Top Studios für Yoga in Overath

In einer typischen Yogastunde bei Elke: ...erlebst Du sowohl klassische Dehnungen als auch kräftigende, fordernde Sequenzen - die Mischung macht’s: Deinen Körper intensiv spüren, aktivieren und dann ganz bei Dir, in der Ruhe ankommen (Flows, Asanas, längeres Halten, Atmung und Stille). Abgerundet von je einer Anfangs- und Endentspannung. Tenor von Elkes Yoga-Kursen:Ruhig bis meditativ, mitunter kraftvoll, dabei immer achtsam, bewusst, die innere Stille und Entspannung fördernd. ...und mit viel Inspiration für Deinen Alltag. Und auch mit viel Genießen, Spüren, Freude und Lachen dabei... ;-) · Yin Yoga · Klassisches Hatha Yoga · Faszienyoga · Flows Yin Yoga: Das Yoga „zum Nichtstun“. Tiefenentspannend, verjüngend und entklebend für die Faszien, gegen Rückenschmerzen. Dehnung, Entspannung. Für Anfänger, Fortgeschrittene, ebenso wie für alle Altersgruppen. Auch mit Einschränkungen gut möglich. Yin Yoga gilt unter den Experten als optimale Fazienpflege.

Adresse:

Dr.-Ringens-Straße 7, 51491 Overath

Für Alle, keine Vorkenntnisse erforderlich. Sanfte Bewegung, Atemarbeit und Meditation verbinden diese 90 Minuten Klasse. Kleine Gruppen, persönliche Atmosphäre prägen die Stunden in denen wir gemeinsam üben.

Adresse:

Pilgerstraße 13, 51491 Overath

In einer typischen Yogastunde bei Elke: ...erlebst Du sowohl klassische Dehnungen als auch kräftigende, fordernde Sequenzen - die Mischung macht’s: Deinen Körper intensiv spüren, aktivieren und dann ganz bei Dir, in der Ruhe ankommen (Flows, Asanas, längeres Halten, Atmung und Stille). Abgerundet von je einer Anfangs- und Endentspannung. Tenor von Elkes Yoga-Kursen:Ruhig bis meditativ, mitunter kraftvoll, dabei immer achtsam, bewusst, die innere Stille und Entspannung fördernd. ...und mit viel Inspiration für Deinen Alltag. Und auch mit viel Genießen, Spüren, Freude und Lachen dabei... ;-) · Yin Yoga · Klassisches Hatha Yoga · Faszienyoga · Flows Yin Yoga: Das Yoga „zum Nichtstun“. Tiefenentspannend, verjüngend und entklebend für die Faszien, gegen Rückenschmerzen. Dehnung, Entspannung. Für Anfänger, Fortgeschrittene, ebenso wie für alle Altersgruppen. Auch mit Einschränkungen gut möglich. Yin Yoga gilt unter den Experten als optimale Fazienpflege.

Adresse:

Dr.-Ringens-Straße 7, 51491 Overath

*hybrid bedeutet Du kannst online oder direkt im Raum teilnehmen. Die Übertragung erfolgt per ZOOM-Link Für Alle, keine Vorkenntnisse erforderlich. Sanfte Bewegung, Atemarbeit und Meditation verbinden diese 60 Minuten Klasse. Kleine Gruppen, persönliche Atmosphäre prägen die Stunden in denen wir gemeinsam üben.

Adresse:

Pilgerstraße 13, 51491 Overath

In einer typischen Yogastunde bei Elke: ...erlebst Du sowohl klassische Dehnungen als auch kräftigende, fordernde Sequenzen - die Mischung macht’s: Deinen Körper intensiv spüren, aktivieren und dann ganz bei Dir, in der Ruhe ankommen (Flows, Asanas, längeres Halten, Atmung und Stille). Abgerundet von je einer Anfangs- und Endentspannung. Tenor von Elkes Yoga-Kursen:Ruhig bis meditativ, mitunter kraftvoll, dabei immer achtsam, bewusst, die innere Stille und Entspannung fördernd. ...und mit viel Inspiration für Deinen Alltag. Und auch mit viel Genießen, Spüren, Freude und Lachen dabei... ;-) · Yin Yoga · Klassisches Hatha Yoga · Faszienyoga · Flows Yin Yoga: Das Yoga „zum Nichtstun“. Tiefenentspannend, verjüngend und entklebend für die Faszien, gegen Rückenschmerzen. Dehnung, Entspannung. Für Anfänger, Fortgeschrittene, ebenso wie für alle Altersgruppen. Auch mit Einschränkungen gut möglich. Yin Yoga gilt unter den Experten als optimale Fazienpflege.

