Top 3 Studios für Yoga in Igensdorf

Fließe in einer ruhigen Klasse in Yinhaltungen. Yinpositionen sind Haltungen die 3-5 Minuten eingenommen werden. Dieser eher passive Yogastil schenkt dir ruhige meditative Phasen und leichte Dehnung, indem du die Haltung nach Gefühl für dich entsprechend einnimmst um Atemzug für Atemzug schwerer auf deine Matte sinken zu können. Dieser Yogastil dehnt dein Fasziengewebe, die Meridiane/ Energiekanäle werden stimuliert und ausbalanciert. Dieser Kurs ist ein leichter Einstieg in die Yogapraxis. Nach der Stunde wirst du dich ruhiger, entspannter mit mehr Raum im Körper fühlen.

Adresse:

Nürnberger Straße 10, 91207 Lauf an der Pegnitz

Yin Yoga ist ein langsamer Yogastil, in dem die Posen mehrere Minuten lang gehalten werden. Dabei kannst du dein Bindegewebe gründlich dehnen und zu einem ruhigen Geist finden.

Adresse:

Nürnberger Straße 10, 91207 Lauf an der Pegnitz

Have a Yoga break. Gönn dir Zeit für dich! Bewege dich, atme und schau, wie es dir geht - tief in dir! Diese Stunde ist auch für sportliche Einsteiger geeignet!

Adresse:

Bamberger Straße 12, 91338 Igensdorf

Beende deinen Tag mit einer ruhig geführten Yogaklasse.

Adresse:

Nürnberger Straße 10, 91207 Lauf an der Pegnitz

Öffne dein Herz für die Woche beim Hatha-Yoga mit LYDIA! Ein liebevoller Herzens-Impuls begleitet durch die Stunde. Diese Yoga Class bietet einen Rahmen, um durch den Körper in den Geist zu kommen und dadurch mit sich selbst. Stress darf sich abbauen und die Aufmerksamkeit und das Wohlbefinden steigern. Diese Stunde unterstützt deine eigene Yogapraxis. Durch verschiedene Ausrichtungsprinzipien, darf jeder Körper seinen eigenen Ausdruck und Rhythmus finden. Für alle Level.

Adresse:

Bamberger Straße 12, 91338 Igensdorf

Beende deinen Tag mit einer ruhig geführten Yogaklasse.

Adresse:

Nürnberger Straße 10, 91207 Lauf an der Pegnitz

In dieser Stunde widmen wir uns unseren Faszien. Mit verschiedenen Hilfsmitteln arbetiten wir tief ins Gewebe. Yin Yoga ist ein sanfter, dehnender, passiver Yogastil, der auch sehr gut für Anfänger geeignet ist. oder für alle, die es tiefer und ruhiger möchten.

Adresse:

Bamberger Straße 12, 91338 Igensdorf

Wir gehen in kurze fließende Sequenzen aus einem soften Vinyasa Yoga. Die Stunde ist für alle Level geeignet - denn wer atmen kann, kann Yoga machen.

Adresse:

Bamberger Straße 12, 91338 Igensdorf