Yoga
Top Studios für Yoga in Brackenheim
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- Mär
30Sa
Breathwork Experience
14:00 - 17:30 • 210 min
high vibe studioWORKSHOP mit Vanessa von Mindcrush Coaching & Breathwork Wir erarbeiten mit klassischen Coachingtools in einer intimen Kleingruppe, was Dich (unbewusst) blockiert. Nach der Coachingeinheit starten wir in eine intensive Breathwork Session und integrieren das Unterbewusstsein und den Körper mit in den Veränderungsprozess. WIRKUNG: Wie kann Breathwork wirken? Durch die intensive Einatmung und den Sauerstoffüberschuss kann der Körper nach der Session in einen Zustand der Entspannung und Achtsamkeit gebracht werden. Zudem kann das bewusste Atmen den Zugang zu tiefen inneren Erfahrungen ermöglichen, ein meditativer Zustand eintreten und das Unterbewusstsein auf eine tiefere Ebene angesprochen werden. Dies kann dazu beitragen, dass negative Gedanken und Emotionen aufgelöst werden. Breathwork kann daher unterstützen, emotionale Blockaden zu lösen und positive Auswirkungen auf die Psyche haben. Es gibt jedoch keine Garantie für spezifische Ergebnisse oder Wirkungen, da jeder Mensch einzigartig ist und unterschiedlich auf Atemarbeit reagieren kann. Wichtiger Hinweis: Die genutzte Atemtechnik ist eine sehr intensive Form der Atmung, welche es ermöglichen kann in andere Bewusstseinszustände zu kommen, weshalb es auch Kontraindikationen für diese Atemtechnik gibt. Kontraindikationen: Schwangerschaft, Epilepsie, Asthma, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, hoher Blutdruck, hoher innerer Augendruck, vorangegangene Schlaganfälle, diagnostizierte Psychosen und Angststörungen, frische Verletzungen und Knochenbrüche, Neigung zu Panikattacken, Schizophrenie. Solltest du dir unsicher sein, ob dein Gesundheitszustand deine Teilnahme erlaubt, sprich bitte vorher mit deinem Arzt. Beambreath ist kein Ersatz für eine konventionelle Therapie. Mit dem Kauf eines Tickets versicherst du, dass die aufgeführten Kontraindikationen nicht auf dich zutreffen.
- Adresse:
- Innsbrucker Straße 32, 74072 Heilbronn
- Apr
1Mo
Vinyasa Yoga
19:30 - 20:30 • 60 min
high vibe studioIn dieser Vinyasa Yoga Class stehen verschiedene Elemente im Fokus der Selbsterfahrung. Beginnend mit Pranayama (Atemübungen), um die Energie zu lenken und den Geist zu beruhigen. Die Meditation öffnet den Raum für spirituelle Reflexion und Achtsamkeit. Der fließende Flow von Asanas, die mit der Atmung synchronisiert sind, um Kraft, Flexibilität und inneren Fokus zu fördern. Die Stunde schließt in Savasana (Endentspannung), wo du die Früchte deiner Praxis ernten und spirituelle Harmonie erfahren kannst. Tauche ein in diese ganzheitliche Erfahrung, die Körper, Geist und Seele in einem spirituellen Tanz vereint.
- Adresse:
- Innsbrucker Straße 32, 74072 Heilbronn
- Apr
2Di
Stretch & Relax (Yin Yoga)
18:00 - 19:00 • 60 min
high vibe studioDieser Klasse liegt Yin Yoga zugrunde. Namaste, ich bin Joana. Yogalehrerin, Reiki Rractitioner, Soundhealer und Hundemama. Mein Leben hat sich seit 2016 durch Yoga verändert. Anfangs fesselte mich die körperliche Seite, aber ich entdeckte bald den Weg zur seelischen Harmonie. Im Januar 2020 führte mich mein Weg nach Guatemala, wo ich meine 200-Stunden Hatha/Vinyasa-Yoga-Ausbildung am Lago de Atitlan erfolgreich absolvierte. Im Laufe der Jahre gesellten sich zum Vinyasa Yoga weitere Stile wie Kinderyoga, Restorative Yoga und Yin Yoga hinzu. Ich absolvierte auch eine Fortbildung im Bereich des Yin Yoga mit Schwerpunkt auf Trauma, Angst und Depression. Mein Anliegen ist es, dass du dich in meinen Kursen wohl und geborgen fühlst, unabhängig davon, wie es dir gerade geht. Seit November 2022 bin ich Klangtherapeutin und begeistert davon, Menschen in die Welt der Klänge einzuführen. Die Schwingungen und Frequenzen, die wir durch den Klang erfahren, können uns nicht nur tiefer entspannen lassen, sondern haben auch viele weitere Vorteile. Wenn du dich auf die Klänge einlassen möchtest, bist du herzlich in meinen offenen Stunden willkommen. Ansonsten werde ich hier sicherlich das ein oder andere Special anbieten, um dich mit der Welt der Klänge bekannt zu machen. Mein tiefes Verständnis für Körper und Geist ermöglicht es mir, dir zu helfen, auf allen Ebenen ausgeglichener, flexibler und emotional stärker zu werden. Ich schätze jede*n Einzelne*n, der/die sich meinen Kursen anschließt und freue mich darauf, dich auf deiner Reise zur Heilung deiner inneren Welt zu begleiten.