Adresse:

Dr.-Ringens-Straße 7, 51491 Overath

In einer typischen Yogastunde bei Elke: ...erlebst Du sowohl klassische Dehnungen als auch kräftigende, fordernde Sequenzen - die Mischung macht’s: Deinen Körper intensiv spüren, aktivieren und dann ganz bei Dir, in der Ruhe ankommen (Flows, Asanas, längeres Halten, Atmung und Stille). Abgerundet von je einer Anfangs- und Endentspannung. Tenor von Elkes Yoga-Kursen:Ruhig bis meditativ, mitunter kraftvoll, dabei immer achtsam, bewusst, die innere Stille und Entspannung fördernd. ...und mit viel Inspiration für Deinen Alltag. Und auch mit viel Genießen, Spüren, Freude und Lachen dabei... ;-) · Yin Yoga · Klassisches Hatha Yoga · Faszienyoga · Flows Yin Yoga: Das Yoga „zum Nichtstun“. Tiefenentspannend, verjüngend und entklebend für die Faszien, gegen Rückenschmerzen. Dehnung, Entspannung. Für Anfänger, Fortgeschrittene, ebenso wie für alle Altersgruppen. Auch mit Einschränkungen gut möglich. Yin Yoga gilt unter den Experten als optimale Fazienpflege.

Adresse:

Dr.-Ringens-Straße 7, 51491 Overath

In einer typischen Yogastunde bei Elke: ...erlebst Du sowohl klassische Dehnungen als auch kräftigende, fordernde Sequenzen - die Mischung macht’s: Deinen Körper intensiv spüren, aktivieren und dann ganz bei Dir, in der Ruhe ankommen (Flows, Asanas, längeres Halten, Atmung und Stille). Abgerundet von je einer Anfangs- und Endentspannung. Tenor von Elkes Yoga-Kursen:Ruhig bis meditativ, mitunter kraftvoll, dabei immer achtsam, bewusst, die innere Stille und Entspannung fördernd. ...und mit viel Inspiration für Deinen Alltag. Und auch mit viel Genießen, Spüren, Freude und Lachen dabei... ;-) · Yin Yoga · Klassisches Hatha Yoga · Faszienyoga · Flows Yin Yoga: Das Yoga „zum Nichtstun“. Tiefenentspannend, verjüngend und entklebend für die Faszien, gegen Rückenschmerzen. Dehnung, Entspannung. Für Anfänger, Fortgeschrittene, ebenso wie für alle Altersgruppen. Auch mit Einschränkungen gut möglich. Yin Yoga gilt unter den Experten als optimale Fazienpflege.

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Dr.-Ringens-Straße 7, 51491 Overath

Yoga Slow Flowing ist eine sanfte und fließende Praxis, in der Atem und Bewegung miteinander verbunden werden, auf Basis von Vinyasa Yoga, kombiniert mit Yin Yoga und klassischem Hatha Yoga, sowie verschiedenen Atemmeditationen.Im Mittelpunkt steht Deine individuelle Ausführung, so wie Du es gerade kannst und fühlst. Yoga Slow Flowing ist absolut anfängertauglich, nicht leistungsorientiert und für jede Körperform geeignet.Die Praxis kann Dein Körperbewusstsein steigern und Dich fühlend wahrnehmen lassen, was im Moment gerade da ist. Die Erfahrung in Deiner Mitte zu sein, kann Dich zu mehr Gelassenheit und Wohlgefühl führen.

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Dr.-Ringens-Straße 7, 51491 Overath