Yoga
Top 3 Studios für Yoga in Flensburg
Finde klassen und trainings, kurse, und workshops für yoga in Flensburg. Für Anfänger:innen und Fortgeschrittene. Buche einfach online und teile deine Buchung mit deinen Freund:innen.
- Apr
25Do
Yin Flow
08:30 - 09:45 • 75 min
Yogaschule FlensburgYin Flow Yoga Yin Flow ist eine ausgewogene Yoga Praxis, die sich durch eine Mischung von aktiven und passiven Asanas und einer bewussten Atmung auszeichnet. Yin gibt Ruhe & Yang die Kraft. Beide Yoga Richtungen in Kombination ermöglichen die Balance zwischen den beiden Polen: Bewegung und Entspannung. Ein bewegter Geist benötigt manchmal erst die bewusste körperliche Bewegung in Verbindung mit der Atmung im Yang, um zu entschleunigen und sich auf das Jetzt zurück zu besinnen. Das Yin gibt Zeit und Raum, um in der Position zur Ruhe zu kommen, die Aufmerksamkeit nach innen zu lenken und aus dem Kopf ins Fühlen zu kommen. Achtsames Üben spricht das Bindegewebe als größtes Sinnesorgan an und wirkt auf das gesamte Körpersystem.
- Adresse:
- Hochfelder Landstraße 19, 24943 Flensburg
- Apr
25Do
Flow Yoga 0-1
16:30 - 17:30 • 60 min
Yogaschule FlensburgDie perfekte Mischung: Einerseits kraftvoll, dynamisch und schweißtreibend und andererseits kannst du hier vollkommen entspannen und deinen Geist so richtig beruhigen. Dich erwartet eine kreative, fließende Yogastunde mit wechselnden Übungen und Schwerpunkten, Meditation und Atmung. Vinyasa Yoga zeichnet sich durch die Synchronisation von Bewegung und Atmung aus. Die Atmung ist mit jeder Bewegung verknüpft und verbindet Körper und Geist. Auch wenn die Übungsfolgen mal herausfordernd sein können, fühlst du dich nach einer Yogaschule-Flensburg-Vinyasa-Stunde nicht ausgepowert, sondern auf jeder Ebene gestärkt: Durch das Wechselspiel von Anspannung und Entspannung stellt sich schon nach der ersten Stunde ein Gefühl von körperlicher und geistig-mentaler Balance ein. Wir orientieren uns stets an den Bedürfnissen der Schüler und Schülerinnen und bringen unsere Erfahrungen und Persönlichkeit mit viel Empathie in den Unterricht ein. Lass dich von uns abholen!
- Adresse:
- Hochfelder Landstraße 19, 24943 Flensburg
- Apr
25Do
Pilates
17:45 - 18:45 • 60 min
Yogaschule FlensburgDie perfekte Ergänzung zu deiner Yoga-Praxis! Beim Pilates werden einzelne Muskelgruppen gezielt eingesetzt und gelenkschonend gekräftigt und gedehnt. Besonderes Augenmerk gilt der Körpermitte, dem sogenannten „Power House“. Von hier aus werden die tiefliegenden Rücken-, Bauch- und Beckenbodenmuskulatur aktiviert und somit der gesamte Rumpf stabilisiert. Dies kann uns im Yoga sehr hilfreich sein, insbesondere wenn es in anspruchsvollere Haltungen geht. Ähnlich wie beim Yoga spielt die Atmung auch im Pilates eine große Rolle: Bewegung und Atmung werden synchron miteinander verknüpft. Durch die Konzentration wird der Geist ruhig und klar. Eine wunderbare Methode, Einklang mit sich, seinem Körper und Geist zu finden. Kurzum: Yoga und Pilates sind wie Yin und Yang, das eine wird noch besser durch das andere.
- Adresse:
- Hochfelder Landstraße 19, 24943 Flensburg
- Apr
25Do
Slow Flow Yoga
19:00 - 20:15 • 75 min
Yogaschule FlensburgSlow Flow Yoga ist die ruhige Form unserer Flow Yoga Stunden. In dieser Stunde werden die einzelnen Übungen länger gehalten. Daher gibt es insgesamt weniger unterschiedliche Stellungen und die Übergänge erfolgen langsamer. Yin und Yang Elemente wechseln sich ab, du dehnst und kräftigst auf sanfte, ruhige Weise deinen Körper. Eine wunderbare Möglichkeit, um leicht und entspannt in das Wochenende oder in den Abend zu starten. Diese Stunde ist ideal für dich, wenn du lieber etwas ruhiger übst.
