Yoga
Top Studios für Yoga in Heinsberg
Finde klassen und trainings, kurse, und workshops für yoga in Heinsberg. Für Anfänger:innen und Fortgeschrittene. Buche einfach online und teile deine Buchung mit deinen Freund:innen.
- Apr
2Di
Hatha Yoga
09:00 - 10:15 • 75 min
Centrum AdhounaLieve Yogi & Yogini Dinsdagochtend van 9:00 tot 10:15, focussen we op een nieuw thema, zodat we inspiratie verkrijgen om ons lichaam en onze geest vanuit een verfrissend perspectief te bekijken. We starten met een beetje wijsheid uit het Oosten, waarna we na een korte meditatie langzaam starten met de les, welke uit zowel dynamische als rustige componenten bestaat. Elke les is anders, maar hetgeen constant blijft is dat we telkens weer proberen door te dringen tot diepere lagen in onszelf, in lichaam, geest en hart. We hopen je snel te mogen verwelkomen op de dinsdagochtend! Om zo de week lekker ontspannen en geïnspireerd te mogen beginnen!
- Adresse:
- Marebosjesweg 7, 6446 AA Brunssum
- Apr
2Di
Astanga Yoga: "step by step"
18:45 - 20:00 • 75 min
Centrum AdhounaDeze Ashtanga les is een introductie tot Asthanga yoga. Het is bedoeld voor mensen die al minimaal een half jaar yoga beoefenen en die zich meer willen verdiepen in deze bijzondere yogavorm. We gaan de elementen van Asthanga stap voor stap beoefenen waarbij we een focus leggen op de ademhaling en het rustig laten "ontwaken" van het lichaam. Dit is de eerste stap van een nieuwe yogareis. Langzaamaan gaan we op weg naar een dynamisch vloeiende Asthanga Vinyasa yoga waarbij lichaam en geest worden versterkt.
- Adresse:
- Marebosjesweg 7, 6446 AA Brunssum
- Apr
3Mi
Hatha Yoga basis " Accessible yoga "
09:00 - 10:15 • 75 min
Centrum AdhounaAsana en oefeningen voor iedere lichaam. Deze les is speciaal opgezet om nieuwe yogaleerlingen niet alleen vertrouwd te maken met de basistechnieken van yoga, maar ook om flexibiliteit, kracht, rust en harmonie te creëren in lichaam en geest. Daarbij komen de ademhaling, meditatie en de belangrijkste bewegingen aan bod, zodat je goed voorbereid kunt deelnemen aan de andere yogalessen.
- Adresse:
- Marebosjesweg 7, 6446 AA Brunssum
- Apr
3Mi
Yin Yoga " Rust en naar Binnen "
19:00 - 20:00 • 60 min
Centrum AdhounaYin yoga is een langzame vorm van yoga voor rustige houdingen, en de asana's worden voor langere tijd vastgehouden; drie tot vijf minuten. Op deze manier wordt het bindweefsel langzaam gerekt en gehydrateerd en blijven de gewrichten soepel. Gecombineerd met meditatie, thema etc
- Adresse:
- Marebosjesweg 7, 6446 AA Brunssum
- Apr
3Mi
Hatha Yoga " zacht flow"
20:15 - 21:15 • 60 min
Centrum AdhounaDit programma is speciaal opgezet om nieuwe yogaleerlingen niet alleen vertrouwd te maken met de basistechnieken van yoga, maar ook om flexibiliteit, kracht, rust en harmonie te creëren in lichaam en geest. Daarbij komen de ademhaling, meditatie en de belangrijkste bewegingen aan bod, zodat je goed voorbereid kunt deelnemen aan andere yogalessen die iets krachtige zijn.
- Adresse:
- Marebosjesweg 7, 6446 AA Brunssum
- Apr
4Do
Kinder Yoga
16:30 - 17:15 • 45 min
Centrum AdhounaEen splinternieuw programma voor de Yogi's en Yogini's van 5 t/m 11 jaar onder ons om kennis te maken met de prachtige kunst van yoga! Yoga spelletjes, mindfulness, verhalen en wijsheden, zang, dans, meditaties, natuurwandelingen, ademhalingsoefeningen, kunstwerkjes, maken en natuurlijk Yoga poses.
- Adresse:
- Marebosjesweg 7, 6446 AA Brunssum
- Apr
4Do
Hatha Vinyasa Yoga" Stretching "
19:00 - 20:00 • 60 min
Centrum AdhounaDeze dynamische Vinyasa yoga kenmerkt zich door de vloeiende beweging op het ritme van de ademhaling. Waarbij ademhaling en beweging synchroon met elkaar verlopen. we dagen het evenwicht uit, verbeter de kracht en doe een beroep op het cardiovasculaire systeem om ons een goed afgeronde kracht-oefening te geven, tegelijk tijd strekken we het boven lichaam.
- Adresse:
- Marebosjesweg 7, 6446 AA Brunssum
- Apr
4Do
Ontspanning "Yin Restorative Yoga"
20:15 - 21:15 • 60 min
Centrum AdhounaYin Restorative Yoga. Een tijd om uit te rusten, te ontspannen en naar binnen te gaan. Dit is waar de genezing plaatsvindt. wanneer we ons verbinden met de kalmte, stilte en vrede van binnen met de yin.
- Adresse:
- Marebosjesweg 7, 6446 AA Brunssum
Venues
Wonach suchst du?
Centrum Adhouna
4.929 RezensionenKostenlos Schnuppern4 Angebote für Neukund:innen- Adresse:
- Marebosjesweg 7 , 5221 AA Brunssum
- Angebote:
- Yoga
- Massage
- Meditation
- Mehr...
Ab: 0,00 €Shivas Garten
4.915 RezensionenKostenlos Schnuppern1 Angebot für Neukund:innen- Adresse:
- Arsbecker Straße 159 , 41844 Wegberg
- Angebote:
- Yoga
- Hatha Yoga
- Coaching
- Mehr...
Ab: 0,00 €