Top 9 Studios für Yoga in Solingen

Hatha ist der klassischste Yogastil. 'Ha' bedeutet Sonne, „tha“ Mond. Dies steht dafür wie durch die Übungen des Hatha Yoga eine Aktivierung und Harmonisierung der Sonnen- und Mondenergien im Organismus stattfinden. Hatha Yoga ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama) und Meditation angestrebt wird. Diese Kombination fördert Flexibilität und Geduld und verhilft zu einem verstärkten Bewusstsein über den eigenen Körper.

Adresse:

Röntgenstraße 6, 40699 Erkrath

Entdecke die Wohltat von Rücken-Yoga – unser Kurs bietet die perfekte Balance zwischen Entspannung und Stärkung. Erlange Flexibilität, baue gezielt Muskulatur auf und finde innere Ausgeglichenheit. Erlebe wie Rücken-Yoga nicht nur Deinen Körper, sondern auch Deine Lebensqualität transformiert. Gönn Dir selbst das Geschenk einer starken und entspannten Wirbelsäule!

Adresse:

Bismarckstraße 19, 42853 Remscheid

Entdecke die Wohltat von Rücken-Yoga – unser Kurs bietet die perfekte Balance zwischen Entspannung und Stärkung. Erlange Flexibilität, baue gezielt Muskulatur auf und finde innere Ausgeglichenheit. Erlebe wie Rücken-Yoga nicht nur Deinen Körper, sondern auch Deine Lebensqualität transformiert. Gönn Dir selbst das Geschenk einer starken und entspannten Wirbelsäule ganz entspannt von zu Hause aus!

Eine Schwangerschaft ist für eine Frau sowohl eine körperliche als auch psychische Herausforderung. Neben körperlichen Symptomen wie Müdigkeit, Übelkeit oder Sodbrennen, treten häufig auch starke Stimmungsschwankungen zu Tage. Yoga ist nicht nur zur Stärkung des eigenen Körperbewusstseins geeignet, sondern dient gleichzeitig der Bewältigung mentaler Belastungen. Egal, ob Sie in der ersten, zweiten oder dritten Phase der Schwangerschaft sind, wir zeigen Ihnen bequeme Posen, die ideal auf Ihre körperlichen Möglichkeiten abgestimmt sind. Gern verwenden wir dabei auch sogenannte Yoga-Props, das sind spezielle Kissen und Klötze, die Sie bei der Ausführung der Hatha Yoga Asanas unterstützen werden. Das Besondere: Genießen Sie die intensive Zeit, die Sie bereits als erste gemeinsame Erfahrung mit Ihrem noch ungeborenen Baby erleben dürfen. Dank der Kombination aus Praxis, Atemübungen, Meditation und Massagen sind Sie zudem optimal auf die anspruchsvolle Situation der Geburt vorbereitet.

Entdecke die Kraft der Bewegung mit unserem dynamischen Yogakurs! In dieser energiegeladenen Klasse verschmelzen traditionelle Yogaelemente mit einer sportlichen Note. Wir führen dich durch fließende Sequenzen, stärkende Asanas und Atemübungen, um Körper und Geist zu beleben. Egal ob du nach einem intensiven Workout suchst oder deine Flexibilität verbessern möchtest – dieser Kurs bietet die perfekte Balance zwischen Dynamik und Entspannung. Tauche ein, spüre die Energie und finde deine innere Stärke. Starte noch heute deine Reise zu einem fitteren und ausgeglichenen Ich!

Adresse:

Bismarckstraße 19, 42853 Remscheid

Im Yin Yoga werden die Asanas mehrere Minuten gehalten und so die tiefen Muskelpartien und Faszien angesprochen. Spannungen werden gelöst und der der Geist darf zur Ruhe kommen.

Adresse:

Talblick 5a, 42719 Solingen

Hatha ist der klassischste Yogastil. 'Ha' bedeutet Sonne, „tha“ Mond. Dies steht dafür wie durch die Übungen des Hatha Yoga eine Aktivierung und Harmonisierung der Sonnen- und Mondenergien im Organismus stattfinden. Hatha Yoga ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama) und Meditation angestrebt wird. Diese Kombination fördert Flexibilität und Geduld und verhilft zu einem verstärkten Bewusstsein über den eigenen Körper.

Adresse:

Röntgenstraße 6, 40699 Erkrath

Mit dieser Morgeneinheit geht es entspannt und energiegeladen in den Tag.

Adresse:

Heumarktstraße 7, 42489 Wülfrath