Yoga
Top Studios für Yoga in Heilsbronn
Finde klassen und trainings, kurse, und videos für yoga in Heilsbronn. Für Anfänger:innen und Fortgeschrittene. Buche einfach online und teile deine Buchung mit deinen Freund:innen.
- Apr
25Do
Vinyasa - Vollmond-Flow
17:00 - 18:00 • 60 min
YES CoachLust auf eine kraftvolle Yoga-Stunde? Im Vinyasa Yoga bringen wir nicht nur mehr Beweglichkeit in deinen Körper, sondern stärken auch deine Muskulatur, vor allem die Tiefenmuskulatur. Durch dynamische Flows, die wir mit deinem Atem verbinden, bringen wir deinen Kreislauf in Schwung und verbessern damit zudem deine Ausdauer. Dabei legen wir je nach Stundenthema den Fokus auf die Verbindung zwischen deinem Körper und deinem Geist. Probiere es aus, lass dich drauf ein und genieße eine transformierende Yoga-Stunde. Namasté.
- Adresse:
- Heilsbronner Straße 4, 90513 Zirndorf
- Apr
25Do
Rücken Yoga
18:15 - 19:15 • 60 min
YES CoachRückenschmerzen entstehen häufig durch Verspannung, schwache Muskulatur und eine falsche Haltung. Durch Yoga kannst du all dem entgegenwirken. Du verbesserst deine Körperhaltung, stärkst deine Muskulatur und löst Verspannungen. Also worauf wartest du noch?
- Adresse:
- Heilsbronner Straße 4, 90513 Zirndorf
- Apr
25Do
Iyengar Yoga
18:30 - 20:00 • 90 min
Iyengar Yoga NeuendettelsauIn dem 90-minütigem Unterricht werden Asanas und Pranayama unterrichtet, die jede Woche neu aufeinander abgestimmt werden.
- Adresse:
- Reuther Str. 5, 91564 Neuendettelsau
- Apr
25Do
Yin Yoga
19:30 - 21:00 • 90 min
YES CoachHast du Lust auf eine sanfte, dehnende und ruhige Yoga-Stunde? Im Yin Yoga bringen wir die entgegengesetzten Kräfte von Yin und Yang wieder ins Gleichgewicht - auf körperlicher sowie geistiger Ebene. Im Yin dehnen wir die Muskeln, Bändern und Sehnen deines Körpers indem wir die Asana lange halten. Dadurch wir das tief liegende Bindegewebe erreiche und die verklebten Faszien gelockert. Yin hilft dir bei muskulären Verspannungen (Rückenschmerzen) und gibt dir mehr Beweglichkeit, geschmeidige Gelenke sowie flexibleres Bindegewebe und Muskeln. Durch die lang gehaltenen Asanas kann dein Geist zur Ruhe kommen, wodurch du zum einen Stress abbauen und zum anderen vorbeugen kannst. Du hast noch nie Yoga gemacht? Umso besser - Yin ist sehr anfängerfreundlich! Probiere es doch gleich mal aus und lass dich auf diese Reise ein. Namasté.
- Adresse:
- Heilsbronner Straße 4, 90513 Zirndorf
- Apr
25Do
Iyengar Yoga
20:15 - 21:45 • 90 min
Iyengar Yoga NeuendettelsauIn dem 90-minütigem Unterricht werden Asanas und Pranayama unterrichtet, die jede Woche neu aufeinander abgestimmt werden.
- Adresse:
- Reuther Str. 5, 91564 Neuendettelsau
- Apr
26Fr
Iyengar Yoga
08:30 - 10:00 • 90 min
Iyengar Yoga NeuendettelsauIn dem 90-minütigem Unterricht werden Asanas und Pranayama unterrichtet, die jede Woche neu aufeinander abgestimmt werden.
- Adresse:
- Reuther Str. 5, 91564 Neuendettelsau
- Apr
26Fr
Core Stability Yoga (Level 0-2) - ONLINE
08:59 - 09:59 • 60 min
Golden YogaloftBitte melde dich bis spätestens eine Stunde vor Klassenbeginn an. Im Core Stability Yoga legen wir den Fokus auf die Stärkung deiner Körpermitte, deines Core Containers. Besonders um deine Beckenboden Göttin kümmern wir uns verstärkt. In den 60 Minuten Yoga wollen wir uns mit der körperlichen Mitte verbinden und diese stärken, wie z. B. Beckenbodenmuskeln, Bauchmuskeln, Psoas-Muskeln und Gesäßmuskeln. Stabilität in der Mitte bringt dir nicht nur physische Stärke, sondern auch mentale Stabilität. Ich bin selbst Mama und weiss daher besonders gut, wie wichtig es ist – nicht nur nach der Geburt – die Stärkung der eigenen Mitte nicht aus den Augen zu verlieren. Mit präzisen Anleitungen und langsamen Ausführung bauen wir Stück für Stück Stabilität in deiner Mitte, deinem Core Container, auf. Klassisch wird auch diese Yogastunde mit einer Tiefenentspannung beendet.
Online - Apr
26Fr
Vinyasa - Vollmond-Flow
11:00 - 12:00 • 60 min
YES CoachLust auf eine kraftvolle Yoga-Stunde? Im Vinyasa Yoga bringen wir nicht nur mehr Beweglichkeit in deinen Körper, sondern stärken auch deine Muskulatur, vor allem die Tiefenmuskulatur. Durch dynamische Flows, die wir mit deinem Atem verbinden, bringen wir deinen Kreislauf in Schwung und verbessern damit zudem deine Ausdauer. Dabei legen wir je nach Stundenthema den Fokus auf die Verbindung zwischen deinem Körper und deinem Geist. Probiere es aus, lass dich drauf ein und genieße eine transformierende Yoga-Stunde. Namasté.
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- Heilsbronner Straße 4, 90513 Zirndorf
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Iyengar Yoga Neuendettelsau
5.014 Rezensionen- Adresse:
- Reuther Straße 5 , 91564 Neuendettelsau
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Ab: 16,00 €YES Coach
4.96 Rezensionen- Adresse:
- Heilsbronner Straße 4 , 90513 Zirndorf
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Ab: 5,00 €