Top 4 Studios für Yoga in Seeon-Seebruck

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Adresse:

Bernauer Straße 13A, 83209 Prien am Chiemsee

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LEVEL 1 Kräftigende Haltungen und leichte Bewegungsabfolgen werden erklärt und geübt. Mit Zeit und Muse wird hier die Grundlage für eine intensive Asanapraxis geschaffen. Ruhe und Konzentration sind ein Teil der Praxis. Für Yoga Anfänger sehr gut geeignet.

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Bernauer Straße 13A, 83209 Prien am Chiemsee

LEVEL 1 Kräftigende Haltungen und leichte Bewegungsabfolgen werden erklärt und geübt. Mit Zeit und Muse wird hier die Grundlage für eine intensive Asanapraxis geschaffen. Ruhe und Konzentration sind ein Teil der Praxis. Für Yoga Anfänger sehr gut geeignet.

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YIN YOGA Im Yin Yoga werden bestimmte Körperstellungen über längere Zeiträume gehalten. Chinesische Meridianlehre vereint sich mit modernen Erkenntnissen der Medizin und Psychologie. Hier geht es um Entspannung, aber auch um Hingabe an das Sein mit all seinen Facetten. Durch den Atem kommen wir zur Ruhe. Tiefe Dehnung in allen Muskel- und Faszienschichten löst Verspannungen, aktiviert die Durchblutung und befeuchtet die Gewebe. Dies wirkt bis auf die Ebene der Organe. Die Ruhe der Praxis in Verbindung mit der Tiefe der Dehnung aktiviert gezielt Energiebahnen und beeinflusst so das Nervensystem auf positive Weise. Wahrnehmung und Selbstreflexion werden geschult.

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Bernauer Straße 13A, 83209 Prien am Chiemsee

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