Top 19 Studios for Yoga in Moers

Eine Yogastunde mit gehaltenen Asanas und fließenden Elementen. Du praktizierst vom natürlichen Strom des Atems begleitet. Die Yogastunde wird von wechselnden Yogalehrern geleitet, so wird es jede Woche ein bisschen anders, mal sanfter, mal etwas fordernder, aber immer tiefgehend. Ein wunderbarer Start ins Wochenende.

Address:

Oberdießemer Straße 26, 47805 Krefeld

Starte dein Wochenende mit einer ausgewogenen Mischung aus Aktivität und Entspannung! In diesem Yin & Yang Yoga Kurs kombinieren wir dynamische Yang-Übungen zur Aktivierung und Stärkung und sanfte Yin-Übungen zur Entspannung. Das Ziel ist es, dass du dich sowohl energetisiert als auch innerlich ruhig und ausgeglichen fühlen kannst. Der Kurs umfasst: • Aktive Yang-Übungen zur Stärkung und Körperbewegung • Sanfte Yin-Übungen für tiefgehende Entspannung und Loslassen • Atemübungen und Meditationen zur Förderung von Achtsamkeit und innerer Ruhe. Mit Yoga-Equipment unterstützen wir deine Praxis für eine noch effektivere Wirkung. Der Kurs ist für alle Level geeignet und bietet dir eine ausgewogene Balance aus Energie und Ruhe. Melde dich an und starte mit Sabrina entspannt und fokussiert ins Wochenende!

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Falkstraße 73 - 77, 47058 Duisburg

Meditation, Atmung, Sonnengrüsse, Bewegung, Kraft und Dehnung - ganz einfach MO‘Yoga

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Haagstraße 36, 47441 Moers

Diese Stunde ist besonders dynamisch und orientiert sich an der ersten Serie vom Ashtanga Yoga. Der Sonnengruß A und der Sonnengruß B sowie die Ashtanga Standhaltungen bilden die Basis des Kurses. So ist diese Stunde etwas klassischer als andere Stunden, jedoch auch mit Variationen. Auch hier findest du, neben der Kräftigung, Entspannung durch Bewegung.

Hatha Yoga ist der beliebteste Yogastil im Westen und baut sich auf 3 Säulen auf: Körper, Atem &Meditation. Durch bestimmte Abfolgen von Asanas (Yogahaltungen) und Pranayama (Atemübungen) wird die Flexibilität & Kraft gefördert. Du kannst dich richtig gut spüren, alle Gedanken loslassen und bei dir ankommen. Stress und Blockaden lösen sich und du kommst erfrischt und gestärkt aus der Stunde. Bei regelmäßiger Übung erreichst du einen meditativen Zustand und kannst dich komplett fallen lassen. Da es eine unglaubliche Fülle an Asanas und Variationen gibt, kann jeder diesen Yoga-Stil praktizieren. Die Stunden lehnen sich an das jeweilige Monatsthema an und bringen so Wiederholung aber auch Abwechslung in deine Yogapraxis. Mittwochabend leitet dich Catrin durch eine Einheit, die auch für Yogi:nis mit wenig Yogaerfahrung geeignet ist. Sonntagfrüh ist die Stunde etwas herausfordender und daher eher für fortgeschrittenere Teilnehmer:innen geplant.

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Falkstraße 73 - 77, 47058 Duisburg

In diesen 60 Min. legen wir den Fokus auf eine ruhige Atmung und die Dehnung des kompletten Körpers.

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Haagstraße 36, 47441 Moers

In dieser offenen Yoga-Stunde erwartet dich ein tiefes Erlebnis der Herzöffnung. Durch achtsame Asanas und gezielte Atemübungen kannst du mehr Leichtigkeit, Mitgefühl und innere Weite in deinem Alltag kultivieren. Die Praxis stärkt dein Bewusstsein für Selbstliebe und Verbundenheit, wodurch emotionale Blockaden gelöst und die Lebensfreude gesteigert werden. Körperlich fördert die Stunde Flexibilität im Brust- und Schulterbereich und unterstützt eine aufrechte, stolze Haltung. Die Yogastunde legt einen besonderen Fokus auf herzöffnende Asanas wie Rückbeugen, sanfte Dehnungen und gezielte Atemtechniken zur Aktivierung der Energiezentren. Fließende Bewegungsabfolgen wechseln sich mit achtsamen Pausen ab, um die Wirkung der Übungen bewusst zu spüren. Meditation und Affirmationen, die das Herzchakra ansprechen, begleiten die Stunde, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Diese Stunde ist ideal für alle, die bereits über Grundkenntnisse im Yoga verfügen und sich auf einer mittleren Stufe weiterentwickeln möchten. Willkommen sind Menschen, die ihre emotionale Stärke und Offenheit fördern möchten sowie alle, die Verspannungen im Oberkörper lösen und sich insgesamt energievoller fühlen wollen. Egal ob du an deinem Selbstvertrauen arbeiten oder einfach eine herzöffnende Erfahrung genießen möchtest – diese Praxis bietet dir einen Raum zur achtsamen Selbstbegegnung.

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Im Moerser Feld 1F, 47441 Moers

Eine Yogastunde für einen energiereichen Start in den Tag und in die Woche. Eine Stunde mit fließenden und gehaltenen Elementen. Standhaltungen zur Erdung und einen energetischen Bogen durch die Stunde, damit die Energien aktiviert und in Harmonie gebracht werden.

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Oberdießemer Straße 26, 47805 Krefeld