Top Studios für Yoga in Coburg

21.04.2024 ACHTUNG 09.00-10.30 Uhr !!! ELEMENT ERDE YOGA – SHIVA & SHAKTI mit NadjaWir starten mit unserer 5 Elemente YogaReihe.ERDE – Sicherheit, Stabilität & Vertrauen in das Leben & ihre Mitbewohner.Es ist das Element, auf dem alles aufbaut & mit seiner traditionell weiblichen Perspektive uns Halt und Schutz vermitteln möchte.Als Sinnbild für unseren Ursprung, unsere Wurzelkraft und energetische Grundlage können wir mit Yoga fantastisch unser Fundament stärken.Für ALLE geeignet.

Adresse:

Webergasse 32, 96450 Coburg

Superleichtes Yoga, Mobilisation und sanftes Yoga plus Entspannung im Studio. Auch in der Schwangerschaft geeignet. Bitte bringe Deine eigene Yogamatte mit.

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Shiatsu ist eine japanische Heilmassage, die aus der traditionellen chinesischen Massage hervorgegangen ist. Die wörtliche Übersetzung heißt ‘Fingerdruck’, da bei der Behandlung mit Finger- und Vollhanddruck die Meridiane (Energieleitbahnen) aktiviert werden. Shiatsu wirkt tief entspannend, löst Blockaden, regt die Selbstheilungskräfte an und verbessert den energetischen Zustand des Körpers. Diese Form der Körpertherapie erhöht das Energiepotential, fördert die Gesundheit und sorgt für gesteigertes Wohlbefinden. Shiatsu löst Muskelverspannungen und wirkt sich dadurch sehr gut lindernd bei Kopf- und Rückenschmerzen aus. Shiatsu ist besonders geeignet gegen alle Beschwerden, die mit Streß und Belastung in Zusammenhang stehen. Dazu gehören z. B. Schlafstörungen, Nervosität, Migräne, allgemeines Unwohlsein. Bei vielen Behandelten stellt sich eine innere Ruhe und Ausgeglichenheit ein. Die Shiatsu-Behandlung wird am bekleideten Körper auf einem bequemen Futon auf dem Boden ausgeführt.

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Deine ruhige Gutenachtmelodie, leichtes VinyasaYoga, Sonnengruß & Entspannung.

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Softes HathaYoga mit der Idee des ruhigen und sanften Übens, Sonnengrüße und Entspannung.

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Hier nehmen wir besonders auf den individuellen körperlichen Zustand Rücksicht. Geeignet für jeden, der Yoga etwas sanfter kennenlernen möchte. Auch in der Schwangerschaft und für Senioren zu empfehlen.

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Leichte Yogaübungen, ideal für alle, die Yoga sanft wollen oder noch wenig Yogaerfahrung haben. 60min Yoga und 15min YogaNidra (Tiefenentspannung)

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Yoga Basics. Ideal für Yoganeulinge, leichte Stunde plus YogaNidra, extra tiefe Entspannung als Abschluß. Online-Übertragung Für diese Aktivität gibt es eine Online-Übertragung. Um teilzunehmen, beachte folgende Schritte: YOGATE nutzt zur Online-Übertragung den Streaming-Anbieter Zoom. Lade dir ggf. die dazu nötige Software oder App auf Deinen Laptop, Dein Tablet oder Smartphone herunter. 15 Minuten vor Beginn der Aktivität ist der Zugang zur Online-Übertragung verfügbar. Diesen findest du in Deinem Online-Profil unter “Meine Buchungen/Aktivitäten”. Mit einem Klick auf “Jetzt zum Online Stream” wirst Du auf die entsprechende Seite weitergeleitet und Du bist online dabei! Alle Teilnehmer können die Video-Übertragung anderer Teilnehmer sehen. Wenn Du Dich selbst, oder das persönliche Umfeld/die Umgebung, in der Du an der Online-Klasse teilnimmst, nicht zeigen möchtest, kannst Fu die Kamerafunktion deaktivieren oder die Kamera abdecken. Der Name, den Du beim Betreten des Online-Meeting-Raums angibst, wird anderen Teilnehmern angezeigt. Du kannst Deinen Namen aber jederzeit gerne anpassen (z.B. nur die Initialen angeben).

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