Top 21 Studios für Yoga in Rodgau

Wie lässt sich der Tag besser starten als mit einer Runde Morning Yoga. Verbinde dich früh am Morgen achtsam mit deinem Körper und lass Atmung und Bewegung fliessen. So sammelst du Kraft und positive Energie für den bevorstehenden Tag. Der Kurs orientiert sich am Hatha Flow und ist für alle Level geeignet.

Adresse:

Bleichstraße 45, 60313 Frankfurt am Main

Hatha Flow Yoga ist eine leichte Art des Vinyasa Yoga, abgeleitet aus dem Ashtanga Yoga Arm Balance und Umkehrübungen, Rückbeugen runden das Ganze ab.

Adresse:

Meisengasse 9, 60313 Frankfurt am Main

A little change for the Mysore classes from Monday, 5th of December on: the teacher will support and assist you from 7-9 am, the studio opens shortly before at 6.45 am. You can come within the flexible starting time and start and enjoy your practice individually. Earliest entry during the morning at 6.30 am, latest possibility at 7.30 am. Der Ursprung des dynamischen Yogas mit fester Serie von Asanas, körperlich fordernd.

Adresse:

Mörfelder Landstraße 44, 60598 Frankfurt

Dein Morgen im Yogaladen Offenbach wird beginnen mit einer energiesteigernden Atemübung (Pranayama) gefolgt von einer kraftvollenen Asanapraxis (Körperübungen) und findet seinen Abschluss in einer stabilisierenden Meditation. Traditionally inspired Hatha class for all bodies Vor nun mehr fast 10 Jahren hat Myriam ihre erste Yogastunde besucht; was sie zunächst aufgrund von Rückenschmerzen begann, hat ihr schnell geholfen, die Höhen und Tiefen des Lebens mit mehr Ausgeglichenheit zu meistern. Sie durfte im Laufe der Zeit mit diversen Yogalehrer*innen lernen und erfüllte sich den Traum der eigenen Yogalehrerinnenausbildung in einem Ashram in Indien. Ihr Ziel ist es, die Praxis des Yoga möglichst vielen Menschen zugänglich zu machen und ihnen Möglichkeiten der Selbstwirksamkeit auch außerhalb der Yogamatte mitgeben zu können. Sie unterrichtet traditionell inspiriertes Hatha, Yin Yoga und aus Freude an der Bewegung auch Vinyasa Flows.

Adresse:

Bernardstraße 82, 63067 Offenbach am Main

Dein Morgen im Yogaladen Offenbach wird beginnen mit einer energiesteigernden Atemübung (Pranayama) gefolgt von einer kraftvollenen Asanapraxis (Körperübungen) und findet seinen Abschluss in einer stabilisierenden Meditation. Traditionally inspired Hatha class for all bodies Vor nun mehr fast 10 Jahren hat Myriam ihre erste Yogastunde besucht; was sie zunächst aufgrund von Rückenschmerzen begann, hat ihr schnell geholfen, die Höhen und Tiefen des Lebens mit mehr Ausgeglichenheit zu meistern. Sie durfte im Laufe der Zeit mit diversen Yogalehrer*innen lernen und erfüllte sich den Traum der eigenen Yogalehrerinnenausbildung in einem Ashram in Indien. Ihr Ziel ist es, die Praxis des Yoga möglichst vielen Menschen zugänglich zu machen und ihnen Möglichkeiten der Selbstwirksamkeit auch außerhalb der Yogamatte mitgeben zu können. Sie unterrichtet traditionell inspiriertes Hatha, Yin Yoga und aus Freude an der Bewegung auch Vinyasa Flows.

Wie lässt sich der Tag besser starten als mit einer Runde Flow Yoga. Verbinde dich früh am Morgen achtsam mit deinem Körper und lass Atmung und Bewegung fliessen. So sammelst du Kraft und positive Energie für den bevorstehenden Tag. Der Kurs orientiert sich am Hatha Yoga Flow und ist für alle Level geeignet.

Adresse:

Kaulbachstraße 47-49, 60594 Frankfurt am Main

Iyengar ist eine Form des Hatha Yoga nach der Methode von B.K.S Iyengar. Dabei soll Iyengar Yoga die Individualiät und aktuelle Verfassung jedes Körpers würdigen, weswegen verschiedene Hilfsmittel Teil jeder Praxis sind und die Übungen auch für steife oder ältere Menschen und Leute mit gesundheitlichen Problemen geeignet sind. Im Zentrum stehen die Asanas. Damit die Yogahaltungen ihre tiefgreifende Wirkung auf Körper und Geist richtig entfalten, wird die genaue Körperausrichtung betont. Durch die regelmäßige Übung entstehen Klarheit, Stabilität und Leichtigkeit, die den Alltag positiv beeinflussen. english: Mr. Iyengar started practicing yoga because he had poor health as a child. With daily practice, his health and strength improved and he experienced great benefits in his own body. This enabled him to develop an extensive knowledge of anatomy and a therapeutic approach to the practice. Mr. Iyengar recognised that all bodies are unique and have different strengths and weaknesses. He, therefore, advocated the use of props – blocks, chairs, belts, and blankets, etc. – to help students to gain the correct alignment suitable for their individual body. This ensured that asanas could be practiced safely and harmoniously. A regular Iyengar practice can help to: · improve physical and psychological health · alleviate postural/structural problems · release emotional tension · increase focus and concentration · increase your energy · reconnect with your body and breath · bring intelligence and clarity to all parts of the body and mind.

Adresse:

Bleichstraße 45, 60313 Frankfurt am Main

Beim Iyengar Yoga wird reklativ langsam, aber sehr intensiv und präzise gearbeitet. Hilfsmittel werden viel verwendet. Ihr werdet am darauffolgenden Tag Muskelkater in Muskeln haben, von denen ihr nicht wusstet, dass ihr sie habt :-). Sehr körperbetonter Yogastil, wenig Entsapmnnung, Atmung, etc.