Top 8 Studios für Yoga in Friedberg (Hessen)

· leicht fordernde bis fordernde Yogapraxis · Yogapraxis und Kenntnisse der wichtigsten Asanas von Vorteil Wochenende! Endlich Zeit für Langsamkeit. Und endlich Energie für Bewegung und Aktivität. In diesem Kurs genießt du Yin und Yang!

Adresse:

Dieselstraße 1-7, 61231 Bad Nauheim

Yoga meets Pilates verbindet die positiven Wirkungen von Yoga und Pilates. Hatha Yoga mit seinen verschiedenen Körperstellungen verhilft dir zu mehr Stärke, Kraft und Selbstbewusstsein und steigert besonders deine Beweglichkeit und Konzentrationsfähigkeit. Pilates ist ein ganzheitliches Mattentraining, bei dem der Körper mit Entspannung und Lockerheit trainiert wird, so dass Kraft, Koordination, Flexibilität und Körperwahrnehmung geschult werden. Das Kombiprogramm besteht aus dynamischen und statischen Körperübungen und wird mit bewusster Atmung ausgeführt.

Adresse:

Wilhelmstraße 7a, 61381 Friedrichsdorf

Yoga meets Pilates verbindet die positiven Wirkungen von Yoga und Pilates. Hatha Yoga mit seinen verschiedenen Körperstellungen verhilft dir zu mehr Stärke, Kraft und Selbstbewusstsein und steigert besonders deine Beweglichkeit und Konzentrationsfähigkeit. Pilates ist ein ganzheitliches Mattentraining, bei dem der Körper mit Entspannung und Lockerheit trainiert wird, so dass Kraft, Koordination, Flexibilität und Körperwahrnehmung geschult werden. Das Kombiprogramm besteht aus dynamischen und statischen Körperübungen und wird mit bewusster Atmung ausgeführt.

· fordernde Yogapraxis · Yogakenntnisse erforderlich Dieser Kurs bedient gezielt das Bedürfnis nach einer körperlich aktiven Yogapraxis, in die moderne Trainingsmethoden stimmig integriert werden. Im Functional Yoga werden Yogakörperübungen (Asanas) und Atem (Pranayama sowie weitere Atemtechniken) gezielt genutzt um den physischen Körper zu trainieren. Voraussetzung ist eine gute Fitness und Selbstfürsorge sowie die Bereitschaft, den eigenen Körper achtsam und respektvoll durch die Praxis zu begleiten. Im Training übst Du, Anspannung genau wie Entspannung zu erzeugen, die Mobilität zu verbessern, die Koordination zu schärfen und die Ausdauer zu unterstützen.Übungen im Fluss (Vinyasa/ Flow) sind ebenso Bestandteil der Praxis wie das bewusste ‚Halten‘ und genaue Ausrichten. Ego und das Vergleichen mit anderen sollten beim Eintritt ins Studio abgelegt werden. Öffne Dich für eine gemeinschaftlich erlebte Körperpraxis, die sich durch die Gruppe entfaltet. Als Ergänzung zu diesem Yogastil empfehlen wir sanfte Yogastunden und Yin-Yoga.

Adresse:

Dieselstraße 1-7, 61231 Bad Nauheim

Live-Übertragung via Zoom OHNE Aufzeichnung! Parallel findet der Kurs im Studio statt. · fordernde Yogapraxis · Yogakenntnisse erforderlich Dieser Kurs bedient gezielt das Bedürfnis nach einer körperlich aktiven Yogapraxis, in die moderne Trainingsmethoden stimmig integriert werden. Im Functional Yoga werden Yogakörperübungen (Asanas) und Atem (Pranayama sowie weitere Atemtechniken) gezielt genutzt um den physischen Körper zu trainieren. Voraussetzung ist eine gute Fitness und Selbstfürsorge sowie die Bereitschaft, den eigenen Körper achtsam und respektvoll durch die Praxis zu begleiten. Im Training übst Du, Anspannung genau wie Entspannung zu erzeugen, die Mobilität zu verbessern, die Koordination zu schärfen und die Ausdauer zu unterstützen.Übungen im Fluss (Vinyasa/ Flow) sind ebenso Bestandteil der Praxis wie das bewusste ‚Halten‘ und genaue Ausrichten. Ego und das Vergleichen mit anderen sollten beim Eintritt ins Studio abgelegt werden. Öffne Dich für eine gemeinschaftlich erlebte Körperpraxis, die sich durch die Gruppe entfaltet. Als Ergänzung zu diesem Yogastil empfehlen wir sanfte Yogastunden und Yin-Yoga.

· Sanft bis leicht fordernd · Für Anfänger und Wiedereinsteiger geeignet Die wichtigsten Übungen und Haltungen aus dem Hatha Yoga, mit schrittweiser Anleitung, sodass Du gut mitkommst. Achtsamkeit auf die Bewegung, die Statik, den Atem und auch auf die innere Einstellung. Zum Ende eine tiefe Entspannung.

Adresse:

Dieselstraße 1-7, 61231 Bad Nauheim

Unser Alltag ist überwiegend geprägt von Aktivität, Stress und dem Prinzip der Leistung. In dieser Yogaklasse schaffen wir den Ausgleich dazu, den wir brauchen um im Gleichgewicht zu bleiben. Yin Yoga soll dazu dienen, die entgegengesetzten Kräfte von Yin und Yang wieder ins Gleichgewicht zu bringen – auf körperlicher und geistiger Ebene. So hilft Yin Yoga gegen muskuläre Verspannung und sorgt für mehr Bewegungsfreiheit, geschmeidigere Gelenke und flexibleres Bindegewebe und Muskeln.

Unser Alltag ist überwiegend geprägt von Aktivität, Stress und dem Prinzip der Leistung. In dieser Yogaklasse schaffen wir den Ausgleich dazu, den wir brauchen um im Gleichgewicht zu bleiben. Yin Yoga soll dazu dienen, die entgegengesetzten Kräfte von Yin und Yang wieder ins Gleichgewicht zu bringen – auf körperlicher und geistiger Ebene. So hilft Yin Yoga gegen muskuläre Verspannung und sorgt für mehr Bewegungsfreiheit, geschmeidigere Gelenke und flexibleres Bindegewebe und Muskeln.

Adresse:

Wilhelmstraße 7a, 61381 Friedrichsdorf