Yoga
Top 3 Studios für Yoga in Braunschweig
Finde klassen und trainings, workshops, und events für yoga in Braunschweig. Für Anfänger:innen und Fortgeschrittene. Buche einfach online und teile deine Buchung mit deinen Freund:innen.
- Apr
22Mo
Absolute Beginner Montag 17:00 Uhr
17:00 - 18:15 • 75 min
Sadhana - Praxis für Yoga und GesundheitMIT YOGA ZU SICH FINDEN Wenn du an diesem Kurs teilnehmen möchtest, dann sende uns eine Email an office@sadhana-yoga.de oder nutze das Kontatkformular auf unserer Webseite www.sadhana-yoga.de. Wir schalten dich dann für den Kurs frei. In diesem Kurs verbinden wir Asana (Körperhaltungen) zu kürzeren, fließenden Abläufen (Vinyasa), um die Körperwahrnehmung zu steigern und lernen Beweglichkeit und Kraft im Rhythmus des eigenen Atems zu erforschen. Durch achtsame Atemarbeit (Pranayama) stellt sich eine Beruhigung des gesamten Körpersystems ein, und du erfährst wie du mit Hilfe des Atems Einfluss nehmen kannst auf deinen Energiezustand und deine Stimmung. Dies hilft uns, die eigene Mitte, die innere Balance zwischen Gefühl und Verstand, Anspannung und Entspannung, Rückzug nach Innen und Anforderungen im Außen zu finden.
- Adresse:
- Mummetwete 1, 38100 Braunschweig
- Apr
22Mo
Aerial Yoga
18:00 - 19:00 • 60 min
T-Tanzstück BraunschweigWake-up/Stretching (5 Minuten): Zu Beginn des Kurses wird ein lockeres Wake-up durchgeführt. Dieses ist von besonderer Wichtigkeit, um bei dem anschließenden Training im und am Tuch Verletzungen an der Muskulatur und Sehnen auszuschließen. Ein leichtes Vordehnen (Pre-Stretch) ist darin enthalten. Aerial Yoga-Workout (45 Minuten): In diesem Aerial Yoga Kurs für erlernst Du systematisch und aufbauend die Grundlagen der beliebten und sanften Luftakrobatik. Das Trainingsprogramm besteht aus Figuren, Übergängen/Kombinationen, die den Muskelaufbau und der Mobilisation dienen. Stretching/Dehnübungen gehören ebenso dazu. Relaxing Time (10 Minuten) Der Körper und Geist können sich nun entspannen und sich auf das Ende der Stunde einstellen.
- Adresse:
- Berliner Straße, 38104 Braunschweig
- Apr
22Mo
Online Mit Yoga zu sich finden Montag 19:00 Uhr
19:00 - 20:30 • 90 min
Sadhana - Praxis für Yoga und GesundheitMIT YOGA ZU SICH FINDEN In diesem Kurs verbinden wir Asana (Körperhaltungen) zu kürzeren, fließenden Abläufen (Vinyasa), um die Körperwahrnehmung zu steigern und lernen Beweglichkeit und Kraft im Rhythmus des eigenen Atems zu erforschen. Durch achtsame Atemarbeit (Pranayama) stellt sich eine Beruhigung des gesamten Körpersystems ein, und du erfährst wie du mit Hilfe des Atems Einfluss nehmen kannst auf deinen Energiezustand und deine Stimmung. Dies hilft uns, die eigene Mitte, die innere Balance zwischen Gefühl und Verstand, Anspannung und Entspannung, Rückzug nach Innen und Anforderungen im Außen zu finden.
Online - Apr
22Mo
Mit Yoga zu sich finden Montag 19:00 Uhr
19:00 - 20:30 • 90 min
Sadhana - Praxis für Yoga und GesundheitMIT YOGA ZU SICH FINDEN Wenn du an diesem Kurs teilnehmen möchtest, dann sende uns eine Email an office@sadhana-yoga.de oder nutze das Kontatkformular auf unserer Webseite www.sadhana-yoga.de. Wir schalten dich dann für den Kurs frei. In diesem Kurs verbinden wir Asana (Körperhaltungen) zu kürzeren, fließenden Abläufen (Vinyasa), um die Körperwahrnehmung zu steigern und lernen Beweglichkeit und Kraft im Rhythmus des eigenen Atems zu erforschen. Durch achtsame Atemarbeit (Pranayama) stellt sich eine Beruhigung des gesamten Körpersystems ein, und du erfährst wie du mit Hilfe des Atems Einfluss nehmen kannst auf deinen Energiezustand und deine Stimmung. Dies hilft uns, die eigene Mitte, die innere Balance zwischen Gefühl und Verstand, Anspannung und Entspannung, Rückzug nach Innen und Anforderungen im Außen zu finden.
