Yoga
Top 4 Studios für Yoga in Rüdesheim am Rhein
Finde klassen und trainings, kurse, und workshops für yoga in Rüdesheim am Rhein. Für Anfänger:innen und Fortgeschrittene. Buche einfach online und teile deine Buchung mit deinen Freund:innen.
- Apr
2Di
Basis Yoga
18:00 - 19:00 • 60 min
Rückenwind IngelheimDu hast nur sehr wenig oder gar keine Erfahrung mit Yoga oder möchtest in aller Ruhe praktizieren? In der Basis-Klasse erlernen, erarbeiten und vertiefen wir die Grundlagen für eine gesunde Yogapraxis.
- Adresse:
- Wilhelm-Leuschner-Straße 48, 55218 Ingelheim am Rhein
- Apr
3Mi
Basiskurs therapeutisch
18:00 - 19:15 • 75 min
Yoga PranaDieser Basiskurs orientiert sich am Hatha Yoga und der Yogatherapie. Hierfür werden wir neben unterschiedlichen Ausführungen der Übungen auch mit verschiedenen Hilfsmittel arbeiten, die dich in deiner Ausführung der Asanas/ Körperübungen unterstützen können. Jede Stunde hat ein bestimmtes Thema im Fokus (z.B. Schulter-Nacken, Mobilisation der Hüfte, Psoas, Flexibilität der Wirbelsäule) - so können gezielt Schmerzen oder Verspannungen in diesen Bereichen gelindert werden. • Level 1 - Dieser Kurs ist für jeden geeignet: Neueinsteiger, Wiedereinsteiger sowie Praktizierende die einen Ausgleich zu kraftvollen Yogaeinheiten suchen und an der Basisausrichtung arbeiten möchten.
- Adresse:
- Kirchstraße 61, 65375 Oestrich-Winkel
- Apr
3Mi
Rückenwind Flow II to Yin Yoga (P)
18:00 - 19:30 • 90 min
Rückenwind IngelheimLass deiner Atmung die Bewegung folgen. Vinyasa Yoga ist ein dynamischer, fließender Yogastil, bei dem Bewegungen synchron zum Atem ausgeführt werden. Dein Ein- und Ausatmen wird mit zunehmender Praxis bewusster und länger. Im Yin lässt verweilst du etwas länger in den Positionen und erreichst somit die tieferen Strukturen. Der Kurs ist ein Präventionskurs und kann von den Krankenkassen bezuschusst werden. Wellpass-Mitglieder buchen bitte die Zuzahlung von 5,00 €.
- Adresse:
- Wilhelm-Leuschner-Straße 48, 55218 Ingelheim am Rhein
- Apr
3Mi
Hatha Yoga - fließend und leicht dem Abend entgegen
18:30 - 19:30 • 60 min
Rückenwind IngelheimIn dieser Yoga Klasse üben wir körperlich kraftvolle Yoga Asanas, die fließend ineinander übergehen. Mit ruhigen, entspannenden und dehnenden Asanas, Pranayama und Meditation wird die Stunde abgerundet. Eine schöne Kombination von Stärkung der Muskulatur, Verbesserung der Beweglichkeit und Balance und Ruhe des Körpers.
- Adresse:
- Wilhelm-Leuschner-Straße 48, 55218 Ingelheim am Rhein
- Apr
3Mi
Inside Flow®
19:30 - 20:45 • 75 min
Yoga PranaInside Flow® ist eine moderne Form des Vinyasa Flow mit einer fließenden Abfolge von Asanas, geleitet vom Atem und kombiniert mit moderner Musik. Eine Symbiose aus Tradition und Evolution. Zu moderner Musik wird in dieser Stunde eine Choreographie mit Asanas aufgebaut, in der jede Atembewegung zu einer Körperbewegung führt. Es ist ein dynamischer und kraftvoller Yogastil. Geeignet für Geübte und Fortgeschrittene.
- Adresse:
- Kirchstraße 61, 65375 Oestrich-Winkel
- Apr
4Do
Rückenwind Flow I
18:30 - 19:30 • 60 min
Rückenwind IngelheimZu Beginn stimmt euch Stefan in einer kurzen Meditation oder Atemübung in ein Motto ein, unter dem die Stunde steht. Als Warm-up dient in der Regel der Sonnengruß oder Varianten davon. Darauf folgt der eigentliche Flow, der immer anders gestaltet sein kann. Je nach Schwerpunkt können Kräftigung oder Mobilität im Vordergrund oder das Training bestimmter Körperpartien wie Arme, Schultern und Brust oder Hüfte sein. Den Abschluss einer Stunde bildet immer Savasana.
- Adresse:
- Wilhelm-Leuschner-Straße 48, 55218 Ingelheim am Rhein
- Apr
4Do
RückenFit-Yoga Präventionskurs nach § 20 SGB V
20:00 - 21:00 • 60 min
Rückenwind IngelheimNach der Arbeit tut Bewegung besonders gut. Alle Gelenke werden bewegt und die Muskeln gestärkt. Asanas aus dem Yoga fördern die Beweglichkeit und Elastizität und lösen Verspannungen. Den Ausklang bilden wohltuende Entspannungen. Körper, Seele und Geist werden durch Methoden zur Entspannung sowie Achtsamkeitsübungen gestärkt.
- Adresse:
- Wilhelm-Leuschner-Straße 48, 55218 Ingelheim am Rhein
- Apr
4Do
Yin Yoga by Elena - PRÄSENZ
20:00 - 21:30 • 90 min
Yoga by ElenaEntdecke die Magie des Yin Yoga: Loslassen, inneren Frieden, Flexibilität und Selbstfürsorge mit Yin Yoga. In meinen Räumen findest du Entspannung, Balance und persönliches Wachstum. Loslassen und durchatmen – das ist der Schlüssel zu einem erfüllten Leben. Komm und erlebe die regenerierende Kraft dieser Praxis. Es ist Zeit für dich. Zeit für Yin Yoga.
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5.018 Rezensionen5 Angebote für Neukund:innen- Adresse:
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Ab: 5,00 €Yoga Prana
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- Kirchstraße 61 , 65375 Oestrich-Winkel
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Ab: 0,00 €Rückenwind Ingelheim
5.018 Rezensionen2 Angebote für Neukund:innen- Adresse:
- Wilhelm-Leuschner-Straße 48, 55218 Ingelheim am Rhein
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Ab: 5,00 €Yoga by Elena
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- An den Steinwällen 19 , 55270 Schwabenheim an der Selz
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Ab: 10,00 €