Yoga
Top 20 Studios für Yoga in Bodenheim
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- Apr
20Sa
Sunrise Meditation (Zoom)
08:00 - 08:30 • 30 min
Yoga Vidya MainzIn dieser halbstündigen Meditationssession üben wir altbewährte Grundlagen der Meditation. Im Fokus stehen dabei die klassischen Meditationsformen wie Atembetrachtung und Körperbetrachtung, auch als Bodyscan bekannt. Mounir, der die Session anleitet, lebt seit drei Jahren im Yogacenter und hat sich in dieser Zeit intensiv mit dieser Thematik beschäftigt. In diesem Youtubevideo kannst du ihn über das Thema Meditation sprechen hören: https://youtu.be/fEoZu-OosE4
Online - Apr
20Sa
Rocket Yoga (engl.)
09:15 - 10:30 • 75 min
Balance Yoga - Studio MainzRocket-Vinyasa: Rocket wurde in den 1980er Jahren von Larry Schulz entwickelt und ist ein dynamischer und energiegeladener Yogastil, der auf dem Ashtanga Vinyasa Yoga basiert, aber mit schnelleren, anspruchsvolleren Sequenzen. Der Schwerpunkt liegt auf Umkehrstellungen, Armbalancen und Rückbeugen, die Kraft, Flexibilität und Gleichgewicht fördern. Die spielerische Herangehensweise, die motivierende Musik und die kreativen Bewegungen machen es zu einer belebenden und stärkenden Praxis. Auch wenn die einzelnen Übungen anspruchsvoll sind, kann die Praxis an alle Schüler*innen angepasst werden, so jede*r sich nach seinem aktuellen Stand herausfordern und Neues lernen darf. FIONA UNTERRICHTET AUF ENGLISCH! Sie versteht und spricht aber auch Deutsch
- Adresse:
- Holzhofstraße 3, 55116 Mainz
- Apr
20Sa
Yoga+ Magic Morning
09:30 - 10:45 • 75 min
Yogaplus Studio MainzDein perfekter Start ins Wochenende Dynamische Flows ergänzt durch statisch gehalteneren Asanas energetisieren, beleben und schenken Dir Kraft für Dein Wochenende. Die Stundeninhalte variieren. Flexibilität, Fokus, Kraft und Entspannung sind stets Bestandteil der Stunde. In diesem Intermeditate / Level 2 Kurs fühlst du dich wohl, wenn du schon etwas länger (+/- ein Jahr) Yoga übst oder früher regelmäßig Yoga praktiziert hast und dich aktuell fit und gesund fühlst. Du solltest den „Sonnengruß“ kennen, können und wissen, wie du Blöcke oder einen Gurt benutzen kannst, um dich in einer Haltung besser auszurichten. Was du nicht können musst: im Kopfstand oder Handstand stehen, deinen Fuß hinter den Kopf bringen oder die Hände in der Vorbeuge an den Boden.
- Adresse:
- Breite Straße 28, 55124 Mainz
- Apr
20Sa
Yang & Yin Yoga
10:00 - 11:15 • 75 min
Surya YogaEine Mischung aus kräftigendem Yoga und dem entspannenden Yin Yoga. Oder auch mal nur das Eine, ohne das Andere.
- Adresse:
- Darmstädter Straße 59A, 64572 Büttelborn
- Apr
20Sa
The Basics
10:30 - 12:00 • 90 min
The Practice Mainz - YogashalaThe Basics Deine Hatha Vinyasa Yoga Class auf Intermediate-Level Hatha Vinyasa Yoga basiert auf der Methode, die von Sybille Schlegel und Andreas Ruhula 2012 entwickelt wurde. Der Atem führt dich in deine Asana, die Sequenz ist fein abgestimmt und die Ausrichtung ist stets präzise und nach anatomischen Prinzipien angesagt. Alle deine Hatha Vinyasa Yoga Klassen starten mit einem Dharma-Talk und enden in Shavasana. Adjustments und Musik sind Teil deiner Reise.Level: Intermediate
- Adresse:
- Emmerich-Josef-Straße 2, 55116 Mainz
- Apr
20Sa
STREAM - The Basics
10:30 - 12:00 • 90 min
The Practice Mainz - YogashalaDein Online-Stream via Zoom The Basics Deine Hatha Vinyasa Yoga Class auf Intermediate-Level Hatha Vinyasa Yoga basiert auf der Methode, die von Sybille Schlegel und Andreas Ruhula 2012 entwickelt wurde. Der Atem führt dich in deine Asana, die Sequenz ist fein abgestimmt und die Ausrichtung ist stets präzise und nach anatomischen Prinzipien angesagt. Alle deine Hatha Vinyasa Yoga Klassen starten mit einem Dharma-Talk und enden in Shavasana. Adjustments und Musik sind Teil deiner Reise.Level: Intermediate Level: Intermediate
Online - Apr
20Sa
Weekend Vinyasa Flow
11:00 - 12:15 • 75 min
Balance Yoga - Studio MainzIn dieser Stunde stehen achtsame, dynamische Bewegungsabläufe im Vordergrund. Wir werden in Verbindung mit unserem Atem durch verschiedene Asanas fließen. Dabei gehen Atmung und Bewegung Hand in Hand und in der Stunde wird ein gesonderter Fokus auf die Meditationspraxis gelegt. Wir erlernen verschiedene, intensive Meditationstechniken mit Atemübungen, Pranayama, Kundalini-Yoga und wirkungsvollen Mudras und Mantras, die dich in deiner eigenen Meditationspraxis unterstützen. Die Stunde ist sowohl für Yoga-Neulinge als auch für Yoga-Erfahrene geeignet.
- Adresse:
- Holzhofstraße 3, 55116 Mainz
- Apr
20Sa
Yin & Yang-Vinyasa meets Yin
12:15 - 13:30 • 75 min
STUDIO 85Dieser Kurs verbindet die fliessende Dynamik einer Vinyasa Klasse mit der meditativen, ruhigen Qualität einer Yin Praxis. Wir starten mit den passiven Haltungen einer Yin Stunde und fliessen dann synchron mit unserer Atmung sanft durch verschiedene Asanas und bereiten unseren Körper für die Herausforderungen des Alltags vor, im letzten Drittel gehen wir wieder in die erdverbundenen Haltungen des Yin Yoga. Für alle level geeignet.
- Adresse:
- Rheingaustraße 85B, 65203 Wiesbaden
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- Breite Straße 28 , 55124 Mainz
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- Rheingaustraße 85B , 65203 Wiesbaden
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Ab: 5,00 €bine.yoga HAHNheim + ONline YOGASTUDIOS bine.yoga + kerstin.yoga
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Ab: 0,00 €The Practice Mainz - Yogashala
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