Top 89 Studios für Yoga in Höhenkirchen-Siegertsbrunn

Explore uplifting movement and mindful awareness. Experience the benefits of a balanced yoga practice that combines strengthening postures, breath-work, meditation, and relaxation techniques. Our class, Unified, offers a flow of dynamic sequences and calming moments to leave you energized and tranquil. Our skilled instructor will guide you through the practice, providing clear instructions and modifications for all levels. No prior yoga experience is required, so come as you are and join us for a revitalizing session.

Adresse:

Gabelsbergerstraße 77, 80333 München

Wir praktizieren gemeinsam Ashtanga Yoga im Mysore-Stil. Ashtanga Mysore ist eine Self-Practice, die durch den Lehrer unterstützt und geführt wird. Hier werden die Haltungen im eigenen Tempo geübt. Mysore-Style Self-Practice ist eine traditionelle Methode des Ashtanga Vinyasa Yoga, wie sie von Guru Sri K. Pattabhi Jobs, benannt von der Stadt Mysore in Südindien, unterrichtet und weiter gegen wurde. Nachdem Guruji 2009 verstorben ist, unterrichtet nun sein Enkel Sharath Rangaswami Jois in Mysore weiter. Mysore Style ist Einzelunterricht in der Gruppe und wird als selbständige Yogapraxis ausgeführt. Jeder Schüler lernt langsam aufbauend die verschiedenen Serien des Ashtanga Vinyasa Yogas. Sie beginnen immer mit den Sonnengrüßen A + B und werden mit einer Abschlußfolge beendet. Anfänger und Fortgeschrittene üben Seite an Seite; eine qualifizierte Lehrperson leitet die Schüler indem er sie in die verschiedenen Asanas führt und begleitet und so ihre Praxis auf dieser Grundlage weiter aufbaut. Die individuelle Betreuung ist mit das besondere am Mysore Style. Wer weiter gehen möchte: Kann hier die Asanas einzeln und der Reihe nach erlernen, dadurch kann die Praxis anfänglich weniger Stellungen umfassen. Mit zunehmender Übung wird sie umfassender und länger. Dies erlaubt den Schüler sich eigenständig zu entwickeln, er/sie kann das Tempo selber bestimmen und durch die Wiederholungen kann man sich den Ablauf auch leicht merken. Alle, Anfänger wie Fortgeschrittene sind zu dieser Praxis eingeladen und willkommen. Für komplette Yoga-Anfänger können die Yogaloft BASIC-Stunden ein hilfreiche Grundlage für die Ashtanga Yoga-Praxis sein. Im angegebenen Zeitraum, kannst Du kommen, wann es für Dich passt.

Adresse:

Buttermelcherstraße 11 -, 80469 München

Yoga-Asana-Unterricht mit Atem, Bandha und Vinyasa. Alle sonstigen Formate sollten als Vorbereitung und Heranführung an diese Art des Übens verstanden werden. Letztlich zeigt die Erfahrung – und da haben wir seit über 20 Jahren Tausende Übende begleitet – dass der Yoga wirklich wirkt – in allen Bereichen des Lebens, wenn er denn konsequent geübt wird

Adresse:

Müllerstraße 33, 80469 München

Led full primary series of Ashtanga Yoga. Suitable for all students with regular Ashtanga practice. New drop-in students are allowed, but please note that this is not an introductory class.

Adresse:

Robert-Koch-Straße 13, 80538 München

Led full primary series of Ashtanga Yoga. Suitable for all students with regular Ashtanga practice. New drop-in students are allowed, but please note that this is not an introductory class.

Ein Morning Flow für alle die Lust haben auf Bewegung. Wir üben einen dynamischen Yoga-Flow mit unterschiedlichem Fokus. Egal ob du Anfänger:in bist oder schon länger Yoga übst, bist Du herzlich willkommen! Exklusiv hast du als Teilnehmerin der Yoga-Stunde im Anschluss die Möglichkeit noch vor Öffnungszeit im METTA mit 10% Rabatt zu frühstücken mit Heißgetränk und Zimt-/Nusschnecke. Der perfekte Start in den Samstag oder? :-) Bitte mitbringen: bitte bringe Deine eigene Matte mit. Bitte komme pünktlich: Wir stehen für dich vor Ort ab 15 Minuten vor dem Start der Klasse zum Check In bereit. Wir bitten dich bis spätestens fünf Minuten vor dem Start der Stunde da zu sein, damit wir pünktlich starten können, die Lehrerin alle pünktlich einchecken kann und niemand gestört wird. Für weitere und aktuelle Infos folge uns gerne auf Instagram @yoga.nebenan

Adresse:

Barer Straße 48, 80799 München

Die Spiritual Warrior Yogastunden kommen aus dem Jivamukti Yoga und sind besonders geeignet für Schüler:innen mit etwas Yoga-Erfahrung, aber es sind natürlich auch alle abenteuerlustigen Anfänger:innen herzlich willkommen! Der Spiritual Warrior ist eine kraftvolle, etwas kürzere Yogastunde (60 Minuten). Die Sequenz ist festgelegt und wird fließend im Vinyasa Stil unterrichtet. Sie enthält eine kurze Aufwärmsequenz, Sonnengrüße, stehende Asanas, Rückbeugen, Vorwärtsbeugen, Drehungen, Umkehrhaltungen, Meditation und Entspannung. Der Fokus der Stunde liegt auf der Verbindung von Atem und Bewegung und auf dem fließenden Ablauf der Haltungen. So gibt es weniger Theorie oder Yogaphilosophie. Die Abfolge der Haltungen ist immer gleich und somit leicht zu erlernen. Auch wenn dir die ersten Male vielleicht etwas schwerer fallen, kannst du dich schon bald ganz in die gut durchdachte Sequenz hineinsinken lassen. Je öfter du diese Sequenz übst, desto mehr wirst du merken, wie sich dein Körperbewusstsein durch die Asana-Praxis verändert und verfeinert. Da es immer dieselben Asanas sind, kannst du Veränderungen sehr deutlich wahrnehmen.

Adresse:

Rumfordstraße 4, 80469 München

Die MEDIUM/OPEN ist eine fließende fortgeschrittene Yogastunde im Jivamukti-Stil. Auch für Neugierige Yoga-Beginner geeignet, die Spaß an körperlicher Herausforderung haben.

Adresse:

Buttermelcherstraße 11 -, 80469 München