Top 22 Studios für Yoga in Schwieberdingen

Im Grundlagen-Kurs vermitteln wir mittels achtsamer Bewegungen die grundlegenden Prinzipien der Yogaübung. Durch die Standhaltungen verbesserst Du Kraft, Stabilität und Flexibilität. Du baust Streß ab und lernst zu Entspannen. Eine Stornierung ist bis 6h vorher möglich, danach verfällt dein Guthaben. Möchtest du eine Krankenkassen-Bescheinigung, dann buche den gesamten Kurs (siehe Website, Menü Kurse).

Adresse:

Schwabstraße 12A, 70197 Stuttgart

Vinyasa Newbies ist für Anfänger geeignet, aber auch für Geübte, die ihre Ausrichtung von der Basis her verfeinern möchten. Durch eine sinnvolle Abfolge von Asanas ( Vinyasa Krama ) und der Koordination von Atem und Bewegung entsteht eine Art ,,Meditation in Bewegung''. Es soll erreicht werden, in jedem Moment bewusst, zentriert und präsent zu sein. Zwischendurch kann es sein, dass einzelne Haltungen länger gehalten werden, um das Körperbewusstsein zu schulen. Lege dir gerne Hilfsmittel zurecht, wie z.B. eine Decke, Kissen (bei kurzen Hosen bitte Handtuch mitbringen), Blöcke, Gurt. Du solltest 2-3 Stunden vor Kursbeginn das letzte mal üppig gegessen haben, um ein Unwohlsein während dem Üben zu vermeiden. Normalerweise wird während dem Praktizieren nicht getrunken, um ,,Agni'' das Verdauungsfeuer nicht zu löschen, falls jedoch nötig, stelle Flüssigkeit bereit. Beim Benutzen der Yoga-Bolster gerne ein Handtuch mitbringen.

Adresse:

Alte Stuttgarter Straße 4, 70195 Stuttgart

Tauche mit allen 5 Sinnen ein und erlebe Yoga pur. Ein ganzheitlicher Kurs zum atmen, bewegen und los lassen. Statische und fließende Bewegungen. Atemübungen, Mobilität, Kraft, Dehnung und Tiefenentspannung.

Adresse:

Gablenberger Hauptstraße 27, 70186 Stuttgart

Bei OM Yoga Stuttgart basiert die Hot Yoga Praxis auf der Original Sequenz von 26 Asanas (13 stehende + 13 liegende Übungen) and 2 Pranayamas (Atmungs Übungen). Wir bieten eine vollständige 90 Minuten Yoga Einheit mit zwei Durchgängen und eine verkürzte Variante von 60 Minuten (Hot60), mit den gleichen Übunsequenzen aber nur einem Durchgang. Unser Raum wird dabei dank einer Fußbodenheizung auf komfortable 34-38° erwärmt.

Adresse:

Gutenbergstraße 77a, 70197 Stuttgart

Diese "offene" Yoga Stunde ist für Yoga-Anfänger sowie für Geübte geeignet, die ihr Basiswissen vertiefen möchten, um so einen tieferen Zugang zu den Asanas, der Ausrichtung und dem Atem zu gewinnen.

Adresse:

Pelargusstraße 1/1, 70180 Stuttgart

Wir fließen durch klassische und kreative Flows - kraftvoll, dynamisch und auch entspannend. Wir suchen die Balance zwischen Bewegung und Stille. Geeignet für alle Yoginis und Yogis mit Vorkenntnissen. Der Einstieg ist jederzeit möglich.

Adresse:

Zuckerbergstraße 99, 70378 Stuttgart

Vinyasa Yoga ist ein dynamischer Stil, der die Yogastellungen zusammenhängend und dynamisch im Flow miteinander verbindet. Neben der aktiven Abfolgen der Asanas, spielt die Atmung eine wichtige Rolle beim Vinyasa. Bewegung und Atmung verschmelzen harmonisch miteinander, dadurch entsteht ein meditativer Fluss, der den Körper fordert und den Geist beruhigt. Vinyasa Yoga eignet sich für alle, die mehr Dynamik im Yoga wollen. Außerdem ist es ideal für alle, die weniger gut in Stille meditieren können, aber dennoch das Verlangen nach Entschleunigung und Beruhigung der Gedanken haben. Vinyasa kombiniert körperliche Fitness mit mentaler Stärke. Die Stunde wird von Musik untermalt und schließt mit einer Tiefenentspannung ab.

Adresse:

Pelargusstraße 1/1, 70180 Stuttgart

Vinyasa Yoga ist eine dynamische Yogaform und bezieht sich auf die Tradition des indischen Hatha Yoga. Ineinander übergehende Asanas (Körperhaltungen) begleiten den Atemfluss und stärken und erwärmen den Körper. Umkehrhaltungen, Standpositionen, Drehbewegungen und Balanceübungen dienen zur Vertiefung der Yogapraxis. Mit Meditation und Savasana gehen wir zum Ende der Stunde in die Stille. Die Asanapraxis beinhaltet unterschiedliche Schwierigkeitsgrade für Anfänger genauso wie für Fortgeschrittene.

Adresse:

Bismarckstraße 41, 70197 Stuttgart