- Adresse:
- Innsbrucker Straße 32, 74072 Heilbronn
- Apr
2Di
vor Ort - 8er Klasse 26.3.-14.5. - Jahreszeiten-Hatha-Yoga Di 18:30 Uhr
18:30 - 19:45 • 75 min
YogaSetaIm Einklang mit dem Rhythmus der Jahreszeiten werden Körperhaltungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama), Entspannung und Meditation der zeitlichen Qualität angepasst. Die draus hervorgehende tiefe Verbindung mit der Natur lässt dich wieder in deine Kraft kommen. Du schöpfst neue Energie und begibst dich auf den Weg zu mehr Selbstbewusstsein, Urvertrauen und Ausgeglichenheit. Dein Körper dankt es dir durch besseres Wohlbefinden und mehr Flexibilität & Kraft. Durch den jahreszeitlichen Rhythmus beinhaltet der Kurs, je nach Saison, unterschiedliche Elemente. Du erlebst den Sonnen-, Mond- oder Sternengruß, sowie Bereiche aus dem Kundalini-Yoga, Vinyasa-Flow-Yoga und Yin-Yoga. Diese Klasse findet immer in 8er Blöcken statt. Du kannst sie besuchen mit 8er Karten, 6er Karten oder einem Membership. Nach dem Ticketkauf buche dich bitte in jede einzelne Yogastunde ein. Das hat den Vorteil, dass du dich auch abmelden kannst, eine Ersatz-Yogastunde buchen oder auf die Online-Variante wechseln kannst.
- Adresse:
- Speyerer Str. 14, 75031 Eppingen
- Apr
3Mi
Vinyasa Harmony Flow
18:00 - 19:00 • 60 min
high vibe studioEine Stunde dynamische Übungsabfolgen die Kraft, Balance, Konzentration und Entspannung fördern sowie Atemtechniken die mentale Ruhe und Harmonie stärken. Worauf wartest du noch? Auf die Matte und los geht’s! Lass und gemeinsam in Harmonie fließen!
- Adresse:
- Innsbrucker Straße 32, 74072 Heilbronn
- Apr
4Do
Flow & Slow (Hatha Yoga)
18:30 - 19:30 • 60 min
high vibe studioEine Kombination aus Flow & Slow, die Freude und Energie spüren lässt und gleichzeitig die wichtigen Momente der Entspannung und inneren Ruhe bietet. Die Asanas werden in verschiedenen Kombinationen im Flow ausgeführt. Zur zusätzlichen Kräftigung, Dehnung und Durchblutung, und zur Förderung des inneren und äußeren Gleichgewichts, werden Asanas auch länger und intensiver gehalten.Den Rahmen der Yogalektion bilden klassische Elemente des Hatha Yoga, wie Entspannung und Atemübungen.Die perfekte Yoga Einheit zur Förderung von mentaler und körperlicher Gesundheit.
- Adresse:
- Innsbrucker Straße 32, 74072 Heilbronn
- Apr
4Do
Aerial Yoga (SCHW)
20:15 - 21:15 • 60 min
POLEsideAerial Yoga ist eine faszinierende Art den Körper zu trainieren. Es macht Spaß und ist gleichzeitig eine der besten Methoden, um Kraft, Beweglichkeit, Koordination, sowie bewusstes Atmen und die Entspannungsfähigkeit zu fördern. In unserem Kurs führe ich Dich durch Rückbeugen, Vorbeugen, Steh- und Balancehaltungen, Umkehrungen, Atemübungen und in eine Entspannungsphase … Es ist alles drin, um dich hinterher erfrischt, gedehnt und gekräftigt zu fühlen. Material und Kleidung: Bringe ein Handtuch, etwas zu Trinken und am besten enganliegende bequeme Kleidung mit.
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- Weststraße 1, 74193 Schwaigern
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