- Adresse:
- Mummetwete 1, 38100 Braunschweig
- Apr
22Mo
Aerial Yoga
19:15 - 20:15 • 60 min
T-Tanzstück BraunschweigWake-up/Stretching (5 Minuten): Zu Beginn des Kurses wird ein lockeres Wake-up durchgeführt. Dieses ist von besonderer Wichtigkeit, um bei dem anschließenden Training im und am Tuch Verletzungen an der Muskulatur und Sehnen auszuschließen. Ein leichtes Vordehnen (Pre-Stretch) ist darin enthalten. Aerial Yoga-Workout (45 Minuten): In diesem Aerial Yoga Kurs für erlernst Du systematisch und aufbauend die Grundlagen der beliebten und sanften Luftakrobatik. Das Trainingsprogramm besteht aus Figuren, Übergängen/Kombinationen, die den Muskelaufbau und der Mobilisation dienen. Stretching/Dehnübungen gehören ebenso dazu. Relaxing Time (10 Minuten) Der Körper und Geist können sich nun entspannen und sich auf das Ende der Stunde einstellen.
- Adresse:
- Berliner Straße, 38104 Braunschweig
- Apr
23Di
Sanfter Einstieg in den Tag mit Nidrâ Yoga
10:00 - 11:30 • 90 min
Sadhana - Praxis für Yoga und GesundheitMIT YOGA ZU SICH FINDEN In diesem Kurs verbinden wir Asana (Körperhaltungen) zu kürzeren, fließenden Abläufen (Vinyasa), um die Körperwahrnehmung zu steigern und lernen Beweglichkeit und Kraft im Rhythmus des eigenen Atems zu erforschen. Durch achtsame Atemarbeit (Pranayama) stellt sich eine Beruhigung des gesamten Körpersystems ein, und du erfährst wie du mit Hilfe des Atems Einfluss nehmen kannst auf deinen Energiezustand und deine Stimmung. Dies hilft uns, die eigene Mitte, die innere Balance zwischen Gefühl und Verstand, Anspannung und Entspannung, Rückzug nach Innen und Anforderungen im Außen zu finden.
- Adresse:
- Mummetwete 1, 38100 Braunschweig
- Apr
23Di
Online Sanfter Einstieg in den Tag mit Nidrâ Yoga
10:00 - 11:30 • 90 min
Sadhana - Praxis für Yoga und GesundheitMit Yoga zu Ruhe und Klarheit Dieser Kurs führt Schritt für Schritt in die grundsätzlichen Übungsmethoden des Viniyoga ein und gibt einen ersten Einblick in die positiven Wirkungen des Yoga. Du erfährst die Beweglichkeit und die Kraft deines Körpers und erlebst die Wirkung des Atems in Verbindung mit der Bewegung. Durch Schulung der Atem-Achtsamkeit beginnt sich deine Entspannungsfähigkeit zu entwickeln.
Online - Apr
23Di
Online Mit Yoga zu Ruhe und Klarheit
18:00 - 19:30 • 90 min
Sadhana - Praxis für Yoga und GesundheitMIT YOGA ZU RUHE UND KLARHEIT Nach der Aktivierung des Körpers durch ein etwas längeres Vinyasa, folgen dynamische Asana-Sequenzen, die in Verbindung mit verschiedenen Atem-Techniken geübt werden und vorhandene Spannungen lösen. Durch klassisches Pranayama im Sitzen oder Liegen erreichen wir einen Zustand unangestrengter Konzentration, der in die Meditation führt. Diese hilft innere Ruhe und Klarheit zu entwickeln, Distanz zu den Anforderungen des Alltags zu finden und bestehenden Stress zu lösen
Online
Venues
Wonach suchst du?
T-Tanzstück Braunschweig
4.938 Rezensionen4 Angebote für Neukund:innen- Adresse:
- Berliner Straße 52 , 38104 Braunschweig
- Angebote:
- Yoga
- Fitness
- Poledance
- Mehr...
Ab: 0,00 €Sadhana - Praxis für Yoga und Gesundheit
4.915 Rezensionen- Adresse:
- Mummetwete 1 , 38100 Braunschweig
- Angebote:
- Yoga
- Meditation
- CANTIENICA®-Methode
- Mehr...
Ab: 20,00 €T-Tanzstück Wolfsburg
4.821 Rezensionen4 Angebote für Neukund:innen- Adresse:
- Borsigstraße 41, 38446 Wolfsburg
- Angebote:
- Yoga
- Poledance
- Aerial Yoga
- Mehr...
Ab: 0,00 €