Yoga
Top 4 Studios für Yoga in Oldenburg
Finde klassen und trainings, kurse, und workshops für yoga in Oldenburg. Für Anfänger:innen und Fortgeschrittene. Buche einfach online und teile deine Buchung mit deinen Freund:innen.
- Apr
25Do
Yin Yoga ***STUDIO Kurs***
09:00 - 10:15 • 75 min
Home of Yoga RastedeYin Yoga Ist ein Faszientraining und wird eher als die weibliche Art des Yoga beschrieben. Die Übungen finden hauptsächlich im Sitzen und Liegen statt und werden bis zu drei Minuten gehalten. Yin Yoga ist eher eine passive Form des Yoga und Ideal für Anfänger und ungeduldige oder gestresste Menschen. Es geht dabei um Kräftigung, Dehnung und Vitalisierung des Körpers. Verspannungen werden gelöst und das Gewebe profitiert von den sanften Übungen. Zugleich beruhigt sich der Geist - der Fokus liegt sehr weit innen. Durch die Auswahl der Asanas, der körperlichen Übungen, und die Dauer, die die Position gehalten wird, entsteht eine tiefe Selbstwahrnehmung und größtmögliche Entspannung. Der Atem fließt frei und wir kommen zu einer inneren Ruhe, die alle Anstrengungen wert ist. Und dabei konzentrieren wir uns beim Yin Yoga oft auf Körperteile, die sonst selten angesteuert werden. Sie werden neu vitalisiert. Das kann auch dazu führen, dass wir durch die Übungen Verletzungen, Traumata und Verhaltensmuster aufdecken und Gefühle gelöst werden. Aus diesem Grund ist es besonders wichtig, die Intensität der Haltungen der emotionalen Gemütslage anzupassen.
- Adresse:
- Oldenburger Straße 249, 26180 Rastede
- Apr
25Do
Yin Yoga ONLINE
09:00 - 10:15 • 75 min
Home of Yoga RastedeDiese Yin Yoga Einheit findet online statt, d.h. du benötigst einen speziellen Link, um dich anzumelden. Bitte kontaktiere uns über steffi@homeofyoga.de
Online - Apr
25Do
Vinyasa Yoga
10:00 - 11:15 • 75 min
YogaLoft OldenburgVinyasa Yoga
- Adresse:
- Lange Straße 91 1. O.G., 26122 Oldenburg
- Apr
25Do
Power Vinyasa in english
16:00 - 17:15 • 75 min
YogaLoft OldenburgPower Vinyasa is for you, if you want more of the workout and less of the breathing exercises. It‘ll teach you to move swiftly between poses matching your breath to your movement. The dynamic flows are purposefully challenging and active. But as always it’s up to you to decide, how challenging you want your flow to be. It might not for everybody but it is for EVERY BODY, no matter what level of fitness. You know yourself and your body best. Make the most of your power yoga practice respecting your own physical limits.
- Adresse:
- Lange Straße 91, 26122 Oldenburg
- Apr
25Do
Hormon Vinyasa
17:30 - 18:45 • 75 min
YogaLoft OldenburgDiese Yogaklasse richtet sich an diejenigen, die sich intensiver mit ihren Hormonen und deren Auswirkungen beschäftigen wollen. Die spezielle Übungen richten sich an · Frauen, die sehr häufig unter Stress leiden · Frauen, die ihre Stimmungsschwankungen und unterschiedlichen Energielevel im Monat, besser einschätzen lernen möchten, um damit zu effektiv zu arbeiten · Frauen in den Wechseljahren · Frauen mit hormonell bedingten Beschwerden wie PMS · Frauen mit unerfülltem Kinderwunsch · Frauen mit unregelmäßigem Zyklus In dieser Klasse tauchst du mit mir in die Welt der Hormone und mit Hilfe spezieller Hormonyoga-Übungsreihen erlernst wie du die Möglichkeit bekommst, Linderung deiner Beschwerden selbst zu regulieren und dich und deinen Körper besser kennenzulernen. · für alle Level geeignet · keine Vorerfahrung nötig Lass es uns zusammen anpacken :)
- Adresse:
- Lange Straße 91 1. O.G., 26122 Oldenburg
- Apr
25Do
Sanfter Abendflow ***Studio Kurs***
17:45 - 18:45 • 60 min
Home of Yoga RastedeNach einem vielleicht anstrengenden Tag, gibt es doch nichts Schöneres als mit einer sanften Yoga Praxis wieder "runterzukommen". Diese Yoga Praxis wird dich erden, entspannen und in den wohlverdienten Schlaf bringen. Die Klasse ist auch sehr gut für Anfänger geeignet.
- Adresse:
- Oldenburger Straße 249, 26180 Rastede
- Apr
25Do
Yin Yoga ***STUDIO Kurs***
19:00 - 20:15 • 75 min
Home of Yoga RastedeYin Yoga Ist ein Faszientraining und wird eher als die weibliche Art des Yoga beschrieben. Die Übungen finden hauptsächlich im Sitzen und Liegen statt und werden bis zu drei Minuten gehalten. Yin Yoga ist eher eine passive Form des Yoga und Ideal für Anfänger und ungeduldige oder gestresste Menschen. Es geht dabei um Kräftigung, Dehnung und Vitalisierung des Körpers. Verspannungen werden gelöst und das Gewebe profitiert von den sanften Übungen. Zugleich beruhigt sich der Geist - der Fokus liegt sehr weit innen. Durch die Auswahl der Asanas, der körperlichen Übungen, und die Dauer, die die Position gehalten wird, entsteht eine tiefe Selbstwahrnehmung und größtmögliche Entspannung. Der Atem fließt frei und wir kommen zu einer inneren Ruhe, die alle Anstrengungen wert ist. Und dabei konzentrieren wir uns beim Yin Yoga oft auf Körperteile, die sonst selten angesteuert werden. Sie werden neu vitalisiert. Das kann auch dazu führen, dass wir durch die Übungen Verletzungen, Traumata und Verhaltensmuster aufdecken und Gefühle gelöst werden. Aus diesem Grund ist es besonders wichtig, die Intensität der Haltungen der emotionalen Gemütslage anzupassen.
- Adresse:
- Oldenburger Straße 249, 26180 Rastede
- Apr
25Do
Yin Yoga ONLINE
19:00 - 20:15 • 75 min
Home of Yoga RastedeDiese Yin Yoga Einheit findet online statt, d.h. du benötigst einen speziellen Link, um dich anzumelden. Bitte kontaktiere uns über steffi@homeofyoga.de
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