Augenmerk darauf, unseren Körper und Geist zu aktivieren und mit Energie aufzuladen. Wir fliessen durch Asanas, legen unseren Fokus während der Stunde aber auch auf statische Haltungen. Um uns mit Prana (Lebensenergie) aufzuladen und unsere Einatmung zu vertiefen üben wir vor allem Rückbeugen - sogenannte „Herzöffner“. Diese Yoga Einheit ist aktivierend und energetisierend und lässt uns frisch und wach in den Tag starten. Neben der Asana Praxis enthält die Good Morning Yoga Flow Einheit Pranayama (Atemübungen) sowie eine Schlussentspannung mit abschließender Meditation. Alle Levels

Adresse:

Ludwigstraße 4, 82256 Fürstenfeldbruck