Yoga
Top 3 Studios für Yoga in Kreuztal
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- Mär
28Do
YOGA FLOW (Level 1-2) STUDIO
18:30 - 19:45 • 75 min
Yoga Kollektiv SiegenGanzkörper - Vinyasa Yoga Flow Fließende Asanas (Körperübungen) und kraftvoller Atem lassen eine dynamische Bewegungssequenz (Flow) entstehen. Durch den Einklang von Atmung und Bewegung entsteht eine meditative Wirkung, die den Körper fordert und den Geist beruhigt. Es entsteht Raum, um ganz bei dir anzukommen, nachzuspüren und durch die Bewegung zu mehr innerer Ruhe zu kommen. Vinyasa Yoga wirkt kräftigend und stabilisierend - die Muskulatur wird gestärkt, die Balance gefördert, Gelenke und Wirbelsäule mobilisiert und das fasziale Gewebe gelockert. Diese Einheit eigenet sich besonders, wenn du mehr Dynamik und Kraft in Kombination mit mentaler Entschleunigung in deiner Yogapraxis suchst. Ein wenig Yogaerfahrung, ein offenes Herz und die Bereitschaft, bewegt zu werden, solltest du mitbringen. Dies ist eine Hybrid Stunde. Die Stunde findet im Studio statt und wird live gestreamt. (Es wird ausschließlich der Lehrer gefilmt). Du meldest dich hier für die live Stunde im Studio an.
- Adresse:
- Koblenzer Straße 18, 57072 Siegen
- Mär
28Do
YOGA FLOW (Level 1-2) ONLINE
18:30 - 19:45 • 75 min
Yoga Kollektiv SiegenGanzkörper - Vinyasa Yoga Flow Fließende Asanas (Körperübungen) und kraftvoller Atem lassen eine dynamische Bewegungssequenz (Flow) entstehen. Durch den Einklang von Atmung und Bewegung entsteht eine meditative Wirkung, die den Körper fordert und den Geist beruhigt. Es entsteht Raum, um ganz bei dir anzukommen, nachzuspüren und durch die Bewegung zu mehr innerer Ruhe zu kommen. Vinyasa Yoga wirkt kräftigend und stabilisierend - die Muskulatur wird gestärkt, die Balance gefördert, Gelenke und Wirbelsäule mobilisiert und das fasziale Gewebe gelockert. Diese Einheit eigenet sich besonders, wenn du mehr Dynamik und Kraft in Kombination mit mentaler Entschleunigung in deiner Yogapraxis suchst. Ein wenig Yogaerfahrung, ein offenes Herz und die Bereitschaft, bewegt zu werden, solltest du mitbringen. Dies ist eine Hybrid Stunde. Die Stunde findet im Studio statt und wird live gestreamt.
Online - Mär
28Do
YIN YOGA, ENTSPANNUNG und MEDITATION STUDIO
20:00 - 21:15 • 75 min
Yoga Kollektiv SiegenEine Kombination aus sanften, langsamen Bewegungen und Yin-Elementen. Der langsame Fluss und die passiven Übungen ermöglichen ein komplettes Loslassen. Über Meditation und Atemarbeit lernst du die Sprache der Stille zu hören, Durch das Verständnis der Beziehung zwischen Atem und Geist verbessert Meditation deine Körperarbeit. Es beruhigt dein Nervensystem, pflegt jegliche Zelle in dir und stärkt dein Immunsystem. Dies ist eine Hybrid Stunde. Die Stunde findet im Studio statt und wird live gestreamt. (Es wird ausschließlich der Lehrer gefilmt). Du meldest dich hier für die live Stunde im Studio an.
- Adresse:
- Koblenzer Straße 18, 57072 Siegen
- Mär
28Do
YIN YOGA, ENTSPANNUNG und MEDITATION ONLINE
20:00 - 21:15 • 75 min
Yoga Kollektiv SiegenÜber Meditation und Atemarbeit lernst du die Sprache der Stille zu hören, durch das Verständnis der Beziehung zwischen Atem und Geist verbessert Meditation deine Körperarbeit. Es beruhigt dein Nervensystem, pflegt jegliche Zelle in dir und stärkt dein Immunsystem. In Kombination mit sanften, langsamen Bewegungen und länger gehaltenen Yin-Elementen (unterstützt durch Hilfsmittel) konzentrieren wir uns auf ein komplettes Loslassen und Regeneration. Dies ist eine Hybrid Stunde. Die Stunde findet im Studio statt und wird live gestreamt. (Es wird ausschließlich der Lehrer gefilmt). Du meldest dich hier für die Onlien Stunde an.
Online - Mär
30Sa
FEEL GOOD YOGA FLOW (alle Level) STUDIO
11:00 - 12:15 • 75 min
Yoga Kollektiv SiegenAtmen, bewegen, bei dir ankommen - glücklich, kraftvoll, erholt und voller Leichtigkeit in Dein Wochenende starten. Tue deinem Körper und deinem Gemüt etwas Gutes. Mit einer tiefen Verbindung zu dir und deiner Atmung fließen wir gemeinsam durch eine dynamische Reihe. Zwischen kraftvollen Asanas (Körperhaltungen) gibt es immer wieder Raum zum Atmen und Nachspüren. Es werden verschiedene Variationen der Asanas angeboten. Du entscheidest was deinem Körper heute gut tut. Die Stunde wird begleitet von Impulsen für deinen Alltag, die dich zum Nachdenken anregen oder dir vielleicht ein Lächeln ins Gesicht zaubern. Der perfekte Start in Dein Wochenende: Schenke dir ein Lächeln und Zeit für dich. Dies ist eine Hybrid Stunde. Die Stunde findet im Studio statt und wird live gestreamt (Es wird ausschließlich der Lehrer gefilmt). Du meldest dich hier für die live Stunde im Studio an.
- Adresse:
- Koblenzer Straße 18, 57072 Siegen
- Mär
30Sa
FEEL GOOD YOGA FLOW (alle Level) ONLINE
11:00 - 12:15 • 75 min
Yoga Kollektiv SiegenAtmen, bewegen, bei dir ankommen - glücklich, kraftvoll, erholt und voller Leichtigkeit in Dein Wochenende starten. Tue deinem Körper und deinem Gemüt etwas Gutes. Mit einer tiefen Verbindung zu dir und deiner Atmung fließen wir gemeinsam durch eine dynamische Reihe. Zwischen kraftvollen Asanas (Körperhaltungen) gibt es immer wieder Raum zum Atmen und Nachspüren. Es werden verschiedene Variationen der Asanas angeboten. Du entscheidest was deinem Körper heute gut tut. Die Stunde wird begleitet von Impulsen für deinen Alltag, die dich zum Nachdenken anregen oder dir vielleicht ein Lächeln ins Gesicht zaubern. Der perfekte Start in Dein Wochenende: Schenke dir ein Lächeln und Zeit für dich. Dies ist eine Hybrid Stunde. Die Stunde findet im Studio statt und wird live gestreamt. (Es wird ausschließlich der Lehrer gefilmt). Du meldest dich hier für die Online Stunde an.
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