Yoga
Top 3 Studios für Yoga in Horstmar
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- Apr
2Di
SPECIAL- Häschen Burner
18:30 - 20:00 • 90 min
YOGA ARTErlebe eine aktive und kraftspendende Yogapraxis voller reinigender Twists. Befreie dich von Deinem inneren Couchpotato. Mit dieser Yogastunde, die Deine Mitte stärkt, Arme und Beine kräftigt, sowie reinigende Twists und entspannende Hüftöffner enthält, kräftigst Du alles: Körper, Geist und Seele.
- Adresse:
- Zur Steinkuhle 4, 48341 Altenberge
- Apr
2Di
SPECIAL- Häschen Burner
18:30 - 20:00 • 90 min
YOGA ARTErlebe eine aktive und kraftspendende Yogapraxis voller reinigender Twists. Befreie dich von Deinem inneren Couchpotato. Mit dieser Yogastunde, die Deine Mitte stärkt, Arme und Beine kräftigt, sowie reinigende Twists und entspannende Hüftöffner enthält, kräftigst Du alles: Körper, Geist und Seele.
Online - Apr
3Mi
Basic-Flow
18:00 - 19:15 • 75 min
Land-Yoga SchöppingenDieser Yogakurs richtet sich an alle, die es gern etwas sanfter mögen. In diesem Kurs geht es um die Grundlagen, aber auch darum, den Körper und die Atmung in den Fluss zu bringen. Die Haltungen und die Ausrichtungen werden ausführlicher erklärt und angeleitet. Nach der wohltuenden Dehnung und Kräftigung kannst Du die Endentspannung richtig genießen.
- Adresse:
- Heven 54, 48624 Schöppingen
- Apr
3Mi
Energy Flow
19:30 - 20:45 • 75 min
Land-Yoga SchöppingenDieser Yogakurs richtet sich an alle, die es gern etwas sportlicher mögen. Wir fließen durch die Sequenzen, die Positionen werden herausfordernder, komplexer und länger anhaltend. Dabei baust Du Dein Körpergefühl weiter aus und verbindest Dich mit Deinem Atem. Nachdem Du Dich schön bewegt hast, kannst Du die Endentspannung auch richtig genießen.
- Adresse:
- Heven 54, 48624 Schöppingen
- Apr
4Do
Rücken Flow (Firmenyoga)
17:15 - 18:30 • 75 min
Land-Yoga SchöppingenIm Kurs praktizieren wir gezielt Übungen für den Nacken, die Schultern und den Rücken, fördern die Beweglichkeit der Wirbelsäule. Wir kräftigen die Tiefenmuskulatur im Rücken und im Bauch und dehnen die Faszien und Muskeln, sodass diese lockern und regenerieren können. So können wir Rückenschmerzen vorbeugen oder diese reduzieren. Zum Abschluss der Stunde werden Entspannungstechniken angeleitet. Der "Rücken Flow" ist für alle geeignet, die einen Ausgleich zum Job oder bewegtem Alltag suchen und insbesondere ihren Rücken mit einer ganzheitlichen Herangehensweise stärken und mobilisieren möchten. Unsere erfahrene Kursleiterin begleitet die TeilnehmerInnen auf ihrem persönlichen Yoga-Weg in die Welt der Rückengesundheit und Entspannung. Spüre, wie sich Beweglichkeit, Kraft und Entspannung zu einem fließenden Ganzen verbinden. Für Kollegen von AXA Maschinenbau und der Gemeinde Schöppingen ist dieser Kurs als „Firmenyoga“ kostenfrei.
- Adresse:
- Diepenheimstraße 18, 48624 Schöppingen
- Apr
4Do
Level für Alle
18:00 - 19:00 • 60 min
YOGA ARTFür geübte Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. In dieser Stunde bieten wir dir die Asanas in verschiedenen Schwierigkeitsgraden an, sodass du, deiner Praxis entsprechend, zu deiner optimalen Haltung findest. Durch den detaillierten Aufbau und dem halten der Position bleibst du fokussiert, um schließlich in Verbindung mit deiner Atmung durch die einzelnen Positionen zu fließen.
- Adresse:
- Zur Steinkuhle 4, 48341 Altenberge
- Apr
4Do
Level für Alle
18:00 - 19:00 • 60 min
YOGA ARTFür geübte Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. In dieser Stunde bieten wir dir die Asanas in verschiedenen Schwierigkeitsgraden an, sodass du, deiner Praxis entsprechend, zu deiner optimalen Haltung findest. Durch den detaillierten Aufbau und dem halten der Position bleibst du fokussiert, um schließlich in Verbindung mit deiner Atmung durch die einzelnen Positionen zu fließen.
Online - Apr
4Do
Rücken-Flow
18:45 - 20:00 • 75 min
Land-Yoga SchöppingenIm Kurs praktizieren wir gezielt Übungen für den Nacken, die Schultern und den Rücken, fördern die Beweglichkeit der Wirbelsäule. Wir kräftigen die Tiefenmuskulatur im Rücken und im Bauch und dehnen die Faszien und Muskeln, sodass diese lockern und regenerieren können. So können wir Rückenschmerzen vorbeugen oder diese reduzieren. Zum Abschluss der Stunde werden Entspannungstechniken angeleitet. Der "Rücken Flow" ist für alle geeignet, die einen Ausgleich zum Job oder bewegtem Alltag suchen und insbesondere ihren Rücken mit einer ganzheitlichen Herangehensweise stärken und mobilisieren möchten. Unsere erfahrene Kursleiterin begleitet die TeilnehmerInnen auf ihrem persönlichen Yoga-Weg in die Welt der Rückengesundheit und Entspannung. Spüre, wie sich Beweglichkeit, Kraft und Entspannung zu einem fließenden Ganzen verbinden. Für Kollegen von AXA Maschinenbau und der Gemeinde Schöppingen ist dieser Kurs als „Firmenyoga“ kostenfrei.
- Adresse:
- Diepenheimstraße 18, 48624 Schöppingen
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4.96 Rezensionen1 Angebot für Neukund:innen- Adresse:
- Heven 54 , 48624 Schöppingen
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Ab: 5,00 €YOGA ART
5.029 Rezensionen2 Angebote für Neukund:innen- Adresse:
- Zur Steinkuhle 4 , 48341 Altenberge
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Ab: 10,00 €Flows Ochtrup
5.05 RezensionenKostenlos Schnuppern1 Angebot für Neukund:innen- Adresse:
- Dietrich-Bonhoeffer-Straße 39B , 48607 Ochtrup
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