- Adresse:
- Hochfelder Landstraße 19, 24943 Flensburg
- Apr
26Fr
Sunrise Yoga
07:00 - 08:00 • 60 min
Yogaschule FlensburgAm frühen Morgen Körper und Geist sanft aufwecken:-) Der Tag ist noch frisch und es tut sooo gut schon morgens etwas für sich zu tun! Es erwartet dich eine 60-minütige sanfte und dennoch belebende Yogapraxis, die dich auf den Tag vorbereitet. Diese Stunde ist für Anfänger sowie für Fortgeschrittene geeignet.
- Adresse:
- Hochfelder Landstraße 19, 24943 Flensburg
- Apr
26Fr
Yin Yoga
09:00 - 10:15 • 75 min
Yogaschule FlensburgDie Entdeckung der Langsamkeit… Tiefe Atmung, sanfte Meditation und lange gehaltene Positionen bringen dich in deine Entspannung. Lerne loszulassen, abzugeben und alles mal ganz langsam anzugehen. Jede Stunde besteht aus tiefen, langen Dehnungen (3-5 Min.), passiv-regenerierenden Asanas und beruhigenden Atemübungen. Die Haltungen wirken sehr tief nach innen, sowohl auf körperlicher als auch auf energetischer Ebene. Kissen und Decken unterstützen dich und deinen Körper dabei, sich auf die Yin-Positionen einzulassen. Die Belohnung: Neue Vitalität, Frische und ein ganz besonderes Yogaerlebnis.
- Adresse:
- Hochfelder Landstraße 19, 24943 Flensburg
- Apr
26Fr
Slow Flow Yoga im FLENSBLOC
17:00 - 18:15 • 75 min
Yogaschule FlensburgSlow Flow Yoga ist die ruhige Form unserer Flow Yoga Stunden. In dieser Stunde werden die einzelnen Übungen länger gehalten. Daher gibt es insgesamt weniger unterschiedliche Stellungen und die Übergänge erfolgen langsamer. Yin und Yang Elemente wechseln sich ab, du dehnst und kräftigst auf sanfte, ruhige Weise deinen Körper. Eine wunderbare Möglichkeit, um leicht und entspannt in das Wochenende oder in den Abend zu starten. Diese Stunde ist ideal für dich, wenn du lieber etwas ruhiger übst.
- Adresse:
- Westerallee 159, 24941 Flensburg
- Apr
27Sa
Morgenyoga
09:00 - 10:15 • 75 min
Yogaschule FlensburgWenn du schon immer mal damit geliebäugelt hast früh morgens Yoga zu üben, es aber dann doch, aus welchen Gründen auch immer, nicht geschafft hast…bist du hier genau richtig gelandet: Den Tag mit Yoga zu beginnen ist ein großes Geschenk, das du dir selbst machen kannst. Du wirst den ganzen Tag davon profitieren. Jede Yogastunde besteht aus Atemübungen und einer belebenden Asanasequenz (Asana=Yogahaltung), die es dir möglich macht langsam und nicht zu abrupt in Schwung zu kommen. Der Körper wird einmal komplett durchbewegt, geöffnet und gestreckt. Der Geist profitiert – gelassen und belebt in den Tag zu starten ist ein erhebendes Gefühl. Eine frische, energetisierende Klasse, die den Tag direkt etwas freundlicher werden lässt!
- Adresse:
- Hochfelder Landstraße 19, 24943 Flensburg
Venues
Wonach suchst du?
Yogaschule Flensburg
4.9103 Rezensionen4 Angebote für Neukund:innen- Adresse:
- Hochfelder Landstraße 19 , 24943 Flensburg
- Angebote:
- Yoga
- Yin Yoga
- Athleticflow
- Mehr...
Ab: 0,00 €Seemannsbraut Poledance
4.936 Rezensionen1 Angebot für Neukund:innen- Adresse:
- Ochsenweg 27-29 , 24941 Flensburg
- Angebote:
- Yoga
- Tanzen
- Poledance
- Mehr...
Ab: 15,00 €move Lounge - Pilates, PowerPlate, TRX, Personaltraining
5.021 RezensionenKostenlos Schnuppern1 Angebot für Neukund:innen- Adresse:
- Mathildenstraße 2 , 24937 Flensburg
- Angebote:
- Yoga
- Fitness
- Golf
- Mehr...
Ab: 0,00 €